Tsis muaj leej twg yuav sib cav, lub zog ua luam dej tsim cov kev xav tsis zoo, nrog tus txha nqaj qaum, nrog ib daim duab. Tab sis workouts hauv cov kis las pas dej ua ke nqa thiab ntau txoj kev tu siab. Peb tau saib ntawm no, nug thiab txhua yam tau sau tseg kom zoo. Tsis tshee, hoster txuas ntxiv.
Koj khaws koj txoj kev taug kev hauv pas dej nrog cov hnub thaum koj tau txais lub taub hau
Koj puas tau rov ua tiav, koj tau txais qhov tseeb tias kev sau npe tam sim no ua yeeb yam, koj tsis zoo li yuav tsum tau plaub caug feeb los ntxuav koj lub taub hau
Koj yog tus nqi them ncaj qha rau cov plaub hau tshuab plaub hau thiab cov queue rau lawv hauv chav hloov khaub ncaws, yog tias koj tsis tub nkeeg dhau los nqa koj tus kheej
Koj siv sijhawm ntau ntau puag ncig los ntawm cov poj niam liab qab, uas tsis meej pem ntawm txhua qhov. Thiab ze rau cov xwm txheej "nudist-hauj lwm"
Cov ntxhiab tsw ntawm cov chlorine yog tsis thab koj lawm. Tom qab tag nrho, nws yog zoo li ib txwm
Koj tsis tuaj yeem pib sai sai yog tias ib tug neeg ntawm txoj kev tab tom sim
Nws tshwm sim tias koj tau pib ua luam dej sai dua, nkag mus rau hauv kev sib tw
Thaum pib heev koj tau zom txhua cov nroj tsuag ntxiv ua ntej txhua qhov kev cob qhia
Thaum kuv pom tau tias nyob rau hauv cov dej txhua tus tsis tau saib xyuas qhov uas koj muaj peb-hnub bristles, koj tau tw
Sij hawm dhau los, koj pom tias lub pas dej sab nraum zoov tsis yog ib txwm "wow, txias." Koj muaj ciam teb los ntawm lub hau ntawm hauv pliaj. Thiab ntawm sab nraub qaum ruam dhau los ntawm kev ua luam dej ua luam dej
Txawm hais tias lub sijhawm, tab sis koj tsis nco qab ntxuav cov mascara. Koj tau ua tiav ib qho kev cob qhia "dej panda"
Tsis muaj ib tus txheej txheem muaj kev saib tsis taus ntau dua li nws cov plaub hau hauv qab cov roj hmab nruj. Tshwj xeeb yog tias hnub no koj cov plaub hau dag zoo heev
Koj puas pom tias feem ntau txaws ntawm txoj kev hla ntawm cov txiv neej?
Nws yog txiv neej uas feem ntau tau chwv koj ib txhais taw lossis tes. Thiab koj paub tseeb tias tsis muaj kev sib deev. Tsuas yog li lawv muab chaw seem
Thiab ib zaug nyob rau hauv ib lub sij hawm nrog koj, lub sijhawm los qhia ib tug viav vias alpha ua luam dej hauv Kuts Melting, uas los nrog koj mus rau kev sib cav uas ntsiag to. Thiab thaum twg koj yuav tsum tau nyob ntawm sab, nws twb kneads ob txhais ceg muaj
Thaum koj ua luam dej tom qab ib tus neeg uas ntab nyob rau hauv lub brew, koj xav tias txhua lub sijhawm, koj puas tau dai rau hauv dej
Los ntawm kev hnav khaub ncaws tawv, koj qee zaum muaj lub mis los ntawm kev ua luam dej
Feem ntau ntawm lub sijhawm hauv pas dej, koj xav txog qhov tseeb uas koj yuav ntsib thaum koj nkag hauv dej
Tab sis nyob rau hauv parallel koj npau suav txog lub cev zoo kawg nkaus, uas yog hais txog tau txais, tua hauv lub pas dej
Saib:
Kev Paub Tus Kheej: Yuav ua li cas kuv poob yuav luag 50 kg rau ib nrab ib xyoos
Koj tuaj yeem poob dej hauv av. Cov kev hem thawj, uas yog cov niam txiv uas dhau los tsis paub
10 Tsov rog ua yeeb yaj kiab kev cob qhia