हर समय आप बहुत अधिक जगह लेने से डरते हैं, किसी और का समय, किसी और का ध्यान? हो सकता है कि आप एक बहुत ही साम्राज्य व्यक्ति हों, और यह अभी भी हो सकता है कि आप अपने आप को अपने जीवन से साफ करने के लिए खुद को या दूसरों को दें, जैसे कि आपको इसमें रहने का अधिकार नहीं है।
आखिरकार, आपका जीवन न केवल आपके शरीर के भीतर शारीरिक प्रक्रियाएं नहीं है, इसमें - जिस स्थान में आप रहते हैं, जिन लोगों के साथ आप संवाद करते हैं, और प्राथमिक अधिकार सम्मान के लिए।
चमत्कारी पैनासिया आपको एक आत्मविश्वास वाली महिला में बदलने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो वह सभी बहनों को बालियों से वितरित करता है, हम नहीं करते हैं। लेकिन आपके और दूसरों के लिए कुछ रिसीवर ने इस दुनिया में आपकी उपस्थिति और इसकी सामान्यता महसूस की, हमारे पास है।
पैरों को इकट्ठा करें, हाथों को बिखेरें
जब आप कहीं बैठते हैं, तो जितना संभव हो उतना स्थान पर कब्जा करें। बाहर खींचें या आसानी से मेरे पैरों को व्यक्त करें, पीठ पर सीखें और अपने हाथों को बिखेरें। जब आप इस तरह से खड़े हों या समर्थन पर क्लोजिंग करें।
यदि सार्वजनिक रूप से ऐसा करना बहुत मुश्किल है, तो अंतरिक्ष के अवसर से शुरू करें जब आप अकेले हों। जल्द ही आपको उन भावनाओं की आदत हो जाएगी जिन्हें आप एक नई मुद्रा में प्राप्त करते हैं, और आपको आसानी से दूसरों के साथ स्थान पर कब्जा करने के लिए सुसज्जित किया जाएगा। बेशक, हम विश्वास नहीं करते कि लिफ्ट में या सार्वजनिक परिवहन में ऐसा करना आवश्यक है, लेकिन आप न केवल इन दो स्थानों में हैं।
मनोवैज्ञानिक रूप से, अंतरिक्ष का शरीर आपको आपको देता है, और आसपास के सिग्नल जो आपके पास मौजूद होने का अधिकार है।
सबसे शर्मीली से Lyfhak: वॉल्यूमेट्रिक कपड़े पहनना शुरू करें, जो अभी भी एक व्यक्ति की निरंतरता के रूप में सिग्नल स्तर पर माना जाता है। लूप किए गए हेयर भी मदद करते हैं।
कोमल बैंगनी बारी!
जब कोई आप पर चिल्लाता है, तो वह आपकी व्यक्तिगत जगह पर हमला करता है। यदि आप खुद को वहां से निचोड़ नहीं सकते हैं, जबकि प्रतिक्रिया में डांट या टैपिंग करते समय, शताब्दी की अवधि के तरीके से निपटने का प्रयास करें। इतनी सभ्य हो, कि महंगा जितना महंगा होगा!
यदि आप फोन पर चिल्लाते हैं, तो ट्यूब में घबराकर कहें: "obhethenyenyahachenichyshinniny !!!" और ट्यूब सिडाई। लेकिन जब वे फिर से बुलाते हैं तो उठाएं। यह वही है जो आप संपर्क के लिए तैयार हैं, और उस तरफ अपर्याप्त हैं और संपर्क स्वयं खंडहर हैं। हर बार स्क्रीनिंग ट्यूब में शुरू होती है, कद्दू के बारे में दोहराएं। यदि आप अपनी खुद की चीखों के लिए नहीं सुनते हैं, तो ट्यूब फेंक दें, वे एसएमएस गए। मेरे बारे मेँ। पांचवीं छठी कॉल से, इंटरलोक्यूटर एक आवाज रखने के लिए चमत्कार दिखाना शुरू कर देता है, बस एक सभ्य व्यक्ति की तरह जो जानता है कि कैसे पढ़ना, लिखना और ड्राइवर का लाइसेंस प्राप्त करने का अधिकार है।
खैर, हां, तर्क और मकसद से जीत कूलर होगी, लेकिन अब तक आप इसे भटक सकते हैं, लेकिन किसी और की चीख से किसी भी तरह से छुटकारा पाने के लिए।
