Kev noj zaub mov zoo yog kev cog lus ntawm kev ua kom ntev thiab noj qab nyob zoo. Tab sis muab hais tias qhov muaj siab rau qhov ua kom zoo rau lub cev tsis txhim kho rau hauv qhov kev tsis txaus ntseeg.
Kev kuaj
Kev poob siab Orenalexia yog khoom noj khoom haus tuag, cuam tshuam nrog kev xav tsis tau zoo rau kev noj qab haus huv thiab khoom noj kom zoo. Hauv cov ntsiab lus, qhov no yog hom kev muaj peev xwm thaum xaiv cov zaub mov.Lo lus "Ortorouxia" tau tshwm sim ntev ua ntej kev tawm tsam ntawm Instagram thiab nws cov lus haum. Nyob rau hauv 70s ntawm lub xyoo pua xeem, Dr. Stephen Bratman, uas nyob hauv cov neeg sib txuas lus, tau pub rau cov khoom lag luam ib puag ncig cov khoom noj khoom haus. Kuv tau qhia tawm ncaj qha rau kuv tus kheej thaum kuv pom tias kuv tau los ua lub tswv yim nrog lub tswv yim ntawm kev noj zaub mov zoo.
Cov kev tshawb fawb tau pib ua kom rov qab los txog niaj hnub no, thaum cov tswv yim ntawm kev ua lub neej noj qab haus huv thiab kev ua kom muaj txiaj ntsig zoo, tab sis cia predirly. Ororecia tsis suav nrog hauv cov neeg muaj kab mob thoob ntiaj teb, yog li raug mob xws li kev kuaj mob tsis tau tsa. Tab sis cov kws kho mob sib cav tias qhov no tsuas yog teeb meem ntawm lub sijhawm.
Noj qab nyob zoo lossis tus neeg mob?
Nco ntsoov tus neeg nrog Ortorux yog qhov yooj yim zoo nkauj: nws txoj kev hlub rau kev noj zaub mov zoo yog manic. Yog tias koj noj lub qhaub cij nrog hnyuv ntxwm, nws tuaj yeem ntxias nws ntawm nws ob txhais tes. Thiab yog tias koj noj nws tus kheej, nws yuav rau txim rau koj tus kheej lub limtiam roj teeb rau dej thiab tshuaj yej ntsuab. Rau nws, txhua tus neeg uas tsawg kawg xav txog cov khoom qab zib ntawm cov khoom noj qab zib - cov neeg ruam, tsis muaj kev tuag, zawm lawv cov rog. Ntxiv mus, nws qhov kev xav tsuas yog xav tias ib ncig ntawm cov zaub mov, ib tus neeg hais ntau yam txog cov uas tsis qhia nws cov tswv yim rau lwm qhov chaw ntawm ntug ntiaj teb. Yog hais tias lub cev yuav, thiab zoo li muaj kev noj qab nyob zoo, ces lub siab kom meej meej tsis. Koj tuaj yeem pom tus kab mob los ntawm cov phooj ywg - nws yog ua tau, tab sis koj yuav tsum tau sim. Tom qab tag nrho, koj tsuas yog saib xyuas kev noj qab haus huv thiab nqa lub teeb ntawm qhov tseeb!
Los ntawm ortorexy rau bulimia
Cov kabmob ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm txhua qhov chaw: ntawm kev sib tham, hauv cov ntawv xov xwm, thiab los ntawm cov pa xov tooj cua hauv lub zos. Li no qhov kev hloov pauv tsis tu ncua: cov roj qis, cov roj carrot, cheese, duucan, proasova, Elena Malysheva. Lub cev tsis muaj kev ntxhov siab kub thiab thaum kawg muab kev tawm tsam - tsis muaj dab tsi. Txwv tsis pub yog popup ntau dua li tau npaj thiab ntawm no cov qub bulimia Pops nyob rau ntawm lub qab ntug. Tab sis nws tsuas yog lub sijhawm ntev tau tsim nyog raws li ib tug kab mob ntshai, muaj sia nyob thiab kho cov chaw kho mob, ua raws li saib xyuas kev saib xyuas.
Ua kom zoo nkauj thiab tu siab
Kev Tswj Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Cov Khoom Noj Ob txhais tau tias kaum, ntau pua ntawm kev txwv. Ntxiv mus, cov kev txwv tshiab tshwm sim nrog txhua qhov khoom noj tshiab. Thaum koj tsis tuaj yeem chocolate, tab sis koj tuaj yeem ua qee cov kas fes, thiab tom qab peb lub lis piam nws tseem tsis yog chocolate, txawm tias cov txiv hmab txiv ntoo liab thiab cov ntoo feem ntau ntawm cov ntoo khaub ncaws yuav tsis sawv ntsug thiab them nyiaj. Los yog kaw hauv nws tus kheej thiab yuav tu siab txog qhov tsis zoo ntawm lub ntiaj teb thiab txoj kev tseem ceeb ntawm cov neeg muaj mob. Thiab qhov no yog kev nyuaj siab, ib qho ntxiv, feem ntau cov kab mob ntawm lub ntiaj chaw.
Kuv poob yog los yog tseem muaj mob?
Nws yog ua tau los txhais cov orthooroscience rau tag nrho cov tsos mob:
- Kev xaiv kev xaiv ntawm cov khoom lag luam tsis los ntawm kev nyiam saj, tab sis tsuas yog "nqi zog";
- Daim ntawv teev ntawm "txwv" suav nrog ntau dua tsib lub ntsiab lus (qab ntsev, muaj roj, nrog poov xab, fructose, thiab lwm yam);
- Kev mob siab rau kev noj haus tshiab, hloov chaw hloov fais fab;
- Qhov kev ntshai ntawm cov khoom txwv tsis pub muaj phobia;
- Muaj qhov pom ntawm tus kheej hais txog kev siv cov khoom txwv txwv;
- Ib tug thawj coj ntawm lub luag haujlwm tseem ceeb los xaiv, ua noj thiab noj mov;
- Kev faib tawm kev nyuaj ntawm cov neeg ntawm lawv (PP-Snnikov) thiab tag nrho lwm yam rog rog.
Sai li kev nkag siab yog tias lub siab xav noj qab nyob zoo hla dhau kev noj qab haus huv - peb tuaj yeem xav tias yog ib nrab ntawm txoj kev kom tshem tau cov kev tsis sib haum xeeb dhau. Tom qab ntawd nws tseem seem tsuas yog rov qab mus rau lub neej zoo li qub - nrog pizza thiab niam jam. Thiab yog tias nws tsis pab, tom qab ntawd rau tus kws kho paj hlwb thiab zaub mov noj. Qhov ib yuav pab tau npaj kom raug qhov tseem ceeb ua ntej, thiab tus thib ob yuav yog qhov haum, kev noj haus tiag tiag.
Halod: Dasha ionina
Cov duab: Shuttererstock