Rau txhua tus ntxhais, tshwj xeeb tshaj yog cov hluas, cov tsos ntawm pob txuv - qhov kev tshwm sim ntawm kev ua phem tshaj li qhov kev ua tsov rog hauv ntiaj teb thib peb. Tab sis yuav ua li cas, yog tias qhov no tshwm sim. Peb muab cov lus qhia ntawm cov kws kho mob dermatologist uas yuav ua li cas kom cov tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij zoo tshaj 365 hnub ib xyoos.
1. Siv gel lossis ua npuas ncauj ntxuav kom ntxuav nrog cov khoom xyaw tiv thaiv pob txuv
Txij li vim li cas rau cov tsos ntawm pob txuv yog cov rog thiab cov kab mob, kev tiv thaiv lawv cov tsos yog qhov tseem ceeb. Ob qho tib si thaum sawv ntxov thiab tsaus ntuj nws yog tus nqi siv xab npum tshwj xeeb uas muaj cov kua roj acidic acid. "Cov tshuaj no yog cov tshuaj tua kab mob thiab pab kom cov tawv nqaij uas tuag," piav qhia cov kab mob Gervel, "piav qhia Gervel Granes, Tus kws kho mob ntawm tus kws kho mob, tus kws kho mob los ntawm New York.2. Siv cov tawv nqaij tu tawv nqaij
Raws li gantner, tes txhuam rau lub ntsej muag kuj tseem tuaj yeem raug foob rau ntawm daim tawv nqaij, tawm cov roj thiab cov kab mob tsawg dua. Lawv tau ua los ntawm cov tshuaj tua kab mob (uas tseem tiv taus tsis hnov tsw, hypoofergen thiab waterproof thiab muab 7,000 tu tawv nqaij, thaum tsis quav ntsej nws.
3. Kev Kho Mob
Thaum pob txuv tshiab tshwm sim, koj yuav tsum ua tib zoo tuav lawv siv lub cuab yeej ua haujlwm, xws li xaum tshwj xeeb los ntawm Uma. Qhov no yuav pab zam kev ua kom daim tawv nqaij ntxiv (uas tuaj yeem ua rau kom muaj kev nce rog thiab cov tsos ntawm cov tshuaj tiv thaiv ntau). Hauv qhov nruab nrab no, cov khoom siv tshuaj yej ntoo, Juniper thiab sage yog siv los ntxuav cov tawv nqaij.4. Lub ntuj thaiv ntawm daim tawv nqaij
Tsis yog txhua tus kab mob muaj kev phom sij. Qhov tseeb, muaj ntau yam ntawm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij ua rau cov kab noj qab nyob zoo, uas txuag tau cov tawv nqaij hauv "ib txwm xeev". Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis tswj hwm cov tawv nqaij ", cov kab mob phem tuaj yeem nkag rau cov kab mob Epidermis, ua rau muaj pob txuv tshiab thiab nce. Tias yog vim li cas cov av noo ntawm daim tawv nqaij yog qhov tseem ceeb heev, thiab nws ua rau nws ywj. Tshwj xeeb moisturizing cov neeg sawv cev muaj ceramides thiab niacinamide, uas muab "zaub mov" rau kev loj hlob ntawm cov kab mob tau txais txiaj ntsig zoo.
5. Daim ntawv thov ntawm Sunscreen tsis muaj cov rog
Txawm hais tias siv cov tshuaj pleev thaiv hnub txhua tag kis yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv tag nrho ntawm daim tawv nqaij, SPF) kuj tseem pab tiv thaiv kom tsis txhob poob siab nyob rau hauv lub hnub ntawm ib qho stains stains stains. Hauv cov nyiaj ntawd, 20% zinc oxide yog siv los tiv thaiv lub ntsej muag. Nws yog ib qho tsim nyog los xaiv cov tshuaj pleev tsis muaj cov rog (tawv yus tus kheej ua tau cov rog uas tsis muaj roj tsis txaus) yog li cov kab ntxig tsis txhaws.6. Muaj tseeb lub suab
Yog tias muaj pob txuv tshwm sim, nws yog ib txwm muaj kev xav ua zam lawv, tab sis ib tug xov tooj ntawm pleev txhais tau tias tuaj yeem pab txhawb nqa ntawm pob txuv tshiab. Nws yuav zoo li tias qhov no yog lub voj voog vos. Yog li ntawd, nws tsim nyog xaiv cov kev cai tonal hauv paus uas yuav tsis tsuas yog zais qhov tsis txaus ntawd, tab sis kuj yuav pab lawv sib ntaus. Nws yog ib qho tsim nyog los saib rau lub hauv paus uas muaj cov khoom xyaw xws li salicylic acid, ib tug hamelis lossis ntoo tshuaj yej.
7. Kho cov pob zeb cystic
Cov tshuaj mob no (paub tias cov pob txuv cystic) tsis txhob tawg - lawv yog "zaum" tob dhau hauv daim tawv nqaij thiab yog kho tau nrog lub sijhawm. Txhawm rau kom tsis txhob tos kom txog thaum lawv mus dhau ntawm lawv tus kheej, nws tsim nyog yuav tus neeg saib xyuas tshwj xeeb kom ua kom lub siab tawv thiab o.8. Tsaus nti
Yog hais tias ib tug neeg muaj pob txuv nyob rau hauv cov tsos ntawm dub dots thiab tsaus nti nws yog qhov tsim nyog tau muab tso rau lawv, nws yuav tsuas ua rau cov tsos ntawm nti, uas tom qab ntawd yuav tsum muaj qhov kaj. Yog tias muaj cov kab mob pob txuv, koj yuav tsum thov cov tshuaj nplaum ntawm hydroquinone kom ci ntsa iab ntawm Kazah.
9. Cov pob liab liab
Yog hais tias lub pob kab ntxau ua rau pom cov nqaij liab liab, koj tuaj yeem siv cov tshuaj nplaum nrog lub hydrocortisone, uas pab tshem tawm liab thiab o. Koj tuaj yeem txo cov qog, tuav pob nrog dej khov rau hauv qhov chaw.10. Clay daim npog
Thaum pob txuv tshwm, nyob rau hauv txhua rooj plaub sim ua kom cov tawv nqaij. Thiab nyob rau hauv no, nws yog tsis yooj yim sua kom ua ib daim npog ntsej muag los ntawm av nplaum. Lub npog no muaj peb ntau hom av nplaum (Kaolin, Gassul thiab Montmorillonite), uas tso cai rau nws nqus txhua tus rog los ntawm lub ntsej muag. Ntxiv mus, nws yuav tsis muab daim tawv nqaij kom qhuav los ntawm cov moisturizing glycerin, uas yog ib feem ntawm nws muaj pes tsawg leeg.
11. Gadgets nrog LEDs
Rau stubborn pob txuv, uas tsis xav "kev kho mob", koj tuaj yeem sim ua cov leds uas ntxuav cov tawv nqaij thiab tiv thaiv pob txuv tshwm. Tsis tas li, cov cuab yeej tua cov kab mob thiab daws cov mob.12. Txo kev ntxhov siab nrog cov tsw qab
Thaum ib tug neeg hnov kev ntxhov siab, nws lub cev tsim cov kev txhawj xeeb ntau dua, cortisol. Thiab nyob rau hauv qhov tshaj ntawm cov tshuaj no, lub xeev pob txuv tuaj yeem ua rau. Yog li ntawd, nrog cov cim me ntsis ntawm kev zoo siab, koj tuaj yeem khov ib lub tswm ciab aromatherapy lossis tswm ciab uas ua rau muaj tsw qab.