व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण बहुत अच्छे, बहुत बुरे, तो इतने और अच्छे हैं। उनमें से सभी में दो आम गुण हैं - वे पैसे खर्च करते हैं और, क्योंकि उन्हें पता चला था, उन्हें समय बिताने की जरूरत है। आइए आंखों में सच्चाई - यदि आप फ्लैश ड्राइव से अपने आप में डाल सकते हैं तो आप दो गुना अधिक भुगतान करने के लिए सहमत होंगे।
तंत्र जिम की सदस्यता के समान है - ठीक है, आप दिल से पैसे को फाड़ते हैं! लेकिन अब आपको चलना है! थोड़ी देर के लिए, हाँ, हाँ। और फिर भव्यता, फिर माता-पिता की बैठक, फिर दादी को दंडित किया गया, यह पूरी सदस्यता, स्मैक है। ईमानदार होने के लिए - कूरियर पर अधूरा पाठ्यक्रमों की कब्रिस्तान अनर्थ स्लैट की कब्रिस्तान से कम नहीं है।
क्या करना है, यदि आपके पास एक दिन 8 और एक आधा मिनट के तीन अंतराल हैं, तो मुंह में टूथब्रश के साथ एक टूथब्रश और मेट्रो में दो बार पच्चीस मिनट के साथ दस मिनट के विचारशील स्थिति को छोड़कर? या - वास्तव में ऐसा होता है - किसी भी चीज़ पर कोई पैसा नहीं है, मार्जरीन के साथ रोटी, मैं बेंटले पर एक भाला हूं।
आम तौर पर, ऐसा होता है कि सबसे अंतरिक्ष-अनुकूल और काम करने वाले प्रशिक्षण पर भी हम अंगूर के लिए लोमड़ी के रूप में उल्लंघन करते हैं, "हां, जहां भी मैं अभी भी एक व्यक्तिगत रूप से बढ़ रहा है," और कान खुद को महसूस करता है - अभी तक एक साथ नहीं आया? पिछले साल के बाद, मेज पर जाकर, क्या वह मेरे समाज में बोरियत से मर जाएगी?
Pic.ru जानता है कि क्या करना है, और आपको परेशानी में नहीं फेंक देगा!
पहले तो,
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हमें कुछ हफ्तों की योजना बनाने की ज़रूरत है (हमें याद है - 8.5 मिनट के लिए दिन में तीन बार, शेष समय के बारे में आपके पास कुछ है) वास्तव में, आप वास्तव में, आप व्यक्तिगत रूप से बढ़ना चाहते हैं। यह थोड़ा आसान सवाल नहीं है! उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति के बारे में क्या सपने देखने में मदद करने के लिए गंभीर प्रशिक्षण ठीक हैं! और इन प्रशिक्षणों में, लोग बिल्कुल फिट नहीं होते हैं। लेकिन हमें लगभग 8.5 मिनट याद है और जब तक वास्तविक प्रशिक्षण पकड़ा जाता है।
बस धीरे-धीरे, छोटे मूर्ख, अपने साथ चर्चा करें - मैं व्यक्तिगत रूप से खुद को क्या झूठ बोलना चाहूंगा? स्पेनिश का ज्ञान? साहस? पोप पर मांसपेशियों? धीरज? डिक्शनरी? स्तन? संचारशीलता? महत्वपूर्ण मामलों से विचलित नहीं होने की क्षमता? सोब्रिटी? बाईं गाल पर स्नीकर्स? और इसका मैं बिल्कुल क्या चाहता हूं, और क्या - मैं सीधे रहना चाहता हूं?
