Kas fes haus kom sawv, dawb qhuav - kom hnov qab, thiab dej hauv qhov kev sib npaug tseem ceeb no tsis muab. Koj yuav nyob tsis muaj kas fes thiab Chardonne, koj tseem nyob tsis zoo, tab sis tsis muaj H2O muaj peev xwm ua rau muaj kev ua kom ntxov ua ntej kirdryk. Pics qhia cov minalero lam lub raj mis - ntxhais tus phooj ywg zoo tshaj plaws! Vim tias:
Dej cuam tshuam noj qab haus
Qee zaum peb lub hlwb tsis meej pem "haus" thiab "nyob ntawd". Los ntawm qhov no, los ntawm txoj kev, ib nrab piav qhia txog cov nyhuv zoo ntawm kev haus luam yeeb ntawm cov nroj tsuag, kev tshawb fawb tau hais tias "nkaug mus rau Havchachik." Nyob rau hauv xws li lub xeev zoo li no, lub taub hau nce txawm ntau dua li ib txwm. Xav tau bun - pey minerero. Hauv ib nrab kis, tom qab qhov no, tus bun xyov mus rau tom qab keeb kwm yav dhau los.
Los ntawm dej poob ceeb thawj
Zoo, uas yog, los ntawm cov cola, kua txiv thiab tsis paub cov khoom siv hluav taws xob los ntawm tin poom tau rog. Ntxiv mus, nqhis dej lawv quench yog li. Nws zoo nkaus li yuav raug mob ib lub thoob ntawm pop, thiab tom qab ib nrab ib teev Kuv xav haus rau ib qho twg. Tab sis nrog dej txhua yam yog ncaj ncees. Thiab xoom calories.
Thiab lub siab muaj zog
Cov kws tshawb fawb Asmeskas tsis tau tsim 6 xyoo los taug qab kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov neeg tuaj yeem ua haujlwm pab dawb, ib nrab ntawm cov khaub noom zoo li cov pas dej hiav txwv. Pawg tswj hwm tsis pub dhau 2 khob dej ib hnub. Thiab koj xav li cas - nws muab tawm tias cov uas tau yaum kom muaj tsawg kawg 5 tsom iav ib hnub, yuav luag los ntawm txhua tus mob plawv.
Dej Bodrit
Ntau dua, lub cev qhuav dej puv koj mus rau hauv rag. Lub taub hau yog lub voj voog (hauv qhov tsis zoo), Migraine, tsis muaj zog, nkees thiab indifference rau txhua qhov ntev ntawm ntug. Thiab tag nrho cov no koj tuaj yeem tau txais nrog 1% lub cev qhuav dej, uas yog, kev ploj tsuas yog 1% ntawm tag nrho cov dej hauv lub cev. Yuav ua li cas to taub tias lub cev qhuav dej yog tau nyas rau koj thiab yog hais txog kev sib pauv? Yooj yim heev - koj yeej xav tau haus. Nrog 2% ntawm lub cev qhuav dej, kev ntxhov siab tshwm, ntawm 4% - xeev siab, thiab ntawm 20% tus txiv neej cov nyom cov flips.
Daim tawv nqaij ci los ntawm dej los ntawm dej
Yuav muaj dab tsi tshwm sim nrog daim tawv nqaij tsis muaj dej, tuaj yeem pom ntawm tus piv txwv ntawm ib lub kua tsis nco qab hauv lub vase. Tsis muaj dab tsi zoo, luv dua.
Dej tiv thaiv tus mob qog noj ntshav
Ntawm no, cov kws tshawb fawb lawv tus kheej yog cov nplawm thiab diluted nrog lawv txhais tes. Nws tsis yog tseeb vim li cas, tab sis kev pheej hmoo ntawm kev mob plab hnyuv thiab lub zais zis yog 45% tsawg dua cov uas tsis quav ntsej cov ntxhia.
Thiab ua rau koj ntse dua
8 tsom iav ib hnub twg pab koj rab phom cookler thiab tug ciav. Cov kws tshawb fawb los ntawm University of East London ntes tau 34 tus neeg thiab nug lawv ob zaug tom qab noj tshais, thiab zaum ob - lub raj mis ob zaug. Zoo, koj nkag siab, yog? Lawm, pawg thib ob tau dhau qhov kev xeem zoo dua. Tshwj xeeb - los ntawm 14% zoo dua.
Thiab cov dej tiv thaiv los ntawm thrombov
Ntshav tsis yog kua tsawg heev. Qhov no yog ib yam dab tsi zoo li kua zaub los ntawm cov ntshav liab, platelets thiab leukocytes. Txhua yam ua luam dej ua liaj ua teb. Thaum cov kua yog me me, cov ntshav yuav curd thiab cov ntshav hlwb nyob rau qee lub sij hawm zoo nplaum thiab tig mus rau hauv ib lub txee dai ntshav. Koj puas xav tau nws?
Thiab txhim kho kev zom zaub mov
Dej rau lub plab thiab cov hnyuv yog qhov tsim nyog. Txwv tsis pub, txoj kev ntawm koj pluas su txij thaum pib ua tiav yuav yog tus ternist ntev thiab yog ternist. Thiab peb tsis txawm xav xav dab tsi qhov tiav nws tus kheej yuav yog terrine thiab mob.
Dej cawm koj hauv lub dav hlau
Huab cua noo nyob hauv lub dav hlau yog NW nyuam qhuav mus txog li 15%. Qab zib suab puam suab puam nrog nws 25% piv rau qhov dog dig "boeing" tsuas yog tsev cog khoom. Lub dryness ntawm huab cua, nrog rau lub caj npab tsim rau hobbits, kev tsim cov ntoo roj hmab thiab ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb uas tom qab 5 teev rau hauv lub ruins. Lub dav hlau yog raws nraim qhov chaw uas koj yuav tsum ua rau koj tus kheej haus, txawm tias nws zoo li tsis xav tau. 5-6 khob rau lub davhlau - thiab koj tuaj yeem ncaj qha los ntawm tshav dav hlau mus caij ib tog.
