Qhov kev tsis ncaj ncees tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb yog tias txhua yam yog qhov zoo uas tsim kev phom sij. Qhov no yog them nyiaj me ntsis los ntawm qhov tseeb tias lub ntug tau muab lub hlwb rau peb, nrog kev tsim muaj peev xwm los tiv thaiv tus kheej. Yog li ntawd, peb tau kawm kom pom cov txiaj ntsig ntawm qhov twg nws yuav zoo li pom nws tsis yooj yim sua. Thiab "tsis yog kev xyiv fab, thiab rau lub siab" cia cov neeg cawm siav nyob.
Noj nyob rau yav tsaus ntuj
Yog lawm, yog, peb, dhau lawm, thiab ib zaug hnov ib qho kev cog lus txog "noj hmo ntawm yeeb ncuab", nrog rau cov yeeb ncuab uas Pengdins tau nqos uas noj tom qab rau. Tab sis, los ntawm txoj kev, mus rau lub txaj tshaib plab heev: lub cev xav tsis thoob thiab tom qab ntawd kev txuag nyiaj calories ntawm "lub sijhawm hnyav" ntawm ib rooj plaub yooj yim. Yog li cov nqaij qaib noj haus tau tso cai nyob rau yav tsaus ntuj, peb ua siab ncaj tuaj txog! Thiab Is Taws Nem yuav tsis dag.
Nyeem Dag
Koj tsuas yog xav so raws li ib tus neeg, thiab ntawm no koj thiab lub hauv siab txav, thiab cov leeg nqaij tawg, feem ntau, txawm hais tias nyob hauv lub hleb dag tam sim ntawd thiab muaj tau nyeem hauv txaj. Zoo, tsis yog, cia tus Ntsuj Plig qaug zog tsis kam lees cov kab ke uas nws nyiam. Thiab peb yuav xyov nruab nrab tsis nruab nrab. Los yog xa 35 centimeters rau lub qhov muag, lossis qhib tsov ntxhuav nikolayevich rau qee cov kab lus Fabkis kom camxawg.
Siv sijhawm yooj yim
Leej twg zaum ntawm lub computer du, zoo li cypress, ceg tsis muaj lub ceg txias, nws tsis yog qhov tseeb, peb zaug nws muab tso rau nws txoj kev txiav txim thiab yuav tuag rau hauv lub unicorn dawb. Tus neeg tsis yog profitistly yooj yim yuav tsum tau yooj yim dua, zoo, muaj kev phom sij, muaj ntau yam. Thiab rau qee qhov laj thawj, qhov naturalness no tsis nyob rau hauv txhua yam kev sib raug zoo nrog kev, tab sis txawm txawm nyob hauv lwm sab, rau txhua tus ntawm Osteochondrosis thiab lwm tus nyiam lawv. Cov kws tshaj lij pheebsiotherapist uas nws yog ib qho tsim nyog los muab qhov chaw ntawm Fiteball lub rooj zaum: nws tsuas tsis tuaj yeem zaum ntawm txoj kev tsis ncaj ncees. Tab sis yog tias koj tso ib lub koob yees duab zais nyob ze lub khoos phis tawm ntawm no heev physchotherapist, koj tuaj yeem kawm paub ntau yam ntxim nyiam thiab tsis tau xav txog.
Cheb
Hnub Saturday thiab Hnub Sunday tsuas yog tib hnub nyob rau hauv lub lim tiam, thaum koj tsis tuaj yeem tawg zoo li lub raj vwm. Tab sis ntawm no, cov kws tshawb fawb gadan yeej txhua tus raspberries: lawv hais, thiab cov lus sib dhos txhua hnub tau tawg, thiab lub cev tau npaj tseg. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau cov kws tshawb fawb yog uas yuav hais tias ntev dua nyob rau hnub so txo qis kev pheej hmoo, tawg thiab kev tawm tsam mob plawv. Tus kws tshawb fawb raug xaiv yog peb txhua yam.
Qab zib
Feem ntau, peb tham txog kilogram ntxiv nyob rau hauv lub ntiaj teb uas muaj cov cheesberry Streetecake, nws yog qee yam txawm tias ib qho tsis zoo. Zoo, yog, lub ncuav mog qab zib noj hauv vib nas this, thiab simulator siv lub moos. Tab sis qab zib yog qhov tseem ceeb heev rau lub hlwb!
