Tema intimne higijene je vrlo osjetljiva. Obično svatko pokušava ne utjecati na to. Čak su i mame ponekad sramotno ispričaju o tome sa svojim kćerima. Ali takva tišina se može pretvoriti u velike nevolje.
Pravila intimne higijene
∇
Za niz potrebno je koristiti ne sapun, već samo toplu vodu ili posebne pripravke za intimnu higijenu, koja ne ometaju kiselost vaginalnog medija i stvaranje uvjeta za rast laktobacili. Potrebno je oprati čisto isprane ruke, ne manje od jednom dnevno.
∇
Pravilo "front leđa". U smjeru vodenog mlaza u pranje i kretanje ruku treba biti usmjeren ispred, tako da ne stavlja infekciju u vaginu s područja stražnjeg prolaza (usput, nakon odlaska prirodne potrebe za pomicanje kretanja Toaletni papir treba biti usmjeren na isti). Vlaga nakon pranja nije obrisana, ali mokra kako bi se slučajno ne ogrebite nježne pokrivene.
∇
Područje oko analne rupe treba oprati s običnim toaletnim sapunom, jer gelovi za intimnu higijenu ne pružaju dezinfekciju potrebnu za ovu zonu.
∇
∇
Ako koristite vaginalne higijenske tampone, zapamtite da je mijenjanje tampona potrebno svaka dva sata. U većini razvijenih zemalja liječnici se ne preporučuju redovito koristiti tampone.
Ako koristite menstrualnu zdjelu, potrebno je očistiti najmanje svakih 6-8 sati. Tijekom manipulacija s zdjelom potrebno je temeljito oprati ruke.
∇
Preporučljivo je da ne koristi stalno dnevne higijenske jastučiće ako ne postoje posebni razlozi za to.
∇
Dnevne izdvajanja kod žena nisu manje, u rasponu od 1 do 7 ml dnevno, stoga ne zahtijevaju uporabu jastučića. Ako se bavite povećanim vaginalnim izdvajanjima u razdoblju između menstruacije - bolje je konzultirati se sa stručnjakom.
∇
Sušenje (ispiranje vagine iznutra raznim otopinama) treba obaviti samo ako su propisane ginekologiju. Za redovitu higijenu nisu potrebni i mogu ozbiljno oštetiti vaginalnu mikrofloru.
Zašto trebate platiti toliko pozornosti jer bi izgledala kao jednostavne stvari?
Izlaz vagine je anatomski smješten u blizini analne rupe, tako da je potrebno posvetiti veliku pažnju na posebnosti higijene kako bi se izbjegla infekcija u unutarnjim genitalijama. Također je potrebno izbjeći stvaranje povoljnih uvjeta za reprodukciju patogenih mikroorganizama u području prepona.
∇
∇
Osim prepreke s sluznice u cerviksu, put mikroorganizama zatvaraju bakterije koje nastanjuju vaginu. Normalna mikroflora vagine za 90% sastoji se od laktobacilias odvajanja mliječne kiseline. Kiseli vaginalno okruženje smanjuje većinu patogenih bakterija.
∇
Najjednostavniji i najčešći uzrok povrede kiselinsko-alkalne ravnoteže u vagini je ući u njega tijekom luka alkalne pjene. Nije zastrašujuće ako se to dogodi jednom. No, stalni alkalni "udarci" dovodi do ozbiljnih poremećaja mikroflore, reprodukcije patogenih bakterija i upalne bolesti.
∇
Zaštitne sposobnosti genitalnih organa ovise o dobi. Na primjer, u žena je došlo do menopauze, smanjena je stabilnost mikroflore vagine. Tijekom tog razdoblja života, pravilo intimne higijene mora se posebno pažljivo promatrati.
Pripremljena Nastya Emelyanova
Pogotovo za tijelo pozitivno ♥ Bodiposive
Na temelju medportal.ru