Thawj yam peb xav qhia rau koj yog tias koj muaj kev ua tau zoo li tus kheej thiab raug pom ntawm tus kws kho mob ntsws - ua kom tiav nws cov lus pom zoo. Thib ob - yog tias koj tsuas yog nyob hauv ib tus neeg laus uas xav tias tus mob ntsws ntsws asthma thiab nws yog qhov kev mob nkeeg, nws yog qhov zoo dua qub rov qab los kho qhov mob uas tsis yog rov ua dua tshiab rau kev rov ua haujlwm rau lwm tus thiab txoj kev xav tsis zoo dua los rov ua haujlwm rau kev rov qab los kho qhov mob thiab tsis muaj tswv yim ntxiv los rov ua qhov kev xav tsis zoo, nws tseem zoo dua los rov ua rau peb txoj kev xav tsis zoo, nws tseem zoo dua los rov ua rau peb txoj kev xav tsis zoo thiab tsis yog tus cwj pwm tsis zoo los rov ua rau peb lub siab phem thiab cov kev xav tau zoo dua qub, nws tseem zoo dua los rov ua rau peb txoj kev xav tsis zoo, nws tseem zoo dua los rov ua rau peb txoj kev xav tsis zoo, nws tseem zoo dua los rov ua rau peb txoj kev xav uas tsis yog rov ua dua tshiab los rov ua rau peb txoj kev xav tsis zoo, nws tseem zoo dua los rov ua rau peb txoj kev xav tsis zoo, nws tseem zoo dua los rov ua rau peb lub siab thiab tus cwj pwm tsis zoo.
Thiab nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav tsim nyog rau peb 7 ntawm peb cov lus pom zoo uas pab txhawb lub neej tsis yog ib tiam neeg ua haujlwm tsis zoo. Tshwj xeeb tshaj yog tias tsis muaj nqus pa ntawm tes.Tsis txhob tiv thaiv kab
Xauj nws tam sim ntawd, txwv tsis pub cov nyhuv yuav rov qab ncaj qha. Txawm hais tias koj twb paub lawm, nws tseem tsis nco qab. Vim tias nws yog qhov nyuaj rau cia li noj thiab so thaum lub bronchi spasms. Peb yuav tsum cuam tshuam.
Txoj kev zoo heev, lawv hais tias, zoo li qhov no. Cia siab rov qab rau ntawm phab ntsa (lossis teeb txawb), lossis ntoo ntoo), ua kom pom tseeb lub xub pwg kom ntau li ntau tau thiab nqa koj lub taub hau. Koj xav seb muaj pes tsawg "zuam" (tus lej nrog tus nqi suav ib txwm) kav ua pa thiab nqus tau qeeb. Yog tias qhov kev ntxhov siab nyob hauv lub bronchi tseem tab tom xav thiab ua pa tawm thiab ua pa kom ntev li ntev tau ua pa, tab sis nyob rau hauv qhov sib txawv los ncua ua pa, txawm tias tsis muaj spasm. Piv txwv li: ua pa (ib zaug lossis ob) - ncua ib zaug lossis ob lossis plaub) - exhalation (ib zaug-plaub) - ncua ib zaug (ib zaug lossis ob).
VIENIED ROOJ
Lossis hais kom lwm tus ua nws. Thaum koj raug kev txom nyem los ntawm kev tawm tsam hawb pob, nrog rau txhua qhov ua pa koj tau txais cov huab cua me me. Yog tias nws yog noo nrog oxygen, koj lub hlwb yuav tsis muaj kev txom nyem los ntawm hypoxia. Thiab koj, dhau lawm, ib txwm muaj.Zam kev txias
Txias txhim kho bronchial spasms. Tsis muaj cua nab kuab, thiab lub hauv siab yuav tsum tsis txhob dhau los. Dab tsi koj yog warmer, ntau so. Siv ib qho los ze zog thiab sim nqus koj lub qhov ntswg yog tias huab cua txias. Los yog nkag mus rau hauv chav tsev yog tias kev tawm tsam nrog Frost ntes koj ntawm txoj kev.
Zam kev haus luam yeeb
Txawm hais tias koj muaj mob hawb pob - tsis haum, plua plav, lossis lub hlwb los ntawm cov menyuam yaus, nws tseem tuaj yeem ua cov resins hauv cov pa luam yeeb. Nrog qhov muaj qhov tshwm sim heev.Catering nrog caffeine
Lub suab haus kas fes tsis tsuas yog koj thiab cov hlab ntsha thiab tau yooj yim tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam. Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj haus ib khob thib ob ntawm sturdy dub uake. Tab sis cawv, piv txwv li, hauv qhov no yog tsis muaj mob.
Khaws ib txwm nyob ntawm tes ntxuav tes ntxuav tes
Thiab ib co dej. Kev ntxuav tes me ntsis ntawm lub qhov ncauj cawm tsis tau ib qho Astnatics hauv cov hmoov av dhau los yog nyob ze cov nchuav / tawg me ntsis hauv tsev neeg siv tshuaj. Nws tseem rho tawm tsiaj cov ntaub plaub thiab cog paj ntoos.
Tus da dej yog tus ntsuj plig zoo dua
Txawm hais tias kev txaws ncaj qha hauv Bronchi yuav tsis ua rau kev tawm tsam, lawv yuav ua rau muaj feem ntau ntawm nws qhov pom tom qab ntawd. Los ntawm txoj kev, rau tib qho laj thawj, taug kev hauv huab cua los nag yog lub tswv yim tsis zoo.
Phau Ntawv Sau: Lilith Mazikina