समुद्र तट पर और सूर्योदय में कितनी खूबसूरती से टैंक किया गया

कई महिलाएं एक सुंदर तन चाहते हैं। यहां तक ​​कि महामारी और आत्म-इन्सुलेशन के समय भी। यह न केवल समुद्र पर स्वाभाविक रूप से सनबाथिंग, बल्कि एक सूर्य स्नानघर में भी हासिल करना संभव है। केवल कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता को याद रखना महत्वपूर्ण है।

सुंदर समुद्री टैन

शुरुआती चरण में अपनी त्वचा तैयार करना महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया को उन महिलाओं और लड़कियों को याद न करें जिनके पास पराबैंगनी के प्रति संवेदनशील है। तैयारी एक सूर्य स्नानघर का दौरा करने में निहित है। समुद्र की यात्रा के लिए तैयार एक महीने का पालन करें जिसमें 2-3 कमाना सत्र आयोजित किए जाते हैं। इस तैयारी के लिए धन्यवाद, जलने की संभावना में काफी कमी आएगी, समुद्री टैन त्वचा पर जाने के लिए बेहतर होगा। इसके अलावा, तैयारी में त्वचा और आवधिक नरम छीलने का नियमित आर्द्रता शामिल है।

सुरक्षा उपकरण के बिना समुद्र में जाना असंभव है, जिसकी डिग्री 40 या यहां तक ​​कि 50 एसपीएफ़ है। शरीर पर पहले से ही थोड़ा सा लेता है, साधनों की सुरक्षा की डिग्री को कम किया जा सकता है। नेकलाइन, नाक और कंधे क्षेत्र की सुरक्षा के लिए विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे सनबर्न प्राप्त करने के लिए अधिक प्रवण हैं।

टैनिंग के लिए सही समय चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। सुबह में सनी स्नान लेने के लिए सबसे अच्छा है, साथ ही शाम चार बजे के बाद भी। दोपहर के समय में, सूर्य से छिपाना जरूरी है, क्योंकि इस समय यह त्वचा को अक्सर जलती है। यदि आपने ऐसे सरल नियमों की उपेक्षा की है, तो आप त्वचा पर बदसूरत पिग्मेंटेशन की उपस्थिति का सामना कर सकते हैं।

एक सुंदर सनबर्न की प्राप्ति पर एक बड़ा प्रभाव सही स्थिति है। चाइज़ लाउंज को तैनात किया जाना चाहिए ताकि सूर्य की किरणें शरीर के साथ लेट जाएं, जबकि सिर वापस झुका हुआ है। इसी प्रकार, आप अपनी आंखों को उज्ज्वल सूरज से बचा सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि तन नेकलाइन के साथ क्षेत्र पर अच्छी तरह से चलता है। तन को वर्दी के लिए, हर 10-15 मिनटों को चालू करना महत्वपूर्ण है।

सबसे अच्छा टैन गीली त्वचा पर गिरता है, इसलिए स्नान करने के बाद सवारी को पोंछने की सिफारिश नहीं की जाती है। टैनिंग के प्रभाव को मजबूत करने के लिए, यह हर 20 मिनट की सिफारिश की जाती है।

मैं समुद्र तट पर जाता हूं, सभी सामानों को त्यागने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे बदसूरत सफेद धब्बे के गठन का कारण बन सकते हैं। और आंखों की रक्षा के लिए, यह visors टोपी और पैन का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। सूर्य को वापस मोड़ना, स्विमिंग सूट के शीर्ष की रस्सी को मुक्त करने की सिफारिश की जाती है।

छुट्टियों से पहुंचने के बाद और त्वचा पर टैन की पूंछ का विस्तार करना चाहते हैं, गाजर के रस पीने की सिफारिश की जाती है और एक गाजर है, क्योंकि उनमें निहित क्वारंटाइन मेलेनिन अणुओं को बांधता है। हमें पोषण और त्वचा को मॉइस्चराइज करने के बारे में नहीं भूलना चाहिए, इसे स्क्रबियों और मोटे असबाबों के उपयोग को भी त्यागना होगा।

सोलारियम में तन

यदि समुद्र पर आराम करने और प्राकृतिक टैन प्राप्त करने के लिए संभव नहीं है, लेकिन मैं सुंदर त्वचा चाहता हूं, तो आप एक सूर्य स्नानघर की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले, एक अच्छा सूर्य स्नानघर चुनना महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा विकल्प लंबवत टर्बोसोलरियम होगा, जिसमें आप बाहर निकल सकते हैं, आरामदायक स्थिति ले सकते हैं, अपने हाथ उठा सकते हैं। यह विकल्प भी अच्छा है क्योंकि इसमें अतिरिक्त कार्य हैं, जितना संभव हो सके सुरक्षित की संख्या को संदर्भित करता है। केबिन के प्रतिनिधियों को पता लगाना चाहिए कि कितनी बार लैंप सूर्योदय में बदल रहे हैं, क्योंकि पुराने तत्व वांछित परिणाम देने में सक्षम नहीं होंगे।

केबिन जाने से पहले, आपको साबुन पर आधारित साधनों के साथ स्नान या स्नान नहीं करना चाहिए। जलने से बचने के लिए त्वचा फैटी फिल्म पर अधिकतम छोड़ा जाना चाहिए। एक सूर्य स्नानघर जाने से पहले एक दिन धोने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस समय के दौरान त्वचा में अपनी सुरक्षा को बहाल करने का समय होगा। इसे सांसारिक के तुरंत बाद और तुरंत नहीं होना चाहिए, कई दिनों तक इंतजार करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल इस मामले में अंक और धब्बे से बचा जा सकता है। विशेषज्ञ विशेष सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो एक फ्लैट टैन की प्राप्ति में योगदान देंगे, उचित देखभाल प्रदान करेंगे।

केबिन में टैनिंग बहुत तेज हो सकती है, लेकिन जल्दी मत करो, क्योंकि आप एक सुंदर भी सनबर्न के बजाय गंभीर जलन प्राप्त कर सकते हैं।

सौंदर्य सैलून के कर्मचारियों को पता होना चाहिए कि सूर्योदय और उनकी शक्ति में कितने दीपक स्थापित हैं, जिसके आधार पर वे सुझाव दे सकते हैं कि किसी विशेष ग्राहक को किस समय किया जाना चाहिए।

नारंगी फल और सब्जियों, उनसे रस का उपयोग करके कृत्रिम तन को मजबूत किया जा सकता है। अपने आहार में, आपको कैरोटीन और सेलेनियम युक्त विटामिन परिसरों को पेश करना चाहिए, जो वर्णक स्पॉट की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा, त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी एक्सपोजर से बचाने के लिए, सबसे प्रतिरोधी के साथ टैन बना देगा।