दूसरे दिन, ओरेनबर्ग की लड़कियों ने खुद को प्रतिष्ठित किया। एक भालू की सहायता करते समय उन्होंने अपने नृत्य "ट्वेवर" (वही बेथी नृत्य) के साथ सदमे में घबराहट सार्वजनिक गिरा दिया, जिसे इंटरनेट उपयोगकर्ताओं को "पेडोबिर" के रूप में जाना जाता है।
हमने गहरी खुदाई करने का फैसला किया और यह दिखाया कि कैसे कठिन पेशेवर नृत्य करते हैं, और यह धीरे-धीरे पैरों को कहां बढ़ाता है। पन के लिए खेद है। [यूट्यूब आईडी = "toxks9xsoya" मोड = "सामान्य" ऑटोप्ले = "नहीं"]एक पेट नृत्य पर tver
लूट नृत्य / twerk एक नृत्य दिशा है जो कूल्हों और नितंबों के सुंदर आंदोलनों पर केंद्रित है। वे नर्तकी की गतिविधियों की विशेष अभिव्यक्ति देते हैं। यदि नाम सचमुच माना जाता है, तो वहां "पुजारी का नृत्य" होगा। [यूट्यूब आईडी = "8WJG_CA1QW" मोड = "सामान्य" ऑटोप्ले = "नहीं"]डांस स्कूल रास्की में भाषण
शुरुआत में यह नृत्य तरीका अफ्रीका से चला गया, लेकिन विशेष रूप से लैटिन अमेरिका में खेती की। वहां, आत्म-अभिव्यक्ति के लिए महिलाएं एक विशेष बाधा का अनुभव किए बिना अपने सभी प्राकृतिक फायदे का उपयोग करती हैं। लूट नृत्य दो प्रकार के आंदोलन है: - ताल नितंबों का परीक्षण - रंप हिलाकर, आराम से कूल्हों के साथ आंदोलन; - प्लास्टिक हिप हिप रोल, और लैन: रोटेशन, घुमावदार और कूल्हों के उच्चारण, लहरें। [यूट्यूब आईडी = "es_sqhwsujw" मोड = "सामान्य" ऑटोप्ले = "नहीं"]डांस टॉवर - यह आपको हिला नहीं है। यहां आपको प्रशिक्षण की आवश्यकता है
लूट नृत्य एक महिला शरीर के लिए उपयोगी है, क्योंकि हिलाने और रोटेशन नितंबों को अच्छी तरह से पारंपरिक रूप से समस्याग्रस्त महिला क्षेत्र प्रशिक्षित किया जाता है। लूट भी एक लम्बर क्षेत्र, वापस मांसपेशियों और प्रेस विकसित करता है। नर्तक आमतौर पर उत्कृष्ट आंकड़े होते हैं। [यूट्यूब आईडी = "ngoyvro0e" मोड = "सामान्य" ऑटोप्ले = "नहीं"]इस विषय पर भी विशेषज्ञ हैं। पाठ की 3.5 मीटर लाख दृश्य पुष्टि!
ऐसा माना जाता है कि श्रोणि के सक्रिय कार्य को स्त्री रोग प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और एक महिला की यौन ऊर्जा को बढ़ाता है। [यूट्यूब आईडी = "j7fsjbnws0c" मोड = "सामान्य" ऑटोप्ले = "नहीं"]न्यूयॉर्क में, 358 लोगों ने गिनीज रिकॉर्ड स्थापित किया, साथ ही "हार्ड" नृत्य किया
यह गर्म नृत्य लय की भावना को काम करने में मदद करता है और आत्मविश्वास जोड़ता है। [यूट्यूब आईडी = "iqbdmckgtuu" मोड = "सामान्य" ऑटोप्ले = "नहीं"]ओरेनबर्ग की लड़कियां सिर्फ ओलंपस पोटरी के लिए अपना रास्ता शुरू कर रही हैं। हालांकि, शायद, वे पहले से ही समाप्त हो गए थे
टिडर शॉर्ट्स, लेगिंग, शर्ट, टॉप में सबसे सुविधाजनक है। अपने पैरों पर स्नीकर्स या इसी तरह के खेल के जूते पहनने की सिफारिश की जाती है। आप घुटने पैड का भी उपयोग कर सकते हैं।
सभी twerk, यो!
