शरद ऋतु आया, गोभी गिरवी रखी गई, आप पहले से ही सोशल नेटवर्क्स में सबकुछ दबाए हैं कि आधे महीने की गर्मियों में आपकी उम्मीदों को पूरा नहीं किया गया था और बदला लेने, समुद्र पर लहराते हुए, गर्मी (और वर्तमान!) और मांसपेशियों, मान लीजिए, स्पेनियों को पूरे वर्ष उपलब्ध हैं। बढ़िया, सबसे महत्वपूर्ण बात - सुरक्षा के बारे में मत भूलना! हम पराबैंगनी से संरक्षित हैं, और आपने क्या सोचा?
वास्तविक सुरक्षा के लिए कितना एसपीएफ़ की आवश्यकता है?
30. आप निश्चित रूप से अधिक कर सकते हैं - यदि आपके पास पैसे देने के लिए कहीं भी नहीं है। 80spf की सुरक्षा की डिग्री के साथ क्रीम दोगुनी महंगी है, लेकिन लगभग समानता है, 30spf के बाद से, सुरक्षा का प्रतिशत पठार में जाता है और लगभग नहीं बदलता है। क्रीम-तीस सौर विकिरण के 97% से बचाता है, और प्रतिशत के अतिरिक्त अंश, जो क्रीम-आठ ग्रेड प्रदान करेगा, विशेष रूप से स्थिति को बदल नहीं पाएंगे।
सूर्य से क्रीम कैसे लागू करें?
उदार हाथ, सड़क से बाहर निकलने से 15 मिनट पहले। पूरे शरीर पर एक समय में अनुमानित राशि - वोदका ढेर। हां, यह काफी है, इसलिए आपको घर के माध्यम से नग्न होना होगा और क्रीम अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें। यदि आप चाइज़ लाउंज पर झूठ बोलते हैं तो अपडेट क्रीम की हर 2 घंटे की आवश्यकता होती है। और यदि नहाया गया - फिर प्रत्येक सूर्यास्त के बाद।
अगर मैं संस्कृत कर रहा हूं, तो क्या मुझे विटामिन डी की कमी होगी?
इस तथ्य के बावजूद कि इस विटामिन के लिए सूर्य की रोशनी की आवश्यकता होती है, संस्कृत आपको राहित के साथ समाप्त नहीं करता है और अवितामिन अल्गा में नहीं बदलेगा। व्यावहारिक रूप से, ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ता जिन्होंने सौ से अधिक स्वयंसेवकों की जांच की और जिन्होंने स्थापित किया है कि सनस्क्रीन और विटामिन डी के स्तर के लिए प्यार या नापसंद के बीच कोई संबंध नहीं है।
मेरे पास एक संस्कृत पोल्टीबिक छोड़ दिया गया है, अगली गर्मियों को स्थगित कर दिया है?
ऐसा न करें। कवर को रद्द करने के बाद, तन से अधिकांश क्रीम उलटी गिनती शुरू होती हैं - उनके लिए लाइव बाकी 6. यदि आपकी ट्यूब गर्मी पर झूठ बोल रही थी तो यह अवधि अभी भी कम है। उच्च तापमान यौगिकों को नष्ट करता है जो क्रीम की दक्षता सुनिश्चित करते हैं। अगले गर्मियों तक, वह बस आपकी रक्षा करना बंद कर देगा।
क्रीम सूर्य से बचाता है, लेकिन मेरे शरीर को जहर!
बहादुर दावा। हालांकि, इसके तहत कुछ आधार है: एक पदार्थ जिसे पासा, या पैरा-एमिनोबेंज़ोइक एसिड कहा जाता है, एक नवीनतम रासायनिक फ़िल्टर जो सफेद तलाक की त्वचा पर नहीं छोड़ता है और आपको बहुत हल्का क्रीम बनाने की अनुमति देता है, यह शायद ही कभी मुर्गियों का कारण बन सकता है। जिंक डाइऑक्साइड नैनोपार्टिकल्स फेफड़ों की बीमारियों का कारण बन सकते हैं यदि आप प्रतिदिन क्रीम को प्रतिदिन अपनी नाक में तोड़ते हैं। ऑक्सीबेन्ज़न को हार्मोनल पृष्ठभूमि को शूट करने की क्षमता का संदेह है, लेकिन वैज्ञानिकों से अभी तक कोई सबूत नहीं है। लेकिन प्रयोगशाला में वास्तव में क्या साबित हुआ है, और लाखों लोगों के कड़वी अनुभव पर - सनस्क्रीन के बिना सूरज जलता है, वास्तव में एक सनबर्न की प्रतीक्षा कर रहा है और यह बहुत ही संभावित है - त्वचा कैंसर।
कितने जलन कैंसर का कारण बन सकते हैं?
जितना अधिक, बेहतर, वह बदतर है। और खर्च में एक संपूर्ण जीवन है - यहां तक कि जो लोग अब सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, लेकिन बचपन में इसे लगातार क्रिमियन समुद्र तटों में पहुंचा था, जैसे लॉबस्टर, त्वचा कैंसर होने का एक उच्च मौका है। लेकिन इससे भी अधिक परिवार के इतिहास पर निर्भर करता है, कितनी बार और आप कितना जलते हैं और इसी तरह।
मैं तुरंत जला देता हूं - यही कारण है कि इसका मतलब है कि मैं कैंसर पर सूची में पहला हूं?
खैर, सामान्य रूप से, हाँ। मिस्र और सूडान के मूल निवासी से अधिक लाल और झुकाव जोखिम। पैलेसिक चमड़े में कम मेलेनोसाइट कोशिकाएं होती हैं जो एक वर्णक मेलेनिन उत्पन्न करती हैं - वह जो त्वचा को एक सुनहरी छाया देता है और साथ ही साथ अपनी गहरी परतों को पराबैंगनी के प्रभाव से बचाता है।
