क्या यह बूढ़ा होने के लिए भयानक है? शायद हाँ। परिवर्तन हमेशा डरते हैं, अधिक परिवर्तन, नई उम्र में संक्रमण को चिह्नित करते हैं। लेकिन युवाओं के साथ विदाई का मतलब वृद्धावस्था नहीं है! इस लेख को लिखना, मुझे एक कहानी याद आई।
एक महिला ने चालीस साल के लिए अच्छी तरह से कपड़े पहने, उन्होंने ऊँची एड़ी पहनी, मेकअप और हेयर स्टाइल बनाया। और किलेथ में, मैं बाजार गया, मैंने एक विशाल सफेद नीचे जैकेट खरीदा, जिसे मैंने लंबे समय से सपना देखा था, और इसे पहनना शुरू कर दिया। जल्द ही उसने मूल रूप से छवि को बदल दिया। डबल एहसास, है ना? जब कड़ा हुआ सुरुचिपूर्ण महिला सफेद कोलोबॉम बन जाती है, सौंदर्य प्रसाधनों और फैशनेबल जूते के बिना - यह एक गिरावट की तरह दिखता है। लेकिन फिर उसका सपना पूरा हो गया, महिला ने अपने सम्मेलनों से छुटकारा पा लिया और खुश महसूस किया।
शायद 45+ की उम्र का सबसे शक्तिशाली प्लस - जैसा कि आप बनना चाहते हैं। यदि युवाओं के लिए प्रतिस्पर्धा करने की इच्छा है - कॉस्मेटोलॉजिस्ट, प्लास्टिक सर्जन, कोच और स्टाइलिस्ट की सेवा। दादी के लिए ब्राजीलियाई सौंदर्य प्रतियोगिता को देखने के लिए पर्याप्त है - सभी प्रतिभागियों के पास कम से कम एक पोते हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर दो साल के बच्चों को देंगे।
यदि नहीं - आप सुरक्षित रूप से स्वयं को स्वीकार कर सकते हैं। एक साथ ग्रे और झुर्री के साथ, चेहरे और आंकड़ों में परिवर्तन। स्वर्ण युग की प्राकृतिक सुंदरता फैशन में है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। पिछली छमाही शताब्दी, अधिक से अधिक सुरक्षित परिपक्व महिलाएं ग्रानी में बदलना नहीं चाहते हैं, न ही सब कुछ अर्जित सब कुछ खर्च करते हैं। सिंडी जोसेफ, जैकी ओ'शोननेसिया और निकोला ग्रिफिन 45 के बाद प्रसिद्ध पुरूष बन गए, उनमें से कोई भी फैशनेबल शोरूमों के लिए चाकू के नीचे गिर गया और भूरे बालों को पेंटिंग शुरू नहीं हुआ।
यदि अपने करियर को जारी रखने की इच्छा है - तो आगे बढ़ने का समय है। सफल निदेशक, राजनीति, वैज्ञानिक, लेखक या अभिनेता की उम्र एक बाधा नहीं है, कई लोग जीवन के जेनिथ में सफलता चाहते हैं। एला पामफिलोवा, वैलेंटाइना Matvienko, Kira Mratov, जेन गुडोल, माया कुचर, अमर रैनवस्काया, अंत में, उनकी ताकत युवाओं में बिल्कुल नहीं है। यदि आप जीवन को फिर से खेलना चाहते हैं - कोशिश करने का मौका है! किसी अन्य शहर या देश में जाएं, एक नई शिक्षा प्राप्त करें, अपना व्यवसाय खोलें, पृथ्वी पर एक घर बनाना, किताबें या चित्र लिखना शुरू करें। Daria Dontsova ने 47 में जासूस लिखना शुरू किया। Kay Darcy 69 में हॉलीवुड जीतने के लिए चला गया।
52 साल तक "स्टार" कंडेटर सिल्विया वैनस्टॉक किंडरगार्टन में एक शिक्षक के रूप में काम किया। और दादी-यात्री ऐलेना इरोखोवा 80 के बाद पहले से ही पर्यटन से मोहित हो गया था। आप एक धर्मार्थ संगठन या फंड में, अस्पताल में, मंत्रालय में मंत्रालय को स्वीकार करने के लिए अपने व्यक्तिगत जीवन और शुद्ध दिल के साथ छोड़ सकते हैं। आप एक देहाती घर में सेवानिवृत्त हो सकते हैं, खुद को रचनात्मकता के लिए समर्पित कर सकते हैं, "सोलो" यात्रा पर जाएं। नर्स पोते, भतीजे, पड़ोसी बच्चे। एक बच्चे को जन्म, अपनाने या यहां तक कि जन्म देना। गुलाब या टेरियर प्रजनन शुरू करें, स्टोव पाई या मिट्टी के व्यंजन बनाना। आप जो कुछ भी चाहते थे वह कर सकते हैं!
