Coenzyme Q10: što je i kako to učiniti ispravno

Anonim

Coenzyme Q10: što je i kako to učiniti ispravno 15200_1

Da biste očuvali mlade i ljepote, budite snažni i prikladni, morate održavati metabolizam u normi. Coenzyme Q10 je igrao važnu ulogu u staničnom ažuriranju i razmjeni energije. Iz članka ćete saznati što je to i koja se moraju primijetiti pravila prijema.

Što je Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 je masnoća topiva, vitamina poput tvari, koenzim, ubrzavajući biokemijske procese u stanicama. Njegova je najveća sadržana u osobi u srcu, jetri i bubregu, to jest, u najučinkovitijim radnim tijelima.

Razmatraju se izvori hrane kosemimi:

  • Bull Heart;
  • goveđa jetra;
  • Haringa i sardin;
  • orasi i matice badema;
  • Zeleno povrće (osobito špinat).

Međutim, zadovoljiti potrebu za objektima s hranom vrlo je teško. Na primjer, za dobivanje dnevne stope (30 mg), trebalo bi jesti oko 1 kg pržene govedine ili haringe dnevno. Spriječiti smanjenje sadržaja koenzima u tkivima tijela može se koristiti u obliku tijela.

Brand Nutrilite ™ iz Amwaya djeluje u području hrane od više od 85 godina i proizvodi Coenzyme Q10 * u kombinaciji s citrusom antioksidant kompleksom koji podržava rad srca i povećanje stabilnosti tijela za učitavanje. Nutrilite ™ iz Amwaya je jedinstveni brand vitamina i mineralnih kompleksa na prirodnom povrću. Korištenje, prikupljanje i obradu većinu biljaka za proizvode provodi se na vlastitim ovlaštenim organskim farmama.

Što je potrebno Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 sudjeluje u razvoju i održavanju energije u mitohondriji - staničnim "elektranama" koje osiguravaju rad svih organa. Kada količina energije u stanicama pada, umor se povećava.

Kada mitohondria ne može učinkovito sintetizirati energetske molekule, oni ne neaktivne, ali počinju proizvoditi aktivne oblike kisika, koji oštećuju stanice, imaju mutagenu aktivnost, započeti procese starenja.

Čovjek s nedostatkom koenzima može doživjeti:

  • letargija;
  • sposobnost reakcija;
  • smanjenje fizičke izdržljivosti;
  • Depresivno raspoloženje;
  • Stalni umor.

Upute za korištenje

Koenzim Q10 u tijelu se smanjuje s godinama, tako da stručnjaci preporučuju pokretanje dodatnog prijema od 35 godina. No, postoje države kada tijelo prije može zahtijevati dodatni iznos Q10.

  • česti stres;
  • Štetne navike (alkohol, pušenje);
  • povećan fizički napor;
  • Prijem nekih lijekova.

Loše koherentno može se kratko i dugo razdoblje. Nutrilite ™ Coesim Q10 kompleks je dostupan u obliku kapsula, koji se preporučuje da se 1 vrijeme dnevno tijekom obroka za 1-3 mjeseca. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti. Rezultat može biti vidljiv nakon 2 tjedna od početka recepcije *.

* Nutrilite ™ prehrani dodaci nisu lijekovi. Postoje kontraindikacije. Posavjetujte se s specijalistom.

Čitaj više