Thaum lub ntiaj teb yog tshav ntuj thiab Langly, thiab cov khoom plig ntawm cov liaj teb thiab cov vaj yog los ntawm txhua qhov chaw thiab ib qho chaw thiab tsuas yog lawv, zoo nkauj vitamin. Pics sib dhos rau cov zaub mov txawv ntawm cov zaub - Yog, xws li muaj kev txaus siab thiab muaj multassel yuav tsis hais kom lawv rau cov hnyuv ntxwm!
Moroccan eggplants
Cov khoom xyaw: Ib khub ntawm eggplants, txiv kab ntxwv, ib khub qej, ib khub ntawm zib ntab txiv hmab, txiv ntseej, kua txob (zira, zaub ntsuab.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Hlais txiv kab ntxwv kib ntawm cov grill. Peb ua ib yam nrog eggplants, roj lubricated roj. Sib tsoo qhiav qhiav nrog qej sib tov nrog zib mu thiab txiv qaub, ntxiv cov txuj lom. Peb ncuav ib nrab khob dej, boil rau hauv cov ntses kom tso cov txiv kab ntxwv nrog txiv menanges thiab me ntsis tom qab, thaum lawv tsis nqus nws. Dab Neeg! Sab hnub tuaj.
Zaub xam lav ntawm cabbage thiab prunes
Cov khoom xyaw: 300 g zaub qhwv, ib nkawm txiv apples, carrots, ntau npaum li cas tsis zam txim rau prunes tsis muaj pob txha, ib qho poob ntawm mayonnaise, qab zib-ntsev.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Prying ncuav dej npau npau, tom qab 10 feeb peb ntws-qhuav-txiav. Cabbage thiab zaub ntug hauv paus ci ntsa iab, txiv apples txiav rau hauv daim, txhua qhov no sib tov thiab siv cov zaub xam lav nrog qaub cream, mayonnaise thiab suab thaj. Solim thiab nrog kev lom zem Chumat!
Zaub casserole nrog cheese
Cov khoom xyaw: Ib nkawm txiv lws suav, ib nkawm txiv lws suav, carrots, qij, tswb kua txob, 200 g ntawm cov zaub cheese, kua ntses, zaub ntsuab.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Hlais eggplants yog me ntsis txuas. Cov zaub seem tsuas yog sib tsoo raws li lawv qhov (dos - ib nrab-leavers, carrots - nyob rau ib tug loj grater thiab yog li ntawm). Tam sim no nteg cov khaubncaws sab nraud povtseg nyob rau hauv daim foos Dashed: eggplants - carrots - dos - kua txob - txiv lws suav. Thiab me ntsis dej kua ntses. Cheese nyiam tuaj yeem tuaj yeem nphoo me ntsis, grated, txhua txheej. Thiab txheej kawg poob pw tsaug zog tuab thiab ua siab dawb! Thiab peb ci nyob rau hauv lub hau nyob rau hauv nruab nrab hluav taws rau txog 20 feeb. Sprinkle nrog zaub thiab maciousness los ntawm Library!
Karpaccio los ntawm Zucchini
Cov khoom xyaw: Polkulo zucchini, txiv qaub, qej clove, txiv roj roj, cheese (neeg tuaj yeem npaj nrog kev kho kom zoo nkauj, zaub ntsuab, ntsev, ntsev kua txob.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Ua noj cov kua ntses los ntawm cov roj txiv roj, cov txiv ntoo tsoo thiab txiv qaub zest - ntxiv ntsev nrog kua txob. Zucchini txiav thinly, nteg tawm ntawm cov phaj, ywg dej rau cov ntses, nphoo nrog Pararesan lossis muab me ntsis feta, dai cov noob txiv thiab zaub ntsuab. Peb muab qhov no zoo nkauj los sawv me ntsis, thiab kom deb li deb - tau qaug cawv thiab mus!
Mushroom thiab taum pate
Cov khoom xyaw: 300 g ntawm boiled taum thiab 100 ml ntawm "broth" los ntawm nws, ntau li ntau cov nceb (hais tias, txiv roj roj, tuaj yeem ua kom zoo me ntsis hlais pickles, zaub ntsuab , ntsev, kua txob, nutmeg av.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Sliced fungi fry, tom qab ntawd xa cov dos tws rau lawv thiab tev rau hauv lub lauj kaub yog tseem me dua. Muaj kom nyem qej, ntsev-delight. Hau taum Pühret Blender, ntxiv rau qhov muag muag ntawm tus tsav ntawm nws ua noj. Tam sim no koj tuaj yeem xa nceb muaj (ib feem ntawm lawv tuaj yeem ncua thiab ntxiv ces pieces) thiab ntawm kev thov ntawm cov cucumbers - thiab tseem ntaus. Yog tias tsim nyog, qee cov caij nyoog ntxiv. Zoo heev "Namazka" ntawm croutons, salted cookies thiab tsuas yog qab qhob cij: khau nrog hnyuv ntxwm rau ntawm kaum!