40 के लिए महिला "अनिवार्य" जीवन परिदृश्यों को पूरा करती है, बच्चे बड़े हो जाते हैं, करियर जेनिथ के पास आता है। अभी भी सेनाएं हैं, पहले से ही ज्ञान और जीवन अनुभव है, समझने और अपनी इच्छाओं को लेने की क्षमता, वास्तविक स्वतंत्रता महसूस करें। ... बस समझें कि यह केवल आयु बाधा से अधिक हो सकता है। 20 में, दिनांक "45" चंद्रमा के रूप में दूर लगता है, 30 में - एक चटैनिक डरावनी का कारण बनता है। क्या? मैं वास्तव में झुर्रियों को प्रकट करूंगा, मेरी छाती की मांग की जाएगी, एक दुःस्वप्न चरम सीमा ज्वार और पीड़ा से शुरू होगी?! पति गरीबी है और युवाओं के पास जाता है, बच्चे बड़े हो जाएंगे, और नया फिर से पैदा नहीं होगा। कोई भी काम करने के लिए नहीं लेता है, और पेंशन बहुत दूर है। लड़के, फ्रैक्चर, दबाव, मधुमेह, ऑन्कोलॉजी आ जाएगा। मैं बेंच पर गंदा और भयानक दादी-गपशप बन जाऊंगा, जीवन खत्म हो जाएगा! और वास्तव में शरीर के साथ क्या होता है?
चरमोत्कर्ष प्रजनन समारोह के विलुप्त होने से जुड़ी एक महिला के शरीर में शारीरिक परिवर्तनों का एक चरण है। 45-52 साल की घटना की सबसे बड़ी संभावना। महिलाओं में क्लिमैक्स के लक्षण संगत रोगों और जेनेटिक्स की उम्र पर निर्भर करते हैं - "जैसे माँ"। एक शारीरिक चरमोत्कर्ष हो सकता है, जो अप्रिय संवेदनाओं की एक महिला को वितरित नहीं करता है। और पैथोलॉजिकल, जब, लक्षणों के कारण, एक महिला डॉक्टर से अपील करती है, क्योंकि जीवन की गुणवत्ता को काफी कम किया जाता है। इस अवधि के लिए आसान होने के लिए, हमें पेरीमेनोपोज में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विरोधाभासों की अनुपस्थिति में, डॉक्टर क्लाइमेक्टिक लक्षणों के एक प्रोफाइलैक्टिक उपचार को निर्धारित करेगा। विश्व के आंकड़ों से, पोस्टमोनोपॉज़ अवधि में हार्मोनल दवाओं के स्वागत की शुरुआत इस अवधि के तीन बार इस अवधि के गंभीर अभिव्यक्तियों के जोखिम को कम कर देती है। उसी समय, एक महिला का जीवन पूर्ण रहता है।
टी। पी। मैक्सिमोवा, क्लिनिक रामी (सेंट पीटर्सबर्ग), उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर ओबस्टेट्रिकियन-स्त्री रोग विशेषज्ञ का अभ्यास करते हैं। मेरे सहकर्मी की माँ।
बुढ़ापे का डर, सौंदर्य की हानि, बच्चे के पालन समारोह, गतिशीलता, स्वास्थ्य, अर्थ और जीवन में लक्ष्य अविश्वसनीय रूप से कई संसाधनों को आसान बना दिया जाता है। महिलाएं कल्पना करती हैं, और काल्पनिक दुश्मन अजेय हैं। और जब आप समझते हैं कि क्या हो रहा है - डर बाहर है, वह स्पष्टता बर्दाश्त नहीं करता है। लेख पर काम करते हुए, मैंने रूस के 45 सबसे सामान्य निवासियों के बाद क्या जीवन समझने के लिए दर्जनों दोस्तों और परिचितों से बात की। मॉडल नहीं, सितारों नहीं, रानी नहीं - वे महिलाएं जो सड़क की तरफ जा रही हैं।
आप जानते हैं, वे दिलचस्प रहते हैं! एक ने खुद को 45 वें जन्मदिन स्कूटर पर खरीदा, दूसरा मोटरसाइकिल चलाने के लिए सीखता है, तीसरा, चौथा, पांचवां और छठा खेल और समूहों में गाता है, सातवीं आठवें संपर्क सुधार, नौवें - कराटे को सिखाती है। दो को अंग्रेजी दिलचस्प किताबों से अनुवादित किया जाता है, एक प्रति वर्ष 2-3 किताबें लिखते हैं, एक व्लादिमीर में पुस्तक त्यौहार रखता है, एक क्राइमा में शुद्ध बिल्लियों को नस्लता है, एक ने ट्रैवल एजेंसी खोली। 40 के बाद कुछ विश्वविद्यालयों में नामांकित थे, हनीकोम्ब में एक। कई यात्रा, दो अन्य देशों में चले गए। कई विवाहित हैं और विवाह में खुश हैं, अकेले, कुछ विवाहित, एक जोड़े ने एक बच्चे को अपनाया, एक महिला ने जन्म दिया।
वे जो कहते हैं उसे पढ़ना चाहते हैं?