Dej txhawv
Thaum tsis muaj dua rau lub zog los saib ntawm lub ntsej muag dawb nyob rau hauv lub qhov rais thiab npog nrog piecle ntawm cov ntaub plaub, muab cov tsiaj ntawm cov roj ntsha tsawg kawg yog ib lub lim tiam ntawm cov xuab zeb ntawm lub hnub. Tab sis kev nyiam nyiam cov tapes yog tickes los ntawm ib yam dab tsi yog, tab sis heev phem txog kev tiv thaiv tsis muaj zog los ntawm tee los ntawm -10 B +25 rau ib lub lim tiam. Yog li tsis muaj teeb meem. Peb yuav mus rau peb lub lis piam. Thiab lwm lub lim tiam ntawm lub tsev ces muaj ib qho ncuav, acclimatization vim tias. Koj tuaj yeem tso cov duab nrog tus kws tshawb fawb, uas thov txhua yam kabmob ntawm kev ntxhov siab ua ntej. Thiab cov haujlwm thiab lub caij ntuj no yog ob txoj kev ntxhov siab uas lawv tuaj yeem ua ib leeg, peb twb ntsiag to txog hauv cov nyom.
Sunbathe
Xa tawm ntawm daj ntseg Toadstools nyob rau hauv ib qho qhob noom chocolate - qhov no yog xws li lub buzz! Thiab lawv: wrinkles, melanoma ... yog. Thiab Vitamin D yuav tsim lub poomkin, lub tsev muag khoom daus yog teev. Tus neeg xob laim hluav taws xob zoo dua tsis yog rau Frow wrinkles: pob txha nqaij twb tau tswj hwm los txhawb zog, thiab cov leeg mos yog tseem tsis tau.
Mus da dej
Thaum tom qab ib hnub nyuaj koj tuaj yeem poob rau hauv dej sov, koj pib xav tsis thoob, los ntawm cov lus "Nirvana" tshwm sim - muaj kom meej meej lwm tus tsiaj ntawv "n". Hauv qhov txias, tsis muaj dab tsi yuav tsis meej pem - thiab cov roj teeb lossis roj teeb. Tab sis ntawm no ntawm lub cev tsis zoo lub cev, softening los ntawm kev lom zem, tawm tsam txaus ntshai txaus ntshai cov tshuaj chlorine - thiab thoob plaws saum npoo. Thiab qee qhov kev txawj ntse ib txwm muaj los ntawm kev tshawb fawb yog vaving ib qho kev kho rau lub teeb meem ntawm dej kub thiab lub siab. Yog li peb yog 20 feeb, tsis muaj ntxiv lawm. Thiab lub lim yuav xa tawm, damn nrog koj. Nyuam qhuav tawm mus, cia kuv pib tus tsav tsheb thiab tsis txhob nyob hauv kuv nqa nqa.
Nrov mloog nkauj
Muaj cov hnub uas yog tias koj tsis pom ib yam dab tsi atherthmic thiab kev zoo siab - koj yuav tsis sawv. Ntawm no, ntawm chav kawm, lawv recor ntawm phab ntsa thiab muab cov txheeb cais hais txog kev sib hais ntawm cov lus hnov thiab cov xim zoo nkauj ntawm cov nkauj hnyav. Peb tsis paub dab tsi, saib robert plata: thaum koj zoo li ib tug ntsiag to ib ntawm xya caum, ces koj yuav qhia koj ib yam dab tsi ntsiag to, tab sis kev tshoov siab.
Khw
Pib pib zoo ... nws yog ib qho tsim nyog kom mus kom ze rau cov lus nug rationally. Ua ntej, nws yog tus nqi rau kev tawm dag zog (suav ntau npaum li cas CMS ntawm txoj kev hauv tsev thiab cov khoom lag luam, ib qho tshuaj uas muaj zog) thiab, thib peb, rau kev cob qhia (rau kev cob qhia (khw thiab lub cim xeeb txhim kho, peb tau zoo Google tau hais). Txiav txim siab? Txoj cai! Peb kuj cawm!
Kev haus luam yeeb
Zoo, los ntawm txhua sab nws yog qhov ua rau muaj kev phom sij, vim koj tsis txias: txawm tias los ntawm lub lim, txawm nyob ntawm sab nraum qab. Nov yog qhov koj yuav tsum teb chav haus luam yeeb txom nyem nrog txhua qhov kev noj qab haus huv bore? Saum toj no cov lus nug, kev tshawb fawb tseem ua haujlwm, tab sis peb ntseeg nws. Yog li muaj ib hnub michinurians kos tobacco nrog zaub pob, piv txwv, zaub qhwv. Thiab txhua tus neeg yuav maj mam los kawm kev haus luam yeeb. Yog lawm.
