Zoo nkauj luag nyav - hla kev zoo siab thiab muaj kev vam meej, cov ntawv xov xwm ci ntsa iab ua kom peb. Lub ntuj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv ntawm cov hniav ua kom tsis txhob tsuas yog tus neeg phem ntawm caries, tab sis kuj yog peb, peb tus kheej tes. Peb yuav nrog cov ntsiab lus ntxiv nrog cov kev rhuav tshem cov xwm txheej no.
1. Cov dej khov nab kuab hauv dej haus
Ib tug ruam pseudo-erotic tus cwj pwm ntawm crunching dej khov los ntawm ib tug cocktail ua rau lub txim tu siab. Lub fragility thiab qhov kub ntawm cov dej khov ua rau muaj kev sib nraus hauv cov kab nrib pleb, uas lub sijhawm dhau los ua teeb meem hniav loj.
2. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav
Raisins thiab ntau dua kev zam qhuav cranberries, txiv pos txiv ntoo lossis txiv nkhaus taw - qhov no yog qhov tseem ceeb tib lub nroog, tsuas yog nyob rau fructose. Thiab rau cov hniav, qhov no yog ib qho khoom txaus ntshai, ua ntej lawv muaj ntau cov txiv ntoo acids, thib ob muaj cov qauv nplaum thiab tas li hauv cov hniav. Peb sib cav, koj tsis muaj sijhawm tom qab txhua tus noj dike khiav mus txhuam koj cov hniav thiab ntxuav nws txhua hom hniav.
3. Kua caw saj
Caw rau cov hniav - tseem txuas ntxiv ua kom zoo, vim tias ua los ntawm cov txiv hmab, uas muaj cov acidity tshwj xeeb. Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj ua kom zoo saj thiab muab koj lub qhov ncauj ua ntej nqos lawv.
Nco ntsoov tias cov cawv dawb muaj cov kua qaub ntau dua li liab, tab sis phem dua li ob qho tib si sparkling cawv ua. Tshwj xeeb yog tus cuab thiab prosco. Cov pa ntawm cov roj carbonated cawv ua kom cov kua qaub ua ke, thiab cov txiv hmab txiv ntoo qab zib hauv kev sib deev pib ua haujlwm li qab zib.
4. Dej kub lossis dej sov nrog txiv qaub, tshuaj yej, kas fes
Kas fes, tshuaj yej thiab cia li sov dej nrog txiv qaub ua rau kev puas tsuaj ntawm cov hniav. Kas fes thiab tshuaj yej qhuav qhov ncauj kab noj qab thiab ua rau kev tsim cov kab mob uas ua kom cov hniav ua kom cov hniav ua kom puas tsuaj. Kuj ceeb tias, kev tsim ntawm stains thiab cov khoom muag ntawm txha hniav laus yog ntau tshaj txhawb nqa los ntawm cov tshuaj yej, thiab tsis yog kas fes, vim tias cov tshuaj yej tannin xim muaj xim muaj zog dua caffeine.
Cov khoom siv kas fes yog qhov tsis muaj zog yog tias koj haus 5-6 khob ib hnub, tab sis tom qab ntawd koj tseem tos kom muaj teeb meem tsis yog nrog koj cov hniav, tab sis kuj muaj lub siab. Cov xim tsis zoo ntawm kas fes yog heev exaggerated, vim tias dej kas fes nkag mus rau hauv cov leeg biofilk tsuas yog rau cov hniav nyias nyias, npog cov hniav thiab cov pos hniav, tsis raug mob txha.
Zoo, lawv caij nkoj, yog tias koj nquag mus rau hauv pas dej, tom qab ntawd koj cov hniav tsis txhua. Cov tshuaj siv tau siv cov dej ntxuav tawm hauv pas dej, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj chlorine, tsuas yog pov koj cov txha hniav laus.
Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no ntawm cov kws kho hniav qhia tias 34 lub lim tiam ntawm kev mus ncig ua si rau lub pas dej tsis tu ncua los ntawm cov txha hniav laus thiab rhiab ntawm cov hniav. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua luam dej nrog lub qhov ncauj kaw, tom qab ntawd mus rau hauv hiav txwv, dej hiav txwv muaj kev nyab xeeb rau cov hniav.
6. Siv tus txhuam hniav kom nruj thiab ntxuav cov hniav nquag nquag
Hauv vain, ntau tus ntseeg tias cov txhuam hniav nyuaj, cov txiaj ntsig ntau dua cov hniav. Tshwj xeeb tshaj yog nrog lub hnub nyoog, cov haujlwm tiv thaiv ntawm cov pos hniav thiab cov tawv nqaij muaj ntau dua li cov txha hniav laus, nws yog nws kev txom nyem los ntawm cov txhuam hniav tsis sib xws.
Cov kws kho hniav paub tseeb: ob zaug kom txaus kiag li. Lub manic tsis tu ncua ntawm kev ntxuav tu tom qab noj haus yog heev tsis xav tau. Yog tias koj khiav los txhuam koj cov hniav tom qab noj hmo ua noj, nchuav ib khob ntawm Coca-Cola, rau ib nrab ib teev, tom qab ntawd koj yuav ua ib qho yuav luag ua rau koj cov hniav.
Tom qab cov dej haus lossis cov zaub mov citrus, nws tsis tuaj yeem ntxuav kuv cov hniav rau qee lub sijhawm, vim tias txha hniav laus "los ntawm cov kua qaub, koj tsuas pub cov kua qaub ntxaum rau hauv hniav, ib txheej uas nyob hauv qab hniav. Nws yog qhov zoo tshaj plaws tos rau ib teev ua ntej tu thiab tos kom txog thaum cov kua qaub tsis pub muaj cov txiaj ntsig ntawm cov kua qaub thiab cov khoom siv tsis zoo tau txais rau hauv qhov ncauj tom qab noj mov.