महिलाओं के लिए 45+ के रूप में, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि वुशु कक्षाएं उनके लिए सबसे अच्छी पसंद है। नकारात्मक स्थितियों के युवाओं में अनुभवी लोगों में से कोई भी ट्रेस के बिना पास नहीं होता है, यह लगभग अस्पष्ट ब्लॉक, क्लैंप बना रहता है। ऐसे क्लैंप का महत्वपूर्ण द्रव्यमान परिपक्व उम्र के लिए जमा होता है। इसके अलावा - गतिशीलता, लचीलापन, कुल स्वर में एक प्राकृतिक कमी। Wushu के कब्जे की तकनीक उन्हें शरीर की किसी भी स्थिति से, किसी भी पल से शुरू करने की अनुमति देती है। सुंदर, चिकनी आंदोलन, आंतरिक संवेदनाओं पर एकाग्रता, दृश्य नियंत्रण, सही श्वास आपको "संसाधन बचत" मोड में बहुत जल्दी जाने की अनुमति देता है, लेकिन आंशिक रूप से कई लोगों को पुनर्स्थापित करता है, कभी-कभी भूल जाते हैं, कभी-कभी भूल जाते हैं। क्यूगोंग विधियों के सामान्य वसूली और कायाकल्प एक परी कथा नहीं है।
ओ। डेरेश, शिक्षक वुशु, पारंपरिक सैन्य और स्वास्थ्य प्रणालियों के अध्ययन के लिए केंद्र के समन्वयक "रास्ता", फीडोसिया।
मैं हमेशा अपनी उम्र के साथ आसानी से रहता हूं। मुझे याद है, तीस साल के लिए मेहमानों का एक गुच्छा इकट्ठा हुआ, और मजेदार था - और प्रेमिका को संकट और पीड़ा थी - यही, जीवन खत्म हो गया था। अब वह अपने 48, एक पांच वर्षीय बेटा, एक दूसरा बच्चा है, उम्र के बावजूद बड़ी बेटी से पोते के बराबर है - और कोई संकट नहीं है और उठता है। अब मैं 48 साल का हूं, और मैं सुरक्षित रूप से कह सकता हूं - पिछले 10 साल मेरे जीवन में सबसे अच्छे थे। पूरी तरह से काम पर - आप कीमत जानते हैं, नेतृत्व भी उसके काम को जानता है, और सेना भी जीवन के लिए बनी हुई है। बेटी बढ़ी है - और अब हम एक दोस्त हैं। वह कमाई बढ़ी है, और व्यय में गिरावट आई है। अधिशेष पर एक अवसर दिखाई दिया - जीवन में पहली बार - आत्मा की इच्छा के रूप में यात्रा करने के लिए। बस वियतनाम, ओह, समुद्र, समुद्र तट, सुखद समाज - बेटी से लौटा। लेमनग्रास के साथ टैन और ग्रील्ड मछली, यह जीवन है। और काम पर लौटने के लिए - कोई पीड़ा नहीं - वह इसे पसंद करती है। मैं दिशा का नेतृत्व करता हूं, नई दवाओं, स्मार्ट लोगों, दिलचस्प विषयों के बारे में डॉक्टरों से बात करता हूं, यह महसूस करता हूं कि आप लाभ लाते हैं, और कागज को स्थानांतरित नहीं करते हैं। मैं अपने 25, ईमानदारी से खुद को ईमानदारी से समझा होगा!
आर। इफिमोवा। मनोवैज्ञानिक, विश्लेषक, कंपनी ओ + के, मॉस्को के कृषि निदेशक
चालीस पांच अपने आप और उनके नियमों के लिए जीने का समय है। पिछले पांच वर्षों में मैंने अपने लिए क्या किया - चालीस से चालीस पांच तक? आखिरकार मेरी बेटी के पिता के साथ टूट गया। सामाजिक सम्मेलन समाप्त हो गया, हमारी बेटी एक बीस वर्षीय स्मार्ट और सुंदर युवा महिला बन गई, संस्थान को समाप्त करता है और अपना जीवन जीता है। वह खुद को फैसला करती है कि उसके माता-पिता के साथ कैसे और कब संवाद करना है, और हम, माता-पिता, अब मजबूर संचार की आवश्यकता नहीं है। क्या यह पैंतालीस के बाद काम को बदलने के लिए डरावना है?
