कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना उत्कृष्ट नहीं दिखते, गर्दन और जोन डिकोलिट हमेशा उम्र, स्वास्थ्य और जीवनशैली के बारे में पूरी सच्चाई बताएंगे। हमने गर्दन की देखभाल के 10 नियम एकत्र किए हैं, ताकि आप पूरी तरह से सशस्त्र हो।
क्रीम, पिलिंग, स्क्रब्स, मास्क, इंजेक्शन और निलंबन - चेहरे की त्वचा का पालन करें जो हम युवाओं के साथ शामिल हैं। मैनीक्योर पर एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बाद - हाथों को भी ढीला दिखना चाहिए। वापस जिम में, ताकि बहुत अधिक वसा के बिना, और फिर depilation के लिए। आपके शरीर के प्रत्येक सेंटीमीटर की देखभाल सुखद और उपयोगी है। लेकिन ऐसा लगता है कि आप भूल गए हैं कि हमेशा क्या है।
मॉइस्चुरियन
गर्दन की त्वचा थोड़ा पतली और चेहरे की त्वचा की तुलना में भूमि है। इसलिए, यहां तक कि सबसे अच्छा चेहरा क्रीम यहां भी उपयुक्त नहीं है। सबसे पहले, यह मत भूलना कि गर्दन को भी धोने की जरूरत है। हर सुबह, चेहरे के साथ, गर्दन और neckline के ठंडा पानी कुल्ला। यह टोन और मॉइस्चराइज करता है।सफाई
चेहरे को शुद्ध करने के लिए अस्थिर टॉनिक - एक असली panacea! सोने से पहले, मैं एक लोशन के साथ गर्दन मिटा देता हूं, और आप आश्चर्यचकित होंगे कि प्रति दिन खुले शरीर के लिए कितनी धूल चिपक जाती है। स्वच्छ - स्वास्थ्य की प्रतिज्ञा। और सौंदर्य।
साफ भी गहरा
सप्ताह में एक दो बार अनिवार्य गर्दन और नेकलाइन की त्वचा के लिए एक प्रकाश छीलने लगते हैं। यह मत भूलना कि त्वचा ठीक और संवेदनशील है, इसलिए सबसे नरम सफाई उठाएं। फल स्क्रब्स पर ध्यान दें, वे विटामिन के साथ खिलाते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, धीरे-धीरे आपको मृत कोशिकाओं से हटा देते हैं।पिटे
चेहरे की त्वचा के लिए, गर्दन को दो चरण क्रीम की आवश्यकता होती है। दैनिक क्रीम को कम से कम 30 एसपीएफ़, रेटिनोल और विभिन्न वनस्पति तेलों पर पराबैंगनी के खिलाफ सुरक्षा करना चाहिए। तो वह पूरे दिन आपकी गर्दन को खिलाएगा और बचाएगा। रात के लिए, सबसे कम बनावट की अधिकतम पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यह मत भूलना कि क्रीम को नीचे से क्रीम लागू करना आवश्यक है, क्लैविक से ठोरे तक गोलाकार गति के साथ।
बलुई।
स्पा और गर्दन के लिए व्यवस्थित करना सुनिश्चित करें। विभिन्न मास्क लागू करें - पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प। बेशक, आप एक चेहरा मुखौटा ले सकते हैं (परिपक्व सुखाने के अलावा), लेकिन विशेष छाती त्वचा गर्दन का उपयोग करना बेहतर है।
तारों की तरफ देखो
गर्दन की मांसपेशियों को एक स्वर में रखने के लिए, हमेशा अपनी पीठ को सीधे रखें, और चेहरे को थोड़ा उठाया गया है। कमी, कम कंधे और दबाए गए ठोड़ी सभी एक ही झुर्रियों की उपस्थिति की ओर ले जाती है।प्रशिक्षक
ताकि त्वचा पर कोई परिपत्र झुर्री न हो, बचपन में विशेष जिमनास्टिक करना सुनिश्चित करें।
- सिर झुकाएं और 2 मिनट दोनों दिशाओं में आपके सिर में परिपत्र आंदोलनों का प्रयोग करेंगे;
- 10 सेकंड के लिए इस स्थिति में ठोड़ी और शून्य का विस्तार करें, फिर प्रारंभिक स्थिति पर लौटें। पांच बार दोहराएं;
- अपने सिर को किनारों पर झुकाएं और अपने कंधे के कान को लागू करने का प्रयास करें। प्रति चेहरे 10 बार दोहराएं।
आराम करें। |
सप्ताह में एक बार गर्दन मालिश और जोन डिकोलिट करना सुनिश्चित करें। यह स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। शॉवर के बाद, अपने कुछ पसंदीदा तेल लें: नारियल, बादाम या आर्गनो। धीरे से इसे गर्दन और छाती पर लागू करें। मुलायम परिपत्र आंदोलन इसे त्वचा पर वितरित करते हैं, लेकिन किसी भी मामले में इसे खींचते हैं। इस तरह के एक घर की मालिश के 10-15 और आपकी त्वचा लोच और चमक के साथ धन्यवाद।
मुखर
उत्कृष्ट डबल ठोड़ी रोकथाम गर्दन के लिए संपीड़न contrasting होगा। कुछ मिनटों के लिए, वैकल्पिक रूप से जड़ी बूटी और बर्फ के शिशुओं से गर्म संपीड़न लागू करें। यह त्वचा का अभूतपूर्व स्वर देगा और ठोड़ी लाइनों की अनुमति नहीं देगामातहत
मेसोथेरेपी के अगले पाठ्यक्रम में ब्यूटीशियन के पास जाकर, गर्दन के बारे में मत भूलना। पतली त्वचा विटामिन और आवश्यक मैक्रोलेमेंट से कॉकटेल को चोट नहीं पहुंचाती है। हार्डवेयर तकनीक नहीं, मैनुअल का उपयोग करना सुनिश्चित करें। संवेदनशील त्वचा को एक विस्तृत और गहरी भोजन का स्वाद लेना होगा।
चित्रण: शटरस्टॉक