Hais txog cov miv dub, tawg cov ntsev thiab lwm yam tsis zoo siab rau txhua yam lossis yuav luag txhua yam. Thiab kiag li nyob rau hauv vain! Vim tias koj ntseeg tias koj nyiam. Yog li cia peb ntseeg sai rau cov cim ua tiav thiab peb yuav pom lawv txhua qhov chaw! Thiab peb yuav muaj kev zoo siab.
PICS sib sau rau koj tshaj plaws tau ua kom zoo tshaj plaws - ntes, khaws, sib qhia thiab tsis tso.
ib tug. Qhov tseeb tias cov tais diav ntaus rau kev zoo siab - koj paub. Thiab hmoov loj tshaj yuav poob rau koj, yog tias koj tsis tsim nyog los rhuav tshem lub khob rau hnub Saturday. Tsuas yog tsis tuav nws hauv tsev, muab pov tseg. Vim li cas koj xav tau lub khob tawg, yog tias koj tab tom yuav tau txais kev zoo siab tag nrho?
2. Tsis zoo li ntsev, tawg cov piam thaj yog qhov zoo heev. Ntawd yog, rau cov nyiaj thiab lwm lub neej ua kev lom zem. Tib yam, yog tias koj tsis raug cov piam thaj tsis meej pem nrog ntsev: npaj lub hnab nyiaj!
3. Koj puas tau quaj? Dai lub kua muag thiab pipvasive ntsuj plig - nws yog npau suav-transverse! Kua muag nyob rau hauv kev npau suav - lom zem nyob rau hauv kev muaj tiag, tsis quav ntsej thiab nqaij.
plaub. Ib tug me nyuam luag ntxhi hauv npau suav - lub cim zoo. Peb cov Grandmothers tau ntseeg cov tub txib saum ntuj ua si nrog Malyavka lub sijhawm no. Txuag nyiaj txiag saum ntuj ceeb tsheej!
tsib. Ib tug poj niam ntawm lub zos ntawm Ladybank - zoo heev. Ntev tsis ya deb - nyob rau hauv dav dav. Tshem lub Kozhevka tseem: nws tsis tsuas yog zaum yog li ntawd, tab sis rau ib zaj dab neeg kev hlub zoo siab. Thiab yog tias, thaum nws tseem nrog tus ntiv tes, koj suav rau 22 - kev zoo siab yuav tuaj txog rau tag nrho lub tsheb!
6. Tus yoov poob rau hauv ib lub phaj lossis hauv lub khob - tsis muaj dab tsi ntev dua. Tab sis txhua yam rau qhov zoo dua nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws los ntawm lub ntiaj teb! Txawm tias yoov tuaj tawm nyias muaj nyias tus. Vim tias nws yuav yog rau kev them nyiaj Bjaku yog qhov khoom plig uas tsis tau npaj txhij txog.
7. Lub rooj sib tham nrog kab laug sab kuj tseem zoo yog tias muaj tshwm sim thaum hnub poob.
yim. Kuv pom tus kab laug sab txhaws lossis nqis los rau ntawm xov? Cia lawv nkag rau hauv: ob qho tib si thiab ntau dua rau qhov zoo!
cuaj. Cov khoom ntawm cov metabolism yog lwm qhov kev npaj txhij uas yog kev xyiv fab. Cov khoom siv, tau kawg. Txawm hais tias los ntawm tus noog txij saud, tsawg kawg ntawm tus dev (lossis menyuam) los ntawm hauv qab. Raws li cov neeg hais tias, Leej twg yuav los rau quav, nws yuav tau txais txoj kev zoo siab ntawm leej twg. Hauv qhov kev txiav txim zoo, koj yuav muaj kev ua tiav kev ua haujlwm tam sim no thiab nyiaj tau los.
10. Koj muaj tshoob, hnub so, sib ntsib lossis ib yam dab tsi hauv tus ntsuj plig no - thiab ntawm no, koj xav li cas, ncuav? Tsis txhob hlawv, nag thaum lub sijhawm tseem ceeb - cov paib zoo heev, txhua yam yuav raug khaws cia.
kaum ib. Feem ntau, nws tsis tau poob nthav kom tau nyob rau hauv cov nag, tshwj xeeb yog nrog koj tus hlub lossis txoj kev mus, yog rau txoj hmoo thiab kev xyiv fab thiab kev xyiv fab.