भयानक। रात में, "अचानक" के सभी प्रकार दिए गए हैं। लेकिन बहुत मजबूत अपने लिए एक ही प्यार है। और आत्मसम्मान। इसलिए, संघीय अधिकारी के उपकरण में छह साल के काम के बाद, मैं एक बार ठंड पसीने में जाग गया। मुझे किसी और के जीवन को नहीं जीना चाहिए। यह प्रत्येक मौन से प्रत्येक मालिक से कूदने के लिए बाध्य नहीं है, रात के बीच एक सुविधाजनक समय पर दस्तावेज़ को फिर से करने के लिए कूदते हैं। मैं नहीं चाहता कि मेरा दिन अपने मूड पर निर्भर करे। यह केवल मेरा जीवन है। मैं बड़ा हुआ और केवल अपने लिए जीने के लिए बाध्य किया। मैं अपनी पसंदीदा पत्रिका लौट आया। हाँ, पैसे में खो गया। लेकिन इसके बजाय मैंने खुद को पाया। मैं फिर से लिखता हूं। मैं फिर से दिलचस्प लोगों के साथ संवाद करता हूं। मैं फिर से खुश हूं।
ओ। एंड्रीवा, संपादक, मॉस्को
यह पति एक वयस्क सुंदर महिला क्या है? सबसे पहले आप एक व्यक्ति से प्यार नहीं करते, लेकिन मेरे बारे में मेरा विचार है। धीरे-धीरे व्यक्तित्व प्रकट करता है, यह दिलचस्प है। हम दोनों आत्मनिर्भर और रचनात्मक साबित हुए। समय के साथ कई सवालों को आसान हल किया जाता है। दहलीज पारित हो गई जब कोई व्यक्ति आपसे परिचित नहीं है। वह मूल हो जाता है, समझ में आने का डर। बेशक, इंट्रेशडे के मुद्दों को हल करने में ज्ञान था। हमारे पास कम परिसरों हैं, पारस्परिक हित और विकास का एक स्थायी क्षण संरक्षित है। हम एक दूसरे और बच्चों से प्यार करते हैं।
एन अचिलोव, डॉक्टर, उद्यमी, ड्रामन समूह ई। अचिलोवा, सेंट पीटर्सबर्ग के पति नेता
कौन बहस करेगा, मेरी सभी गर्लफ्रेंड्स सभी बादल रहित नहीं। वयस्क बकवास कुर्सियां दे रहे हैं, माता-पिता भयानक बूढ़े पुरुष बन जाते हैं, भौतिक क्षमताओं कमजोर, स्मृति, दृष्टि, सुनवाई के साथ समस्याएं उत्पन्न होती हैं। हर कोई पहली बार नौकरी खोजने में कामयाब नहीं रहा, हर कोई पैसे के साथ अच्छा नहीं है। मेरे कई सहकर्मी कैंसर से जूझ रहे हैं, कुछ हद तक भारी तलाक से बच गए, करीबी लोगों को दफन कर दिया। लेकिन वे निराशा नहीं हैं। हमारी आंखों में, समाज की एक नई परत बनती है - 45-65 साल के परिपक्व लोग, जो सक्रिय रहते हैं। दवा, फैशन, सिनेमा, साहित्य, पर्यटक व्यवसाय उन पर तेजी से उन्मुख हैं। वे सक्षम, विलायक, संवेदनशील रूप से सोचते हैं और युवाओं को रास्ता देने के लिए जल्दी किए बिना निर्णय लेते हैं। जीवन का पतन सर्दियों और गर्मी के बीच एक छोटा सा अंतर होना बंद कर देता है। मुझे यकीन है कि 45 में मेरी (और आपकी) बेटियां पूर्ण और सुंदर महसूस करेंगे।
हम भाग्यशाली थे - सोसाइटी अभी तक आदी नहीं थी, एग्मिज्म (बुजुर्गों के लिए घृणा) कहीं भी नहीं जायेगी। लेकिन बेहतर के लिए परिवर्तन पहले से ही ध्यान देने योग्य हैं। और वे हमारे ऊपर निर्भर हैं! जितनी अधिक सुंदर, मजबूत, स्टाइलिश, सक्रिय और आत्मविश्वास परिपक्व महिलाएं चारों ओर दिखाई देगी, जल्द ही स्टीरियोटाइप पतन हो जाएंगी।
