Coob tus neeg tab tom sim ua kom rov pib dua ib kilogram lossis ob, tab sis ib nrab kav hlau txais xov ... yog nws ua tau. Qhov tseeb, nws yog qhov tseeb...
Txhua tus neeg puas tau npau suav kom them nws rau qhov tseeb tias nws tsis ua dab tsi. Piv txwv li, mus zaum ntawm kev ua haujlwm thiab nyeem cov phau...
Coob leej ntau tus khoom txom ncauj thaum nruab hnub. Dab tsi yuav zoo dua ib yam dab tsi qab thiab muaj txiaj ntsig, thiab ib qho ntawm cov kev xaiv no...
Leej twg tsis nyiam kola lossis lwm yam qab zib qab zib. Nyob rau tib lub sijhawm, ob peb tus neeg xav tias cov piam thaj ntxiv rau nws yog qhov txaus...
Nws yog tam sim no nyuaj tau ntsib tus poj niam uas yuav tsis siv pleev, uas tsuas yog tsis yog txhua tus siv tshuaj pleev ib ce kom raug. Hauv tsab...
Txog rau hnub tim, feem ntau tej zaum twb tau hnov ntawm kev noj haus Ketogenic, tseem hu ua "Keto kev noj haus". Txawm hais tias nws yuav tau nrov...
Qee cov yeeb yaj kiab peb npaj los saib ntau zaus ua ke, lwm tus ua rau peb xav paub txog nws, thiab lwm tus neeg tau xaiv rau lub sijhawm tshwj xeeb....
Lub Xxi xyoo dhau los dhau mus hauv qab kos npe ntawm kev tshaj tawm. Nws tau dhau los ua li no hnub no nws yog tsis nco qab yooj yim uas muaj ib zaug...