बेलारूसी प्रैक्टिशनर मनोवैज्ञानिक पावेल ज़ीग्मेन्टोविच बीमारियों के मनोवैज्ञानिक आधार में सार्वभौमिक वेरा द्वारा चौंका दिया। इसके बजाय, यह तथ्य कि मनोविज्ञान इंटरनेट पर लिखा गया है।
"साइकोमैटिक्स" शब्द के साथ, मैं हमेशा घबराहट से परेशान होता हूं और पिस्तौल को पकड़ने की कोशिश करता हूं।
क्यों? क्योंकि इस विषय में पागलपन का स्तर सिर्फ एक राक्षसी है। कई मनोवैज्ञानिक, सक्रिय रूप से और लगभग हमेशा गलत हैं।
और यह गलतता अक्सर लोगों को बग़ल में छोड़ देती है।
मनोसोमैटिक्स के बारे में जो कुछ भी आपने सुना है वह सच नहीं है
इंटरनेट इस तरह के सिद्धांतों से भरा है: "अस्थमा जीवन के भय का प्रतीक है - रोगी भी श्वास से डरता है", "गठिया अनिश्चितता से आता है और अभिनय करने से इनकार करता है", "आत्म-प्राप्ति की असंभवता के कारण ब्रोंकाइटिस उत्पन्न होता है," "Schimorite सच्ची भावनाओं के दमन के कारण होता है। वैसे, मैं किसी भी चीज़ के साथ नहीं आया - मैंने खोज इंजन में "मनोवैज्ञानिक सामग्री की बीमारियों की तालिका" का अनुरोध किया और पहले लिंक को पारित किया। कई लोग इन सिद्धांतों को साझा करते हैं, लेकिन केवल एक साधारण कारण - वे आसान हैं समझ गए। और यह सब समझना आसान है, हम सही विचार करते हैं। मनोविज्ञान में, इसे प्रवाहशीलता (धारापुर हीरवादी) की हेरिस्टिक्स कहा जाता है।
जितना कम समय हम जानकारी को समझने पर खर्च करते हैं, उतना ही सच यह हमें लगता है। दूसरे शब्दों में, यह तुरंत स्पष्ट है। विचारशीलता की आवश्यकता है - कुछ प्रकार की बकवास (वैसे, इस आलेख के साथ तुलना करें)।
उदाहरण के लिए, यदि फ़ॉन्ट धारणा के लिए मुश्किल है, तो हमें इस फ़ॉन्ट द्वारा स्कोर की गई जानकारी पर भरोसा नहीं है। और यदि आसानी से पढ़ा जाता है - हम स्वेच्छा से भरोसा करते हैं।
हालांकि, सादगी के अलावा, भय और अस्थमा के बारे में स्पष्टीकरण कुछ भी नहीं है। थीसिस "अस्थमा का वैज्ञानिक सबूत जीवन के डर का प्रतीक है" बस नहीं है।
वास्तव में साइकोमैटिक्स क्या है
वैज्ञानिक अनुसंधान सर्वसम्मति है - मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य सीधे शारीरिक स्वास्थ्य के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यह सिद्ध है - विफल।
समग्र तंत्र ऐसा है - निरंतर तनाव में रहना मूल रूप से शरीर की प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रणालियों के काम को खराब करता है।
उदाहरण के लिए, सेलुलर स्तर में परिवर्तन, जो समय से पहले सेल उम्र बढ़ने का कारण बनता है। इस वजह से, यह स्पष्ट है, विभिन्न बीमारियां विकसित होती हैं।
लंबे तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहद खराब रूप से प्रभावित करता है। और नकारात्मक अवधि को प्रभावित करता है, और तीव्रता नहीं। और यदि किसी व्यक्ति के पास कोई करीबी नहीं है, कोई समर्थन नहीं है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली का काम अभी भी कमजोर है।