यदि बातचीत घर की रोना जाती है, तो तत्काल शौचालय में प्लग। यदि आप वहां से आँसू, sobat को हल कर सकते हैं और, किसी भी मामले में, tynameychative के बारे में चिल्लाओ। चिल्लाना मुश्किल है, हाँ, लेकिन खुद को बनाओ। शौचालय में अधिक फायदेमंद। दूसरी तरफ skirukun सोचते हैं कि वह जल्द या बाद में इसकी आवश्यकता होगी, हम्म, संसाधन। शौचालय में यह दरवाजा बाहर दस्तक करने के लिए एक दया है, अगर वह है। यदि कोई सिंक है, तो आप हमेशा पी सकते हैं और इसे धो सकते हैं, यह आपके द्वारा चिल्लाने से तनाव को हटा देता है। आप शौचालय में जाने की जरूरत से दूर जाने के लिए आपको मजबूर नहीं करेंगे, क्योंकि आप और इतने शौचालय में। सामान्य रूप से, सौंदर्य।
मेरा विश्वास करो, बेहतर या ममन को आपको हिस्टेरिकल कहते हैं, लेकिन वे स्वयं किसी भी मामले में बहुत हिस्टेरिकल के रूप में निचोड़ने के लिए रुक जाएंगे, और मानवीय रूप से बोलना सीखेंगे। तनाव से पहले लोग मर जाते हैं, नफीग आपको इसकी आवश्यकता है।
चुप खतरनाक
पहले से ही नैतिक रूप से अपनी सीमाओं की रक्षा के लिए तैयार हैं, उदाहरण के लिए, एक लिखित तालिका, एक कोठरी में एक शेल्फ, और इसी तरह, लेकिन जोर से बोलने की कोई शक्ति नहीं है, कोई विवाद नहीं है? बस चुपचाप सीमाओं की रक्षा, कार्रवाई। कोई इसके पीछे गंदे मोजे एकत्र नहीं करता है या एक प्लेट धोता नहीं है, हालांकि वादा किया क्योंकि Tebetnochatoli? सब कुछ बिस्तर में अच्छी तरह से गुना। यदि बिस्तर सामान्य है, तो उसे खुद सोफे पर किराए पर लेना होगा, ठीक है, जो एक सुअर के साथ मिलकर सो रहा है। अपने सामान को केवल एक ही जगह पर रखता है, एक शौक के लिए एक टेबल? चीजें कमरे के बीच से संबंधित हैं और मंजिल पर रखी गई हैं। कुछ भी खराब करना और फेंकना जरूरी नहीं है, यह चीजों को स्थानांतरित करने के लिए हर समय काफी चुप है जहां वे प्रतीक कर सकते हैं और हस्तक्षेप या कोने की आंखें करेंगे।
वैसे, यदि आपके पास पूरी तरह से जगह नहीं है, तो तत्काल नियुक्ति। सौभाग्यशाली! क्या यह महत्वपूर्ण है। प्रत्येक को स्पष्ट होना चाहिए कि आपके पास दोनों पैंट ड्रेसर में हो सकते हैं।
क्या आप वाकई खरीदे जाएंगे?
बहुत महत्वपूर्ण वस्तु। यदि आप इन कार्यों के जवाब में सिर्फ चिल्लाते हैं, चिल्लाते हैं, हम नोट करते हैं, इसके बाद बात करने के लिए एक विनम्र तत्परता के बाद, आत्मा में यद्यपि "ठीक है, आप कुछ क्या हासिल कर रहे हैं?", और आप को हरा करने की क्या कोशिश कर रहे हैं या अपनी चीजों को तोड़ो, तो सवाल सीमाओं को नामित करने की आपकी क्षमता में नहीं है। आप एक बेस्टर्ड के साथ रहते हैं, ऐसे व्यक्ति के साथ जो भरोसा नहीं किया जा सकता क्योंकि वह लोगों पर हमला करता है। इस मामले में आपका प्राथमिक कार्य:
ए) बेस्टर्ड के निशान में जीवित रहें; बी) जब वह उन्हें ओवरलैप नहीं करता है, तो पीछे हटने या प्रतीक्षा करने के तरीके तैयार करें, सी) बेस्टर्ड छोड़ दें, क्योंकि बेस्टर्ड के साथ रहना सामान्य नहीं है, सामान्य जब लोग नहीं होते हैं उन्हें मारो और यह लोगों को भी धमकी नहीं देता है।
लेकिन हम पहले से ही, पहले से ही अंतरिक्ष सीखते हैं। लोगों के बीच काम में आ जाएगा।
