9 vim li cas rau qhov hnyav tshaj plaws tsis cuam tshuam nrog hamburgers thiab kev tub nkeeg

Anonim

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Koj noj zoo li cov zaub mov noj zaub mov, koj xav koj kev ua si nyob hauv kev ua si thiab khiav Marathons, thiab cov xib xub ntawm cov nplai tsis kam txav sab laug. Zoo tseem, yog tias nws tsis txav mus lawm. Qhov twg yog qhov kev tsis ncaj ncees blatant kev tsis ncaj ncees los ntawm? Peb qhia thiab piav qhia.

Hlub Rau Txiv Hmab Txiv Ntoo

Xws li kev noj qab haus huv, xws li muaj txiaj ntsig, yog li tsawg calorie. Tab sis cov txiv hmab txiv ntoo yog cov khoom siv nrog fructose, thiab nrog dhau los ntawm fructose, qib ntawm leptin yog nce - cov tshuaj hormones, uas txhua yam, koj tau luam tawm, muab ib rab diav. Thaum leptin ua ntau dhau, lub hlwb nyuam qhuav pib tsis quav ntsej nws daim paib hu. Qhov tshwm sim: Nruab nrab thaum lub plab puv, thiab lub sijhawm thaum koj xav nws, nws siv sijhawm ntau dhau lawm, thiab koj pib noj ntau dua. Doc tau hais tias - ib txiv av ib hnub, thiab tsis yog kua tauj ib teev.

Txais tos cov tshuaj

Ib txhia txhais tau tias ntawm cov eases muaj ib txheej ntawm qhov hnyav tshaj. Tshwj xeeb, fluofetsetin, prednisone, valrooc acid npaj thiab ntau antihistamines.

Tab sis cov tshuaj tiv thaiv kab mob, yog tias tus kws kho mob tuaj tos, thiab tsis yog connoisseurs los ntawm lub rooj sab laj, qhov hnyav tsis ua rau.

Tsis-txaj muag

Tshawb nrhiav, uas qhia tau cov kev sib txuas ntawm kev ua haujlwm dhau thiab hnyav nce, twb muaj kev txaus siab thoob plaws. Qhov ntawd yog tsawg kawg yog qhov tshiab tshaj plaws tshiab, los ntawm Asmeskas chaw kuaj mob Mayo: Cov uas pw hauv ib hnub thiab tsawg dua, kilos ntau dua li 7 teev. Tsuas yog ib teev, tab sis dab tsi yog qhov pom tseeb.

Txhawj xeeb

Tshaj2.
Yog lawm, qee qhov kev ntxhov siab poob phaus - txhua tus muaj cov neeg paub uas tau poob 10 kilograms tom qab sib nrauj. Tab sis yog li ntawd tsis yog txhua tus (thiab cov hmoov no, ua siab ncaj, dubious, thiab hauv qab no peb yuav qhia yog vim li cas). Thaum kev ntxhov siab yog tsim cortisol, muaj kev nce siab ntawm lub sijhawm noj qab haus huv thiab kev txawj ntse thiab paub tab ya raws li cov khoom noj thiab lub zog. Yog lawm, tam sim no peb zoo li lub rooj sib tham tsis nrog saber-hniav dais, tab sis kuv tsis quav ntsej lub cev.

Cov neeg uas tau ntxhov siab los ntawm kev ntxhov siab, tsis nyob rau theem kev ntxhov siab, tab sis nyob rau theem kev ntxhov siab, thaum cov khoom noj muaj sia nyob rau hauv nws tus kheej tsis muaj lub neej. Tsis yog hais txog xws li kev npau suav me ntsis koj npau suav, ntseeg kuv.

Kem plab

Qee tus neeg taug kev mus rau hauv chav dej ob peb zaug hauv ib hnub, lwm tus neeg, tab sis nyob rau txhua lwm hnub, tab sis nyob rau txhua lwm hnub, koj cov kev hloov pauv tuaj yeem ua rau qhov hnyav hloov. Yog tias qhov xwm tsis hu koj ib yam dab tsi dhau los, tsis muaj ib yam dab tsi coj txawv txawv hauv ib qho ntxiv kilogram ntawm cov teev. Thaum tsis muaj teebmeem kev noj qab haus huv, ua rau kev cem quav tuaj yeem yog qhov tsis muaj fiber ntau hauv cov khoom noj lossis lub cev qhuav dej. Noj cov zaub qhwv zaub qhwv, litter ib litre dej thiab pom dab tsi yuav tshwm sim.

Polycystic Ovarian

Los ntawm nws, los ntawm cov ntawv txheeb cais tshaj plaws, 1 tus poj niam tawm ntawm 20 raug kev txom nyem - nws yog ntau. Cov hlwv me me hauv ovaries npaj hormonal kev ntxhov siab thiab nce qib ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones chaw mos thiab. Tawv ncauj pob txuv, ntau yam pauv loj thiab qhov failures ntawm lub cev ntas, cov plaub hau nyob qhov twg lawv yuav tsum tsis txhob yuav, thiab nyhav dhau heev lawm - rau tag nrho cov no kuv yuav tsum tau hais ua tsaug rau Androgenam. Ib qho ntxiv, lawv txo qis dua qhov rhiab rau cov tshuaj insulin, uas tswj hwm cov ntshav qab zib theem - thiab koj tau txais ntau dua kilograms.

Cov qog ua si tsis sib xws

Thiab ntau dua, hypothyroidism, nyob rau hauv uas cov hlau tsim los ntawm ob peb cov tshuaj hormones. Kev rog dhau los hauv qhov no yuav ua tsis yog qhov tsos mob tsuas yog qhov kev xav, lawv tsis xav tau, lawv tsis xav kom muaj cov plaub hau thiab cov ntsia hlau, poj niam ua tsis xav hnov qeeb - Nyob rau hauv luv luv, lub npe ntawm lub plawv. Rau tus kws kho mob, thiab khiav.

Cov kev hloov pauv hormonal

Tshaj1.
Yuav luag txhua cov hormonal scatter yuav ua rau muaj qhov hnyav. Khaws txhua yam txog cov kev hloov no thaum lub sijhawm tiav nkauj tiav nraug thiab lawm. Thiab yog tias thawj zaug twb qab lawm, tom qab ntawd yuav tsum pib npaj tam sim no. Tsis txhob co - thawj kauj ruam nyob rau hauv no sab tau tshwm sim txog 40 xyoo lawm, thiab nws yuav zoo rau tus me nyuam me me rau lub hnub nyoog no, thiab qhia me ntsis ntxiv.

Tus yis

Lawv tsim los ntawm ntau yam. Tab sis feem ntau - vim koj noj ib yam dab tsi qab ntsev. 1 gram ntawm ntsev tuaj yeem ncua txog 100 ml ntawm dej, uas yog, qee cov ntsev khib nyiab yuav txaus rau kev nce ntxiv hauv qhov hnyav hauv lub txee. Cov zaub mov muaj roj tseem qeeb qeeb hauv cov kua dej. Nws yog technically tsis yooj yim sua rau straw sharply nrog 0.5-2 kg ib hnub twg (thiab poob hnyav heev), yog li ntawd yog koj daim ntawv ceeb toom xws ua txoj oscillations, lawv muaj nyob rau hauv lub siab - tej zaum yuav nws yog tsis muaj roj, tab sis cov dej.

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