12. Ib qho kev ua kom zoo nkauj dua yog tus zaj sawv. Yog tias koj tau tswj kom pom nws tsis yog ib qho tawg, tab sis kiag li - koj yog muaj hmoo heev thiab tab tom hais txog yuav muaj hmoo txawm ntau ntxiv! Tib lub txiaj ntsig - yog tias koj ntsib ob tus sawv ntawm ib hnub, ob npaug lossis tsis nyob rau lub caij.
13. Ib ncig hauv pob ntseg sab xis? Peb muaj cov xov xwm zoo rau koj: Koj tus neeg saib xyuas tub txib saum ntuj los qhia koj cov haujlwm zoo uas nyob hauv qab. Tam sim no nws rov qab los rau koj. Txhua yam yuav zoo!
kaum plaub. Qhwv ib ncig ntawm rab koob? Tsis zoo nkauj heev, tau kawg. Tsis muaj dab tsi, tab sis tam sim no ib tug neeg yuav tsis tseem ceeb rau koj, qhuas - thiab nws yuav khoom plig - thiab nws yuav khoom plig rau lub meej mom.
kaum tsib. Tsis txhob ua rau lub caj dab, uas hnav ntawm caj dab - nws txhais tau tias, tsis ntev koj yuav tso koj tus kheej los ntawm qee lub luag haujlwm thiab lub luag haujlwm ntxa.
kaum rau. Nrhiav lub khawm ntawm txoj kev - tos cov kev pabcuam thiab lwm tus Nisheyakov los ntawm hmoov zoo. Tshwj xeeb tshaj yog zoo, yog tias lub pob tau txais loj thiab zoo nkauj - lossis nws muaj plaub lub qhov.
17. Yog tias koj muaj qee yam teeb meem, thiab ntawm no koj pom qhov tseem ceeb - zoo: nws txhais tau tias lawv yuav daws sai sai! Tshwj xeeb tshaj yog zoo yog tias nws xeb. Hauv qhov no, koj tuaj yeem poob rau ntawm qhov tseem ceeb nrhiav, qub txeeg qub teg lossis lwm yam ntxiv.
kaum yim. Rusty thiab bent ntsia hlau kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo nrhiav tau. Koj yuav coj nws nrog koj - tsis muaj qhov muag tsis zoo yog qhov txaus ntshai. Thiab yog tias koj tu lawv ib tug zoo siab horseshoe - txhua qhov kev phem ib puag ncig koj yuav nyob tsis ua haujlwm.
kaum cuaj lub hnub nyoog. Thaum sawv ntxov, tawm hauv lub tsev, koj puas tau ntsib koj niam nrog menyuam mos? Hurrah, hnub yuav lav!
nees nkaum. Yog tias tus dev txawv teb chaws khiav tawm rau koj - qhov no yog lub cim zoo, koj yuav yog fart! Yog tias tus miv kuj tsis phem, cov nyiaj tau nyob ze.
21. Qee tus neeg tso tseg lossis cov hnab looj tes ploj lossis hnab looj tes yog pw ntawm txoj kev - nws txhais tau tias koj tos kev sib tham nrog tus txiv neej sib tham.
22. "Dual" lws suav lossis lwm yam txiv hmab txiv ntoo yog lub cim zoo heev. Yog tias ob lub nra ua si los yog cov txiv ntoo yog los ntawm, nws yog qhov ua tau los tso tus nqi hauv lub hnab nyiaj - thiab cov khoom muaj nuj nqis yog lav.
23. Tus noog ya pem hauv ntej ntawm koj los ntawm sab laug mus rau sab xis (lossis qee tus neeg vwm ya ri nuav ntawm koj) - Zoo heev, nws yog hmoov zoo.
24. Kuv txham thaum sawv ntxov - koj yuav muaj hmoo, ua ntej noj mov - xov xwm zoo. Hnub Monday, peb tseem tos tau txais khoom plig, rau hnub Tuesday lossis hnub Sunday - Mus txog hnub Thursday - rau hnub Thursday - rau hnub, rau hnub Saturday - muaj lub siab xav yuav muaj tseeb. Yog li Chihei rau kev noj qab haus huv!
25 Cov cim zoo tsis tuaj yeem pom, tab sis kuj tau teeb tsa koj tus kheej. Piv txwv li, nws yog qhov tseem ceeb heev kom tau txais nrog txoj cai ceg - tsis yog tsuas yog los ntawm lub txaj, tab sis thawj zaug kom muab sab ceg sab xis rau ntawm ntug, mus rau taw thiab yog li ntawd. Thiab yog tias nws zoo li rau koj tias ib yam dab tsi mus tsis ncaj ncees lawm hauv koj lub neej - hloov lub moos! Lossis hairstyle. Lossis xav - ntawm qhov zoo;)
