Smoothies - txoj hauv kev zoo rau cov nqhis dej thiab cov vitamins tag nrho. Tam sim no, kev npaj ntawm cov dej haus no yuav tsis nyuaj rau ib tus hluas nkauj uas muaj ib tug blender nyob rau hauv nws arsenal thiab ob peb feeb.
Nyob rau hauv lub caij ntuj sov, txee ntawm cov chaw muag khoom thiab cov khw muag khoom yog cia kom deb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab sim ua kom nws ua tau yooj yim dua.Yuav ua li cas ua Smoote?
Hauv Is Taws Nem Koj tuaj yeem nrhiav tau ntau cov zaub mov noj smoothies, yog li kuv xav qhia ua piv txwv ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom xyaw thiab cov zaub mov txawv heev!
Txiv tsawb + Apricot
Cov khoom xyaw no tuaj yeem pom yooj yim ntawm cov txee ntawm ib lub tsev loj, thiab lawv tau zoo rau cov neeg uas tsis tshua ntshai me ntsis sim sim nrog saj. Xws li kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom yuav tau ua nrog txhua tus!
Pos nphuab + Cherry + Kua + Currant
Xav paub ntau ntxiv, tab sis kuj yog ib qho saj sib xyaw ua ke. Qhov no sminie yog zoo meej rau cov uas nyiam ib tug ntau sour saj ntawm txiv ntoo qab zib thiab currants es tsis muaj txiv tsawb thiab apricot.
Txiv tsawb + Strawberry + txiv maj phaub mis nyuj + chia noob
Ntseeg tau tias yuav tsum ua kev sib xyaw ua ke ntau dua. Cov txiv maj phaub mis yuav ua rau cov khoom siv zoo li ib txwm thiab muab cov khoom txaus siab tau saj, thiab chia noob yuav ua kom lub smoothie tseem muaj txiaj ntsig zoo dua.
Txiv tsawb + Oatmeal + Txiv Ntseej + Txiv Ntseej + Txiv / Chocolate + HazetSping Poob Siab, tab sis kuj tseem yog cov khoom xyaw zoo nkauj du!
Txiv tsawb + Apple + Avocado + Spinach
Muaj kev nthuav tawm tiag tiag, tab sis qab ua ke! Nws yog ib qho nyuaj los piav seb cov khoom lag luam no tuaj yeem sib txuas ua ke, tab sis lawv ua nws tsis sib luag, thiab peb tsuas yog txaus siab rau lub zoo heev ntawm cov smoothies.
Rau ib lub zog ua kom haum, smoothies tuaj yeem ua rau dej lossis mis (ntawm yuav, txiv maj phaub rau qhov txawv txawv).
Muaj sim cov smoothie ib zaug, koj yuav muaj tseeb ntxiv cov dej haus no rau cov npe ntawm cov neeg hlub. Npaj ib lub smoothie nyob rau cov zaub mov txawv saum toj no, txaus siab rau saj thiab txhawb cov vitamins!