उल्लिखित सूची के नीचे पहली बार, दूसरा - उच्च बढ़ाएं। जब आप एक उबाऊ बैठक में बैठे हैं तो आप वॉयस रिकॉर्डर में कहीं भी सूची सूचीबद्ध कर सकते हैं। इसमें और एक स्मार्ट लुक में हटा दें। और आप नहीं लिख सकते हैं। अगर कुछ तेजी से चाहता है, तो यह अभी भी आपके पीछे नहीं होगा। उदाहरण के लिए, _ speed_।
तकनीकी रूप से, तरफ से, आप अभी भी कुछ भी नहीं करते हैं। लेकिन अदा। ड्राइंग और रैंकिंग कार्यों की एक सूची इतनी ठोस और महत्वपूर्ण बात है। और कुछ भी नहीं जो आप इसे छोटे फ्यूज बनाते हैं, सबवे में और शॉवर के नीचे। प्रक्रिया चल रही है। फुजी की ढलान के साथ पोली, पोली, घोंघा। ऊपर, बहुत ऊंचाइयों तक।
दूसरा,
जब आप के लिए "सबसे पहले" पहले से ही स्पष्ट हो गया है कि दिन कैसे। एक महीने सोचा? आम तौर पर, आनंद लें कि एक वर्ष नहीं। लगभग तय किया कि मैं एक सप्ताह में क्या चाहता हूं? विशेष रूप से उत्कृष्ट। सूची के पूरे तल को काट लें, प्रमुख स्थान पर केवल 3-4 अंक छोड़ दें। और वे कट ऑफ के बारे में बिल्कुल परवाह नहीं करते हैं। यह एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। लोग अफसोस और शर्म की गुणवत्ता की गुणवत्ता को बहुत खराब करते हैं। विशेष रूप से अगर किसी प्रियजन से कोई मदद करता है। "और इसलिए आपने सुना है, अब ट्रेन न करें?" "और मैं देखता हूं, आपने कढ़ाई को पूरी तरह से फेंक दिया" "क्या, पुस्तक समीक्षा अब नहीं होगी?"
शायद यह होगा। परन्तु अभी तो नहीं ना। अब मैं दूसरे को तेज करना चाहता हूं। और यह - अगर मैं चाहता हूं, तो यह तेज नहीं है। मुझे क्या करना चाहिये। और मैं तुम्हारे लिए क्या हूं, हेक्साडी शिव - और रीपर, और shvets, और दोस्त खेल रहे हैं? दिन में केवल 24 घंटे हैं - शर्मिंदा नहीं। जिंदा रहो, खुद को beplacability की हानि के लिए ड्राइव न करें - शर्मिंदा और सराहनीय भी नहीं। आपको अपने आप को लंबे समय तक चाहिए। और शायद ही ही स्वयं नहीं।
तीसरा,
हम यह सोचना शुरू करते हैं कि उन लोगों के मामले क्या हैं जिन्हें आपको करना है और इसी तरह से प्रशिक्षण किया जा सकता है या हो सकता है। आप एक गाड़ी से बैठकर क्रॉल नहीं कर सकते हैं, लेकिन खुशी से तेजी से चल सकते हैं। त्वरित कदम से एक दिन - लाभ! ग्लाइडर पर साप्ताहिक रिपोर्ट - यहां आप और साहस और उपन्यास हैं। एक बहुत विरोधी पहले ग्रेडर के साथ शब्दों में लिखना (चिल्लाना - आप नहीं कर सकते। मार डालो - आप नहीं कर सकते। स्कोर करने के लिए - आप नहीं कर सकते) - यहां आप और जेन, जैसे किसी भी तपस्या की तरह।
"रूबी फायरवुड को प्रबुद्ध करने से पहले, पानी से पहले। रूबी फायरवुड के ज्ञान के बाद, पानी को बुझाओ। "
चौथे स्थान में
हम सोचते हैं कि पहले से ही व्यस्त अंतराल अतिरिक्त रूप से अतिरिक्त अर्थ लोड कर सकते हैं। सभी के बाद व्यंजन धोना, अंग्रेजी में Audiobook सुनने के साथ संगत है? लेकिन यह केवल संगत नहीं है, अगटा क्रिस्टी, उदाहरण के लिए, इतनी हत्याएं बनाई गईं। मुझे व्यंजन पसंद नहीं आया, लेकिन कहां जाना है। हम उन महिलाओं को जानते थे जिन्होंने इस मामले में कविताओं की रचना की, केगेल द्वारा प्रयोग किया और पाठ्यचर्या योजना को सोचा। हालांकि एक ही समय में नहीं।
