# वैज्ञानिक अध्ययन: जोड़े जो अधिक ले जाते हैं, कम झगड़ा
अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए नए अध्ययनों में से एक के मुताबिक, चलने वाला तेजी से कदम परिवार के सदस्यों को रिश्तेदारों और रिश्तेदारों को घर पर घर पर खींचने से बचा सकता है।
जिम जाने, पूरी तरह से तैराकी, जॉगिंग भी फिट करें। हालांकि, शोधकर्ताओं ने नोट किया, यदि पर्याप्त आंदोलन है, तो संतृप्त होना भी महत्वपूर्ण है। फिर काम से समस्याएं निश्चित रूप से घर पर मौसम खराब नहीं होगी।
यदि आप देखते हैं कि टहलने के लिए आंदोलन को मापने के लिए, फिर अध्ययन से पता चलता है कि लोग दिन में 10,900 से अधिक कदम उठाएंगे, जो दिन से 7,000 से कम कदमों की शूटिंग के लिए अपने होमवर्क से झगड़ा करने के इच्छुक हैं।
प्रोफेसर शैनन टेलर, जिन्होंने अध्ययन का नेतृत्व किया, समझाया: "जो लोग काम पर बुरी तरह से चले गए, विशेष रूप से उनके होमवर्क तक एक ही खराब पहुंच के लिए प्रवण होते हैं। जो लोग हानिकारक या अपमानजनक हैं वे अक्सर अपने पड़ोसियों पर क्रोध गायब हो जाते हैं। "बाढ़, आंदोलन क्रोध को रीसायकल करने में मदद करता है और" भावनात्मक गंदगी "घर को ट्रिम किए बिना जाने देता है।
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