अमेरिकन जर्नल में, मनोवैज्ञानिक दवा बहुत सारे लेखों को बाहर आती है, और वे सभी केवल एक चीज दिखाते हैं - निरंतर तनाव शरीर को कमजोर करता है, लेकिन अधिक नहीं।
उदाहरण के लिए, कल्याण का व्यक्तिपरक मूल्यांकन सीधे मृत्यु दर को प्रभावित करता है। इससे भी बदतर व्यक्ति अपने जीवन की सराहना करता है, वह जितना कम होगा। वह क्या और क्या मर जाएगा - भविष्यवाणी करना असंभव है।
क्योंकि मनोवैज्ञानिक समस्याओं और बीमारियों का कोई प्रत्यक्ष संबंध नहीं है। बिलकुल नहीं।
शरीर की एक आम कमजोरी है, जिनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ "फर्म" उन बीमारियों के खिलाफ, शरीर का सामना करने के लिए नहीं। जो चिल्लाता है - मामले का मामला, यहां कोई पैटर्न नहीं हैं।
यदि किसी व्यक्ति के पास इस्कैमिक हृदय रोग होता है, तो अवसादग्रस्त अनुभव इस बीमारी को मजबूत करेंगे, और नहीं, कहें, बवासीर।
साइकोमैटिक्स पूरे जीव पर एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति का प्रभाव है, न कि इसके कुछ अलग भाग पर।
मनोविज्ञान वसूली
अगर हम मानते हैं कि अस्थमा जीवन के भय का कारण बनता है, तो जीवन के जीवन को हटाने से वसूली हो जाएगी, है ना?
दरअसल नहीं। हां, अगर कोई व्यक्ति तनाव से निपटने के लिए सिखाता है, तो वह मुश्किल परिचालन के बाद भी तेजी से ठीक हो जाएगा।
हालांकि, कुछ मामलों में, वही चिंता, उदाहरण के लिए, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के जोखिम को कम कर सकती है। एक अध्ययन में, यह दिखाया गया था कि कुछ कारणों से उच्च सामाजिक-आर्थिक स्थिति की चिंता करने वाली महिलाएं एक सुरक्षात्मक कारक बनती हैं। और कम सामाजिक-आर्थिक स्थिति वाली महिलाओं में बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा क्यों - यह अभी तक स्पष्ट नहीं है, और यह पहले से ही जानकारी को और अधिक कठिन बनाता है, लेख की शुरुआत से रनशिप की ह्यूरिस्टिक को याद रखें (इसलिए, अब आपने इस लेख को कम से कम भरोसा करना शुरू कर दिया क्योंकि जानकारी में थोड़ा अधिक जटिल) है।
वैसे, ध्यान दें, हर जगह यह केवल जोखिम को बढ़ाने या कम करने के बारे में है, लेकिन अब और नहीं। आप यह नहीं कह सकते कि "आप जीने से डरते हैं - आपको अस्थमा मिलेगा।" एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन को परेशान कर सकता है और कम सामाजिक-आर्थिक स्थिति रख सकता है, लेकिन कोई हृदय रोग नहीं छूएगा। सिर्फ इसलिए कि वह भाग्यशाली था।
आम तौर पर, यह इतना बदल जाता है - जितना भी आप जीते हैं, उतना ही आपके स्वास्थ्य को बदतर। यदि आप लगातार समस्याओं में विसर्जित होते हैं, यदि आप लगातार अकेले होते हैं (कम से कम एक व्यक्ति जो आपको समर्थन देता है), यदि आपको लगता है कि आपका जीवन बुरा है - आपके स्वास्थ्य के साथ, सबसे अधिक संभावना है कि समस्याएं होंगी।
यह क्या समस्या होगी, और क्या वे गंभीर होंगे - भविष्यवाणी करना असंभव है।
स्वास्थ्य के साथ क्या करना है
