Txaus siv sijhawm rau kev tsis tseem ceeb! DUA TIV TAU QHOV NO! Nws yog lub sijhawm los pib lub neej uas koj tsim nyog!
Tas li zom
Undoubtedly, qee zaum nws yog qhov zoo dua rau kev zom dua li tham, qhov hnyav thiab muaj teeb meem kev noj qab haus huv, tshwj xeeb yog tias cov qhaub cij thiab tsis zoo. Zoo, yog tias koj noj txhua tus, koj noj txiv hmab txiv ntoo, zaub lossis ib yam dab tsi tshwj xeeb muaj txiaj ntsig.
Zaum ntawm lub rooj zaum ntsia hauv telly
Tau kawg, tom qab ua haujlwm nyuaj ua haujlwm, tsuas yog kev yos hav zoov uas tau ua - poob rau hauv TV, tsis muaj nqi siv lub sijhawm hloov tsis muaj qab hau. Tab sis nws yog lub sijhawm los paub tias tus cwj pwm no raug rhuav tshem thiab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv yav tom ntej.
Siv ntau dua li koj khwv tau
Koj puas nyiam kev ntxhov siab txhua lub hlis vim tias koj tsis tuaj yeem them tus nqi qiv nyiaj, thiab tom qab koj xa cov nuj nqis, txiav txim siab txhua lub penny mus rau cov nyiaj hli tshiab? Nws yog lub sijhawm los kawm npaj cov nyiaj tau los thiab cov nuj nqis kom tsis txhob ya rau hauv cov yeeb nkab.
Qhov tseeb, koj paub zoo meej tias koj tuaj yeem sau tag nrho cov kev paub thiab kev ntxhov siab no tsis yooj yim sua, koj tau tawv ncauj ntxiv noj ib qho teeb meem. NRES! Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv nrog lub tsev nws tus kheej, nws yuav yog lub sijhawm tig mus rau tus kws tshaj lij?
Gnawing ntsia hlau
Qhov no, tau kawg, yog tsis tuag, tab sis, ua ntej, tsis muaj txiaj ntsig, thiab thib ob, nws tuaj yeem tsim teeb meem nrog cov teeb meem nrog cov hniav thiab cov pos hniav. Sim nkag siab tias nws ua rau koj tom koj cov ntsia hlau, thiab hloov mus rau hauv ib yam dab tsi ntxiv muaj txiaj ntsig. Piv txwv li, koj tuaj yeem haus dej.
Sib tham
Yog tias koj tseem siv sijhawm nrog cov cim uas chim siab rau koj lossis ua kom poob ntsej muag, tam sim no nws yog lub sijhawm pov lawv lawv tus kheej lub neej. Tej zaum nws yog zoo nkauj limh, tab sis koj yuav zoo siab dua.
Tsis siv tshuaj pleev thaiv hnub
Thaum lub hiav txwv, lub hnub cov tshuaj pleev thaiv hnub xav tau koj tas li, txawm hais tias tsis muaj. Koj tsis xav txog tus nqi ntawm irradiation uas koj cov tawv nqaij raug, piv txwv li, ntawm lub puam hauv qab lub kaus.
Npau taws, txhawj xeeb thiab muaj kev ntxhov siab
Rau lub calmer thiab meej pem lub neej, koj twv yuav raug hu yuav tsum xyaum tswj koj tus kheej kev xav. Qee lub sij hawm nws yog qhov nyuaj rau koj tus kheej, yog li tsis txhob ua siab deb kom tig mus rau tus kws kho hlwb.
Hla kev noj tshais
Kev noj tshais dhau los ua tshais kev hem koj txoj kev teeb tsa hnyav dhau. Ib qho ntxiv, nws cuam tshuam cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib, uas txhais tau tias lub zog, qhov tsis muaj uas tuaj yeem rhuav tshem tag nrho koj cov phiaj xwm.
Haus dej cawv ntau dhau
Tsis tsuas yog siv cov dej cawv ntau dhau ua teeb meem nrog daim siab, lub siab tawv thiab muaj peev xwm ua tau kev nyuaj siab. Ntawm lwm yam, qaug cawv kev cuam tshuam cuam tshuam kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub.
