Tom qab txhua qhov kev ua rog, kws ua yeeb yam yeeb yam - cov tub rog uas muaj sia nyob phem ntawm cov trenches tsis tuaj yeem tshem tawm nws thiab koom nrog lub neej kaj siab lug. Qee lub sij hawm poob siab los ntawm kev paub dhau los uas txawm tias qhov muaj zog psyche tsis tuaj yeem tiv nrog nws. Hauv kev ntxhov siab tom qab kev ntxhov siab ntau lub npe niaj hnub - "Afghan syndrome", "Nyab Laj Syndrome".
Txawm hais tias tus ptsd tseem nyob hauv cov neeg uas hmoov tsis hnov tsw. Tom qab tag nrho, hauv essence, tsis muaj teeb meem dab tsi zoo li cas yog muaj sia nyob ua npau suav - ib qho kev phem txaus ntshai tuaj yeem dhau los ua cov ntxiab hlwb. Thiab, txawm hais tias tus ptsr tseem ceeb tshaj plaws nrog cov neeg ua phem tawm tsam thiab xwm txheej, muaj kev sib nrauj kuj tseem tuaj yeem ua rau qhov tseeb uas koj yuav zoo li tus neeg sib ntaus sib tua hauv qab kos duab.
Kev Tshuaj Ntsuam Rau Generalis
Thaum xub thawj koj yuav tsis pom txhua yam tshwj xeeb. Zoo, peb tau sib nrauj, xav. Koj yuav thauj cov thawv rau chav tsev tshiab, yuav ib daim pib mus rau Madagascar rau txhua yam, txawm hais tias kev sib nrauj tau nrog kev sib tsoo ntawm cov hauv paus thiab lub siab tsis lees paub ib leeg. Coob tus neeg uas muaj sia nyob PTSR hais txog kev xav ntawm lawv tus kheej insensibility - txhua yam yog tias nyob rau hauv cov tshuaj loog, tsis muaj lub me ntsis kev xav teb.
Qhov no muaj qhov hnyav ntawm kev ntxhov siab tom qab - nws tsis vau rau ntawm lub taub hau kom ua rau koj tus kheej ua kom tsis txhob muaj lub siab dawb paug ntawm tus ntsuj plig thiab tus kheej kom txaus Cov.
Syndrome vim yog ces kaum
Thaum lub taub hau koom rau hauv lub neej, "Afghan syndrome" pw ntsiag to, tab sis nws yuav tshwm sim sai li txhua yam yuav raug daws thiab lub neej yuav rov qab mus rau txoj kev tsheb ciav hlau. Tom qab ntawd koj paub tias muaj dab tsi tshwm sim. Txhua lub sijhawm uas koj xav hnov qab - kev ua phem, kev ua phem, kev kub ntxhov, kev hem thiab hem uas tau vau ntawm tsev neeg lub nkoj tau coj mus.
Thiab qhov no tsis yog tsuas yog nco qab - lawv yog txawv los ntawm kev xav zoo heev, zuj zus tshaj tus muag ntawm lub tshuab nqus tsev zoo. Lawv yuav ua npau suav txhua hmo, thiab cov npau suav no ci thiab ntseeg. Kev nco txog dov poob nthav - nrog rau txhua tus cwj pwm txawv uas koj tau ntsib yav dhau los. Xws li flashbakes tuaj yeem nrog tawm hws thiab tachycardia, siab senges thiab qhov yuav tsum tau tuag tam sim ntawd rau hauv lub qhov quav "- yog li cov leeg leeg tuaj yeem teb rau qhov txaus ntshai. Qee lub sij hawm koj txawm zoo li hnov lub suab nrov ntev ntawm kev soj ntsuam ntev ntev.
Maj mam, nco tau qhov kev xav ntawm kev xav tau. Koj yuav tsum tham txog yam uas tau tshwm sim - tsis yog ob peb zaug los qhia ib tus phooj ywg uas nws yog, thiab nws tau nyem cov xwm txheej no ib zaug ntxiv. Cov ib puag ncig yog lim - koj yuav xa koj zaj dab neeg uas tsis yog tus Walter Sobchanes "poob rau hauv kev ua rog Nyab Laj, txawm tham txog kev ua si hauv bowling. Koj nkag siab qhov koj coj zoo li ib lub phaj sib ntaus thiab cov neeg co los ntawm koj, tab sis koj tsis tuaj yeem tswj hwm cov lus ntws mus lawm.
Tsis nco qab txhua
Cov neeg nrog PTSR tab tom sim kom tshem tau ntawm lub neej uas muab lawv lub neej. Koj tsis xav kom pov tseg txhua yam uas zoo ib yam li kev sib nrauj txog ntuj raug txim thiab koj tus phooj ywg los ntawm kev sib raug zoo thiab cov uas tuaj yeem nyiam nws cov xwm txheej. Koj yuav ntshai ntxhov siab tsis txhob tsuas yog cov chaw uas koj nyob ua ke, tab sis kuj yog cov uas muaj lub sijhawm ua rau nws lossis txawm nws cov neeg paub.
Thiab npaj siab hnov qab txhua yam yeej muaj kev vam meej. Ib qho ntawm cov yam ntxwv ntawm "Afghan syndrome" yog qhov deformation ntawm kev nco. Tsis ntev los no koj yuav pom tias koj tsis nco qab qee lub sijhawm ntawm koj lub neej nyob rau Eve ntawm kev sib nrauj. Koj paub tias muaj dab tsi raws nraim li cas, tab sis tsis muaj duab hauv lub taub hau tsis tshwm sim. Nco yuav txawm tias ua tib zoo rub tawm ib tus txiv qub los ntawm txhua lub ntsiab lus, tab sis koj yuav muaj qhov tseeb, tab sis koj yuav tsis muaj qab hau nyob rau hauv kuv lub taub hau nrog nws lub ntsej muag.
Thaum twg yuav tuav lub tswb
Insomnia, tswj tsis tau kev npau taws los ntawm kev npau taws, tsis muaj peev xwm npaj tau txawm tias muaj kev sib deev, thaum lub tswv yim ntawm kev nyob hauv tsev, thaum muaj kev ywj pheej thiab cov phiajcim no yog tus yam ntxwv tsis yog rau ptsd, tab sis kuj rau ib qho kev ntxhov siab muaj zog. Thiab lawv tsis txhim kho qhov xwm txheej. Yog tias tsis muaj kev kho mob ntawm "Afghan syndrome" tuaj yeem tsim txom koj tau ntev heev - lub hlis, yog tias tsis yog xyoo. Thaum lub sijhawm no, koj tuaj yeem yooj yim tsis tau cov phooj ywg, ua haujlwm thiab ntseeg qhov tseeb uas koj yog tus neeg tsim nyog.
Cov kws kho mob hlwb hais tias lub hli ntawm txhua tus tsos mob no yog qhov laj thawj txaus los khiav tawm ntawm tus kws kho mob hauv kev tuag ntawm tus thawj coj ko taw. Yog hais tias lub paj hlwb tsis tshaj los ntawm qhov kev sib tw no rau 4 lub lis piam, tom qab ntawd txoj kev sib tw uas koj tuaj yeem rov qab los ntawm kev pab ntawm kev kho hlwb thiab soothing, me me.