हम तर्क देते हैं, क्या आप पहले से ही ऐसा कर रहे हैं? खैर, वैक्यूम क्लीनर के साथ अपार्टमेंट के बारे में सोचने के लिए कुछ भी नहीं असंभव है। यही है, यह संभव है, लेकिन आपको लक्ष्य पर और लंबे समय तक जाना होगा। और क्या, ध्यान भी वह चीज है जो आपको चाहिए। ओम।
तो, लगभग निश्चित रूप से, अब आप सोचते हैं - तो नया क्या है? एक नया दृष्टिकोण। उबाऊ नियमित गतिविधियों के दौरान बाहरी लोगों के बारे में सोच - सामान्य बात। अपने आप को शेड्यूल करें, क्या सोचने के लिए; विचारों के लिए सामग्री के लिए तैयार करने की तैयारी और फिर न केवल लिनन श्रोणि को दुष्ट, बल्कि बच्चों के स्वेटर पर एक पैटर्न का एक पैटर्न भी - व्यक्तिगत विकास में टिक रखने के लिए।
कुछ चरण में, किसी भी दिनचर्या, गैर-शीर्षक का काम तुरंत अपने लिए खिड़की के रूप में समझना शुरू कर देता है। ऐसे लोग हैं जो इस विंडो में कविताओं को पढ़ते हैं, यह पहले से ही अर्ध-भुला हुआ प्रतीत होता है। लेकिन नहीं, आप देखते हैं, और पूरे "जॉन डोना" को फिर से पढ़े बिना याद किया गया।
पांचवां
पता लगाएं कि वास्तविकता में किसी भी अन्य टुकड़ों को वास्तविकता में कुचलने का तकनीकी अवसर है या नहीं। क्या महंगा आपको इंटर्नशिप भेजना चाहता है? (और यदि आप इंटर्नशिप के लिए उपयोगी की एक सूची भी फेंक देते हैं, तो आम तौर पर अच्छी तरह से)। क्या आपका पसंदीदा बच्चा ड्राइंग, नृत्य, भाषण विकास, कराटे, बीडिडो या लड़ाकू आदमी की तरह रोबोट के निर्माण के समूह जैसा नहीं होना चाहता? सप्ताह में दो बार? और मेरी मां लिंगवेलो में खेलकर बाहर बैठेगी। क्या माता-पिता आपको अपने जन्मदिन के लिए एक रोबोट वैक्यूम क्लीनर नहीं देना चाहते हैं?
और अंत में, छठे में,
सबसे कठिन बात यह है कि पिछले सभी प्रशिक्षण के बिना सबसे अधिक संभावना है, यह काम नहीं करेगा। करीबी मान्यता से अनलोह करें कि आप जीवित हैं और जीवित रहने के लिए आपको अपने लिए कितना समय चाहिए। "एक बार हर दो हफ्तों में मुझे संगीत सुनना पड़ता है।" आप फिलहार्मोनिक में जाते हैं, कुर्सी में सो जाते हैं। आप तीन बार सोते हैं, चौथे तरीके से आप संगीत को जानते हैं। और सामान्य रूप से, सम्मोहन प्लस संगीत चिकित्सा।
इस बिंदु से, तथ्य यह है कि आप अपने लिए कुछ कर रहे हैं, काफी आसपास हो जाते हैं। वे, निश्चित रूप से, इस बारे में दिखाई देंगे। लेकिन - एक अच्छी तरह से बंद महिला के लिए, यह आमतौर पर एक आश्चर्यजनक है - यह राय हमेशा नकारात्मक से दूर है। ऐसी अफवाहें हैं कि बच्चे भी बाद में माँ का सम्मान करते हैं, जिन्होंने अपने हितों का सम्मान किया और उनसे बचाव किया जो पूरी तरह से अपनी आजीविका में निवेश किया गया था।
लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने आप को और दूसरों को सिखाते हैं कि आप हमारे संसाधनों का कुछ हिस्सा एक दिलचस्प व्यक्ति बनने, नए होने और पुराने कौशल को बनाए रखने के लिए बिताते हैं - फिर जब आप पकड़ते हैं और समझते हैं तो दिन आएगा - शायद आप पहले से ही इस प्रशिक्षण में जा सकते हैं। मुझसे हो सकता है। मुझे अधिकार है।
चित्रण: Shetterst लॉक