Kev haus luam yeeb
Mloog, zoo, nws yog txoj cai haus luam yeeb. Tej zaum koj hnov ntau lub sijhawm ua rau muaj kev phom sij, tsis tas yuav rov ua dua hauv lab ua ntej.
Koom tes rau hauv cov tshuaj kho tus kheej
Tau kawg, ib ntsiav tshuaj nrog mob taub hau lossis kom smear qhov chaw pib ntawm hydrogen peroxide tuaj yeem yog thiab tsim nyog. Tab sis txhawm rau kho cov kab mob loj raws li nws tau poob - sab saum toj ntawm kev lav! Tib yam uas tau suav tias yog HIV - Tsim tau ntawm cov tshuaj phem los yog kho kom zoo atcology da dej.
Nws yog kev thab lwm tus thiab cov yam ntxwv koj tsuas yog ua rau tus neeg tsis txaus ntseeg thiab tsis lees paub. Tus cwj pwm zoo - tuaj txhua qhov chaw 10 feeb ua ntej. Koj yuav pom tias koj lub neej yuav hloov li cas.
Yws txog qhov tsis muaj dab tsi
Yog tias koj niaj hnub tsis muaj leej twg thiab yws, ces koj lub neej tag nrho yog kiv ncig ntawm qhov tsis zoo. Vim li cas ho tsis xav mloog zoo rau koj muaj dab tsi?
Tos kev pom zoo los ntawm cov neeg sab nraud
Nws yog lub sijhawm nres txhawj txog lwm tus neeg xav li cas txog koj. Xijpeem koj ua, ib tug neeg yuav ib txwm tsis txaus siab. Coj koj tus kheej li koj yog, tab sis tsis txhob siv nws raws li kev zam, yog li tsis tau kawm lossis ua tib zoo.
Pologryize
Koj puas tau ncua txhua yam thaum lub sijhawm kawg, thiab tom qab ntawd khiav nrog lub nroog Yeiuxalees hlawv? Zoo, nres tam sim ntawd!
Pw tsaug zog heev thiab tsis ua nrog nws
Nws yog qhov zoo rau poob tawm - nws txhais tau tias kom muaj zog tag nrho, lub zog thiab zoo nkauj heev. Los ntawm txoj kev, lub tog sab xis tsuas yog thawj kauj ruam ntawm kev daws qhov teeb meem, koj yuav xav tau kev pab tshwj xeeb.
Mus dag
Txawm hais tias nws yog ib qho dag me me dag rau txoj kev cawm seej, kev ntxhov siab thiab ntxhov siab uas koj sawv tsis taus, ncaj ncees. Koj tsis tuaj yeem zaum - nws zoo dua los hais, ua siab ncaj.
Yog tias koj hlub ib tus neeg thiab xav kom tus neeg no zoo siab nrog koj thiab zoo siab, ces nws yog qhov tsim nyog los kho nws kom sov thiab hwm. Txawm tias tso dag yuav ua tau kev tawm tsam heev.
Muab koj tus kheej nrog lwm tus
Tus neeg uas koj tuaj yeem piv koj tus kheej yog koj tus kheej. Yog tias koj saib ntau yam rau lwm tus, koj yuav tsis txaus siab rau lawv tus kheej.
Nyob yav dhau los
Kuv coj los ntawm cov txheej xwm yav dhau los, zam txim rau cov neeg ua txhaum thiab cia siab rau yav tom ntej!
Tswj lwm tus
Koj yog lub luag haujlwm rau koj tus kheej. Thiab txawm tias cia lawv teb lawv tus kheej.
Xav tias koj yog tus ntse tshaj plaws
Qhov no yog ib qho kev tsis ncaj ncees. Lub ntiaj teb yog tag nrho ntawm zoo nkauj, ntse, muaj tswv yim thiab cov neeg nquag. Txais raws li kev ntsuas uas qee qhov ntawm lawv yog tus ntse dua thiab paub ntau dua koj, yog li lawv muaj qee yam los kawm.
Nyob hauv kev ntshai
Yuav ntshai ntawm ib qho tshiab, kom ntshai ntawm yav dhau los, ntshai kev hloov pauv, yog tias koj cia li ntshai tsam tswj hwm koj lub neej, nws tsis zoo li ntawd ib yam dab tsi zoo yuav tawm ntawm nws.