Dos ib ncig hauv cov roj teeb
Cov khoom xyaw: Ib khub-saum cov qhov muag teev, me ntsis tsawg dua khob hmoov, blemish, qe, zaub roj, ntsev kua txob.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Qe, npias thiab hmoov nplej, ntsev thiab kua txob: nws yuav yog peb qhov pom tseeb. Dos txiav ib lub nplhaib, ncuav lawv mus rau hauv qhov tseeb thiab txhos cov roj mus rau hauv cov roj rhuab hauv cov .. Nws Fry rau ib qho crispy crust ntawm ob sab, nteg tawm ntawm cov ntawv so los ntawm cov zaub mov dhau heev, thiab tom qab ntawd peb lub cev muaj zog yog tias kuv xav "tsis lees paub." Khoom txom ncauj rau npias - tsuas yog "Kuv thov koj"! Txawm hais tias nrog cov kua nplaum ntse, txawm hais tias tsis muaj.
Dravias nrog txhaws
Cov khoom xyaw: 4 cov qos yaj ywm loj, ib khub ntawm cov qe, ib nkawm noob (thiab txawm tias cov hniav ntsuab zoo dua), 4 diav ntawm hmoov, zaub ntsuab, roj kua txob. Rau kev sau, koj tuaj yeem nqa ib zucchini, lws suav lossis roob ris.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Qos yaj ywm peb nyob rau ib tug loj grater, me ntsis nias. Muaj - qe, hmoov, ntsev nrog kua txob, sib tov. Tom qab ntawd lub khob noom cookie mus me ntsis sib zog, txhaws thiab zaub ntsuab. Ua pancakes thiab Fry ntawm ib lub lauj kaub frying hauv cov roj me me. Qhov qab qab no nplooj, hmoov tsis, txawm sai dua li kev npaj!
Nicki nrog spinach
Cov khoom xyaw: Qos yaj ywm, ib khub ntawm cov qe, 250 g ntawm spinach, me ntsis ntawm dill, 100 g ntawm hmoov, 200 g ntawm cov cheese, ntsev-spice.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Ua noj ua haus ntshiab los ntawm cov qos yaj ywm, spinach weld thiab crushing. Peb sib tov ib qho nrog lwm tus, xa cov nplawm nplawm, dill thiab grated cheese. Solim-perchym - thiab maj mam cov hmoov nplej zom, nplawm. Los ntawm qhov kev ntsuas no, kos duab cov pellets thiab ua noj hauv cov dej qab ntsev. Lwm qhov kev xaiv: Fry, yuav ua li cas koj xav tau ntau dua. Koj tuaj yeem muab cov ntses ntses, dai cov lauj kaub, txiv lws suav txiv lws suav thiab lwm yam. Tab sis qhov no yog yog lub siab ntev yog txaus;)
Zaub cob pob nrog nceb
Cov khoom xyaw: Ntawm lub chaw nkaum broccoli thiab champignons, ib khub ntawm cov kua ntses thiab roj roj, ib khub roj ntawm grated ginger, ob peb labels, noob, kua txob-ntsev.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Kuv-ua-ntxuav nceb noj rau 5 feeb, ces xa broccoli rau lawv mus rau hauv lub tuam txhab, thiab kuv kuj tau txais txiaj ntsig kom txog thaum nws tau txais tos. Tam sim no peb ntws cov dej, lub txias cabbage dissicble, thiab cov nceb txiav cov phiaj - thiab xa cov sib xyaw kom sib xyaw rau cov roj thiab cov txuj lom. Rau lwm tsib feeb, nplawm, watering cov kua ntses, dai kom zoo nkauj nrog sesame - thiab pib ua kom tiav rau kev sib ntxiv!
Zaub hauv qab zib qab zib taum ntses
Cov khoom xyaw: Ib khub ntawm eggplants, txiv lws suav, carrots peppers, 50 ml ntawm cov cream thiab kua ntses qaub, qej clove, tsos kua txob, ntsev.
Tus txheej txheem nws tus kheej. Zaub, tsuas yog txiv lws suav, txiav rau hauv cubes thiab tus kheej rudiment hauv ib qho txuj ci. Tam sim no peb rov sau lawv, peb muab txiv lws suav los ntawm saum toj no, thiab txawm ntau tshaj peb cov dej qab zib thiab kua ntses thiab tsib feeb. Tam sim no muaj qaub cream - thiab txawm hais txog tib lub ntim ntawm lub pob hluav taws malleed hauv qab lub hau. Hurrah, koj tuaj yeem khaws-rau-kua txob, nyem nrog crushed qej thiab buzz!