मुख्य निष्कर्ष जो मैं व्यक्त करना चाहता हूं वह साइकोमैटिक्स केवल एक पृष्ठभूमि है, कोई समस्या नहीं है। विशिष्ट ऊतकों और अंगों में समस्याएं उत्पन्न होती हैं और वायरस, बैक्टीरिया और अन्य कार्बनिक कारकों के कारण उत्पन्न होती हैं।
मनोविज्ञान एक बीमारी नहीं बनाता है, यह केवल शरीर को कमजोर करता है। तुम बीमार हो जाओ और बीमार हो जाओ - अज्ञात। शायद वे बीमार नहीं होंगे, मौका इतना छोटा नहीं है।
यदि आप बीमार हैं, तो आपको डॉक्टरों के साथ इलाज करने की आवश्यकता है, न कि मनोवैज्ञानिकों से। मनोवैज्ञानिक आपको मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करेगा, लेकिन केवल एक डॉक्टर बीमारी को ठीक करने में मदद करेगा।
मुझे उन लोगों के लिए मृत्यु दर नहीं मिल सका जिन्होंने डॉक्टरों के लिए अपील की, लेकिन मनोवैज्ञानिक, लेकिन उनके अभ्यास में व्यक्ति में मैं स्थिति के साथ कई बार आया जब कोई व्यक्ति मनोविज्ञान पर था, और अंत में उन्हें एक विशिष्ट बीमारी मिली (मुख्य रूप से क्योंकि उन्हें पता चला कि मैंने सभी घंटियों को हराया और लगभग एक व्यक्ति ने एक व्यक्ति को परीक्षा में भेजा)।
कल्पना करें कि यह होगा यदि ये लोग डॉक्टरों को मदद के लिए आवेदन नहीं करते हैं। भारी बीमारी कम से कम है। अधिकतम मृत्यु कैसे है।
हां, ऐसे मामले हैं जब डॉक्टरों को यह नहीं पता कि आप अपने साथ क्या हैं। दवा omnipotent नहीं है, लेकिन यह जादुई प्रथाओं (और "भय से अस्थमा" के रूप में मनोविज्ञान "के रूप में जाना एक कारण नहीं है, जैसे ना नोवा गिनी की तरह जादू का एक साफ पानी है)। यदि डॉक्टरों को समस्या नहीं मिल रही है, तो अन्य डॉक्टरों, विश्लेषण के अन्य तरीकों, अन्य क्लीनिकों की तलाश करें। बस इतना ही।
तथाकथित moomatoform विकारों के लिए, जब कामकाज के दर्द या विकार के कारण को खोजने में मुश्किल होती है, यहां, हां, मनोविज्ञान अच्छी तरह से मदद नहीं करता है। खैर, या, जैसा कि एक अध्ययन में कहा गया है, अच्छी देखभाल से अधिक प्रभावी ढंग से नहीं। हां, हम, मनोवैज्ञानिक, सभी गुणवत्ता नहीं हैं। इसके बजाय, यह मनोचिकित्सक (या एक अच्छी मालिश) से संपर्क करने के लिए उपयोगी होगा।
संपूर्ण । स्वास्थ्य पर भारी मनोवैज्ञानिक राज्य का प्रभाव यह साबित हुआ है। ऐसा प्रभाव शरीर की सुरक्षात्मक प्रणालियों के काम को खराब करता है, जिससे यह कमजोर हो जाता है। नतीजतन, बीमार होने के लिए जोखिम बढ़ता है (केवल जोखिम!)। वास्तव में व्यक्ति बीमार हो जाता है, यादृच्छिक कारकों पर निर्भर करता है, और यहां मनोसोमैटिक्स अब क्या नहीं है। यह वक्तव्य जो रोग समस्या को इंगित करता है ("जीवन के डर से अस्थमा") शुद्धतम जादू हैं, यानी छत से लिया गया। डॉक्टरों द्वारा बीमारी की आवश्यकता है, एक मनोवैज्ञानिक केवल मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को सामान्य रूप से मजबूत करने में मदद कर सकता है। इस तरह के एक किलेदारी वसूली की सुविधा प्रदान करता है, लेकिन इसे प्रतिस्थापित नहीं करता है। डॉक्टरों से इलाज।
