Avokado, jaja i repe (a možda i svi zajedno) i drugi neočekivani proizvodi koji stručnjaci savjetuju su da povećaju vlastitu plodnost. A što, što ako?
Nije tajna da je jamstvo zdravlja pravilna prehrana. Za reproduktivni sustav ne postoji iznimka. Ali, ako se djeca pojavila samo na navijačima za šivanje zdrave hrane, ne bismo imali toliko na Zemlji. Pa, što možete reći, svi počinjemo razmišljati o obitelji i djeci. A kad su nečuveni da je vrijeme da se rodi, bezdušni organizam počinje osvetiti, podsjećajući se na sve besane noći u klubovima, nervoznom radu, viškom, lošim navikama i lošoj ekologiji.
I dok ste pročitali brošure "U 40 Moj život samo započinje" Neki znanstvenici čine gotovo senzacionalne izjave, prijavljujući da se država i punina starijih jaja stanica i spermatozoa u velikoj mjeri određuju i tijek trudnoće i države novorođenčeta, i, čak i zdravlje odrasle osobe.
Rezultati istraživanja pokazuju da čak i prehrana djedova i baka u njihovoj adolescenciji mogu utjecati na rizik od smrtnosti svojih budućih unučadi.
Naravno, svi smo se dotakli tuzi, a ne samo, razumijemo da je doživotna zdrava prehrana je isti stres i ozbiljan izazov psihe i samodiscipline. Paranoidni i slijepe, a slijede najnoviji trendovi u modi za hranu vrlo snažno kritiziraju sve zaslužene nutricioniste.
Objektivno, moguće je i normalno u svojoj prehrani kako bi maksimalno povećao broj korisnih i zdravih proizvoda. Nije li dobra vijest? To jest, čak i ako želite napraviti Eskimo u mjesecu jednom mjesečno s doktoratom, samo to učiniti!
Avokado
Overseas plodovi koje već vole rodbine izuzetno su bogati vitaminima, mineralima, vlaknima i prirodnim mastima. U avokadu, potpuno potpuno vitamin E, koji je potreban za održavanje i stvaranje endometrija, također doprinosi "visokokvalitetnoj" implantaciji promatranog jajeta. Osim toga, Avokado je nezamjenjiv prirodni izvor folne kiseline, koji je izuzetno neophodan za začeće i za normalan tijek trudnoće. Folna kiselina je također potrebna za normalan razvoj kralježnice embrija.
Muscat bundeve (matica bundeve, "PATERNAT")
Kraljica među bundevima, općenito, gotovo najkorisnije i hranjivije povrće. Sadrži cijeli stol, ne, ne mendeleev i sve potrebne tvari i elemente u tragovima. Bogata prirodnim vlaknima i beta-karotenom, koji sudjeluje u aktivnom vježbanju hormona progesterona, što zauzvrat poboljšava kvalitetu i količinu dodijeljenog sperme, ukratko, razumijete, o grizu sjemenke bundeve - to nije ljudi mit. Znanstveni časopis "plodnost i neplodnost" neće skladati.
Repa
Beets - također cool. Sadrži prirodni antioksidans resveratrol, koji pomaže u borbi protiv neplodnosti povezane s dobi, također sadrži tvari koje ubrzavaju protok krvi, a ne uzalud, sportaši se bubnjavaju. Svježe stisnute sok od repe preporuča se za žene koje prolaze u eko tečaju kako bi se poboljšala krvarenje u maternici i doprinijela privrženosti embrija.
Losos
Mi smo emitiranje iz svakog željeza za dobrobit ribe, ali o nezasićenim masnim kiselinama Omega-3, čini se da znamo gotovo sve. Osim opće koristi za kardiovaskularni sustav i omega-3 igra ogromnu ulogu u ženskoj plodnosti. Pod jednim uvjetom, losos bi trebao biti organski uzgajan ili uhvaćen u prirodnom staništu.
Jaja
Zamislite da hrana i prednosti jaja istražuju na Sveučilištu Cornell! Osim poznatih stvari i sadržaja proteina, jaja se pripisuju ogromnim koristima za razvoj embrija zbog povećanog sadržaja vitamina B4.
Orasi
Ranije su već dokazane visoke aktivnosti tvari sadržanih u orasima i pomaganje tijelu u borbi protiv raka prostate i raka dojke. Sveučilište u Kaliforniji, koje proučava svojstva oraha, pod nazivom Walnut - "Royal". Časolica oraha sadrži neku vrstu iskopavanja vitamina skupine B i E i Omega-3 masti, što je izuzetno pozitivno pogođeno morfološkom sastavom sperme.
Film.
Odvojeni stručnjaci nazivaju ga "superwoodom". U civilizaciji filma Inca bio je jedan od tri glavne vrste hrane na par s kukuruzom i krumpirom. Inke nazvali su joj "Zlatno zrno". Ne sadrži gluten i dio je mnogih mediteranskih jela. Zahvaljujući prehrambenom i bogatom sadržaju film minerala također se naziva i proizvod povoljan za začeće.
Cress salata.
Cress Salata sadrži većinu elemenata koji nedostaju u ljudskoj prehrani koja živi na europskom teritoriju, to je kalcij i vitami k, i vitamin C, beta-karoten, željezo i jod. Biljka je prepoznata kao učinkovita u borbi protiv štetnih učinaka slobodnih radikala, jer antioksidansi koji se bore s starenjem. Neke studije vode podatke o činjenici da cress salata ima važnu pomoćna svojstva u borbi protiv raka i pomaže obnoviti oštećene DNA stanice.
Granat
Bogat je vitaminima i elementima u tragovima i sadrži folnu kiselinu. Nar sadrži i tvari s učinkom protiv starenja, jačanjem kardiovaskularnog sustava i aktivno uključen u borbu protiv stanica raka. U drevnoj Perziji, nara je općenito bio simbol plodnosti. Dokazano je da uporaba svježeg soka nara pomaže spriječiti oštećenje mozga u bebama.
Šparoga
Za mnoge od šparoga, mi smo još uvijek tajanstveni proizvod, ali nitko ga nije otkazao sa stajališta muške i ženske plodnosti. Također bogata folnom kiselinom.
