Tom qab ib hmos, yam tsis muaj kev pw tsaug zog, lub cev yuav tsum muaj kwv yees li peb hnub los kho cov txheej txheem sib pauv thiab xa rov qab cov chaw ua haujlwm hauv lub nroog. Nyuaj txhua hmo ntawm ob txhais ceg tsis zoo. Tab sis qee zaum - tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sij hawm sib tham lossis tshwj xeeb tshaj yog lyutoy dedlayina - nws tsis ua haujlwm sib txawv. Peb qhia txog ib hmos hmo ntuj li cas rau hnub los tuav tawm.
Txhob poob siab
Thaum chav kawm yuav tsum npaj kom txhij rau yav sawv ntxov, thiab thaum 11 teev tsaus ntuj tsuas yog lo lus "Taw qhia" yog qhov ceeb xyov npog nws tus kheej. Txhawm rau kom tsis txhob ya los ntawm cov kauj thiab tsis txhob pib sib ntaus koj lub taub hau txog phab ntsa, ua pa, tso pa tawm thiab sau cov phiaj xwm kev ua kom meej.
Hais txog ib txoj haujlwm uas tsis sib xws rau ob peb kab. Txheeb xyuas nrog cov npe no tsis tu ncua, tsis txhob cia koj tus kheej rau kev ntxhov siab ntawm qhov kev kawm. Tsawg kawg nkaus, vim tias rau peb lub moos uas koj twb plam qhov kev pom tseeb thiab pib hnov qab tias koj tseem xav ua qhov ntawd.
Thauj cov kev nkag siab
Nws tau ntev tau pom tias lub paj hlwb rau kev ua haujlwm ib txwm xav tau ib qho kev ua phem sab nraud. Thiab thaum hmo ntuj Aurora ntawm txhua qhov kev txhawb nqa - qhov mob hauv qab thiab lub vijtsam ntawm lub khoos phis tawm.
Pab koj tus kheej, cia cov hlwb tsawg tsawg ib yam dab tsi rau kev ua tiav - tau qhuav hauv koj lub qhov ncauj, yog li ntawd cov kua muag uas yooj yim ntawm cov ntiv tes thiab ntxuav koj lub ntsej muag nrog txias Dej, yog tias koj muaj sijhawm - tawm mus taug kev tsib feeb.
Khaws ntawm cov hwj nrog txiv kab ntxwv los yog txiv kab ntxwv qaub tseem ceeb roj - citrus tsw cawv.
Caij Qhov Kub
Thaum cov rog ntawm cov txiaj ntsig, lub cev ntsuas kub thiab cov tshuaj tiv thaiv koj txoj kev ceev tus vaub kib tom qab hibernation. Nws yog txaus kom siv rau ntawm kuv txhais taw ntawm 18 teev pib ruam.
Txhawm rau txhawb nqa, lub cev kub yuav tsum nce. Thiab tsis muaj ib yam dab tsi zoo tshaj qhov qub them. Peb tau sau, peb tau sau, peb cov ntiv tes nkees. Ncuav, ncaws lawv. Txaus tsib feeb yog li ntawd vaub kib yog reborn dua hauv cov homosapienses qub.
Lwm qhov kev xaiv yog da dej kub ceev. Tsis txhob nkag siab nrog da dej sov, uas muab cov nyhuv rov qab.
Tig rau lub teeb
Hauv qhov tsaus ntuj, lub cev pib tsim Melatonin - ib qho tshuaj hormatonin - uas yog lub luag haujlwm rau lwm tus pw tsaug zog thiab caij tsheb kauj vab. Txhawm rau dag qhov, tig mus rau txhua qhov teeb tsa uas koj yuav pom hauv chav.
Caws kua
Tsis yog hma nrog koj mus rau lub khoos phis tawm ntawm lub computer ntawm burgers thiab chips. Lub ntsiab lus tsis txawm tias lawv kaw ntom nti rau ob sab. Los ntawm kev noj mov rog heev Kuv xav pw. Thiab koj txoj haujlwm yog nyob yog thaum sawv ntxov, thiab tsis txhob tawm, ntog nrog lub qhov ntswg rau cov keyboard.
Txo hauv lub laub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab nyob rau hauv ib qho embankment, lawv kuj xis, lawv kuj tseem txhawb nqa lub zog, tab sis tib lub sijhawm lawv tsis clone kom pw tsaug zog.
Haus kas fes. Tab sis ua tib zoo
Kas fes yog peb txhua tus. Nws yeej pab sawv ntsug kom txog thaum sawv ntxov. Tab sis nws muaj ib qho kev tsis txaus siab - nws yog kev thab lub plab thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm Gastritis. Koj tuaj yeem hloov khob ntawm espresso nrog tsom iav dej nrog kua txiv txiv qaub, qhov no, od od od ods acidity. Nco ntsoov tias kas fes tau yooj yim hu rau - hauv Tseeb hu, tsis muaj kev ruam, nrog damn tsis muaj cov tsos mob. Txhua yam ntawm phyto-dej nrog ginseng rho tawm thiab tshuaj yej ua phooj ywg, tsis yog phem dua li kas fes, thaum nyob hauv plab lawv coj cwj pwm ntau dua.