सौंदर्य सौंदर्य की कुंजी में कई देखभाल प्रथाओं परोसा जाता है, इसलिए अक्सर हम यह भूल जाते हैं कि वास्तव में हम अपने स्वास्थ्य के बारे में पहले स्थान पर हैं।
और इसके विपरीत, यह हमेशा नहीं होता कि स्वास्थ्य और स्वच्छता के साथ स्वास्थ्य और स्वच्छता परोसा जाता है, सुंदरता के अलावा किसी अन्य चीज़ से संबंधित है।
अच्छी त्वचा
त्वचा को सजावट के रूप में माना जाता है, इसका कार्य हमें एक युवा रूप देने के लिए है।वास्तव में, त्वचा हमारे शरीर की सुरक्षा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, वह वह है जो हमें बाहरी संक्रमण, परजीवी और बाहरी दुनिया के जहरीले पदार्थों के प्रभावों से ढंकती है। इसके अलावा, हमें त्वचा के माध्यम से नमी और ऑक्सीजन की एक महत्वपूर्ण मात्रा मिलती है! यही कारण है कि वास्तव में इसकी स्थिति का पालन करना महत्वपूर्ण है। सबसे खतरनाक अगर त्वचा बहुत शुष्क या सूजन हो।
टमी सिखाया
यदि पेट वसा से गोल है तो कुछ भी भयानक नहीं है। लेकिन अगर यह डायस्टेसिस के कारण बचाता है, तो रीढ़ की हड्डी, बैनल हाइपोडायनामिया और गलत मुद्रा के साथ समस्याएं, यह एक पूरी तरह से अलग बातचीत है। परिणाम उदाहरण के लिए, आंतों के पेरिस्टल (बस बोलते हुए, कब्ज) और enures का एक विकार हो सकता है।
आसन
खराब मुद्रा इस तथ्य के बारे में नहीं है कि आप महिला के समान नहीं हैं। ये पीठ और सिर में दर्द के समय के साथ आ रहे हैं, उदाहरण के लिए। लॉर्डोसा के मामले में, वैसे, किसी कारण से, शायद ही कभी मुद्रा के साथ समस्याओं के रूप में माना जाता है, ये उम्र के साथ भी संभव इंटरवर्टेब्रल हर्निया संभव हैं।पूरे दांत
दांत, यदि आप सूचना पृष्ठभूमि पर विश्वास करते हैं, तो हमें मुस्कुराने की जरूरत है। जबकि दांतों की स्थिति सीधे पेट की स्थिति को प्रभावित कर सकती है, दांत की जड़ की सूजन चेहरे की तंत्रिका पर फ्लश करना है, जो न केवल शारीरिक रूप से झुकाव देता है, बल्कि, उदाहरण के लिए, सिरदर्द। कई प्रवाह ओटिटिस में आसानी से बहते हैं। लेकिन पीले, कॉफी, कॉफी, निकोटीन दांत स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं, इसके अलावा, चीनी, पेय और पेय दोनों चाय और कॉफी में नहीं जोड़े जाते हैं, और धूम्रपान सिगरेट आंशिक रूप से क्षय के विकास को रोकते हैं।
खेल
सबसे पहले, यह फॉर्म के बारे में नहीं है, बल्कि मांसपेशियों और वसा के अनुपात और जहाजों के स्वर के बारे में है। वैज्ञानिकों ने पाया कि अधिक प्रशिक्षित पैरों वाली महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस से बुढ़ापे में पीड़ित होने की संभावना कम है, इसके अलावा, उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को बढ़ाने के बाद पैरों को क्षतिपूर्ति के बिना पैरों को पार किया जाता है।
चित्रण: शटरस्टॉक