Txhua txhua hnub ib tus neeg yuav tsum noj cov khoom siv mis nyuj. Ntau qhov muab nyiam rau yogurts, vim tias nws tsis yog muaj txiaj ntsig, tab sis thiab qab. Koj tuaj yeem saib yogurts los ntawm txawv cov tuam ntxhab ntawm kev muag khoom sib txawv ntawm kev muag khoom, tab sis ntau thiab ntau dua cov neeg tau txais kev pab tsis kam lees lawv, nyiam lub tsev xaiv.
Tsis muaj dab tsi nyuaj nyob rau hauv kev npaj ntawm no cov khoom lag luam hauv tsev, qhov tseem ceeb yog kom paub tag nrho cov kauj ruam, thiab kuj muaj cov kua mis thiab pib ua haujlwm tsis ua haujlwm. Koj tuaj yeem nyeem txhua yam ntawm nws ntawm lub vev xaib zakvaski.com. Twb tau ua tiav cov khoom tiav, ntawm yuav, koj tuaj yeem ntxiv ntau yam txiv hmab txiv ntoo, neeg rau, thiab lwm yam.Xaiv Zaksa
Thaum noj yogurt nyob hauv tsev, ntau nyob ntawm seb hom oob khab twg tau xaiv. Niaj hnub no lawv tau muag rau ntau qhov chaw thiab tau tsim los ntawm ntau cov tuam ntxhab. Cov kws tshaj lij hais tias yog kev ua yog kev khawb yog qhov qab heev thiab muaj txiaj ntsig, thaum kev npaj ua uas tau siv nrog cov kab mob loj.
Koj yuav tsum them sai sai rau qhov hnyav ntawm cov khoom qhuav, uas tuaj yeem yog 0.5 grams lossis 1 gram. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau cov ntxais khaws cia, vim tias nws tsis yooj yim sua kom muaj txiaj ntsig zoo thiab cov kev sib tw ntawm cov kab mob uas tau nce siab tshaj +10 degrees.
Hais txog cov txiaj ntsig ntawm yogurt
Lub tsev tiav lawm lub tsev yogurt muaj cov nqi ntau ntawm cov khoom siv muaj txiaj ntsig. Cov khoom lag luam no tuaj yeem siv txawm tias muaj zaub mov noj zaub mov, txawm li cas los xij, nyob rau hauv qhov no nws yog qhov zoo dua los tso tseg ib qho kev ntxiv. Xws li cov qe qe yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas tsis ntev los no tau kho nrog kev siv tshuaj tua kab mob, vim yog siv tshuaj pleev ib ce, vim yog cov nyeem ntawv muaj zog pab sai sai ntawm cov hnyuv microflora. Yogurt yogurts yog kev nplua nuj yog cov tshuaj calcium nplua nuj, tsim nyog rau cov pob txha pob txha thiab cov paj hlwb. Cov khoom npaj ntawm nws tus kheej pab tau zoo dua nqus cov zaub mov thiab cov vitamins los ntawm lwm cov zaub mov. Rau cov neeg uas xav paub txog tsev yogurt, ntau dua, muaj kev txheeb xyuas.Ua Noj Khoom Yogurt
Tsis txhob ntshai kev npaj ntawm no cov khoom lag luam sab, raws li tsis muaj ib yam dab tsi ntawm cov txheej txheem no. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv tau txais kev so qhuav, koj tsuas yog xav ua txhua yam raws li nws cov lus qhia kom tau txais qhov txiaj ntsig xav tau. Kuj tseem muaj lwm txoj hauv kev uas cov sourdough qhuav yog hloov los ntawm kua mis nyeem. Hauv qhov no, 2 liv ntawm cov kua mis xav tau rau boil thiab tawm mus rau 45 degrees. Ib qho me me ntawm cov mis no nyob rau hauv ib lub thawv cais yog cov kua mis yogurt, tom qab uas muaj kev sib xyaw nrog cov mis, uas yog li npog nrog lub hau thiab npog. Tom qab 8 teev, cov khoom lag luam tau muab sib xyaw kom huv thiab xa mus rau lub tub yees rau ob peb teev.
Ua tau kev puas tsuaj ntawm lub tsev kua mis nyeem qaub
Feem ntau, xws li cov khoom lag luam tsis ua rau muaj kev fab tshuaj thiab tsis tuaj yeem tsim kev ua xua yog tias cov khoom lag luam zoo thiab cov ntim ntshiab tau siv thaum nws tau npaj. Thaum muaj kev fab tshuaj, lub tsev yogurt yuav tsum tau tso nws siv.