अपने आप को सब्जियां खाने के लिए सरल तरीके

Anonim

आप अभी भी उन्हें नहीं खाते हैं, हम जानते हैं। लेकिन अब, जब यह सब एक पैसा और ताजा लायक है, तो यह अकेले पकौड़ी खाने के लिए पूरी तरह से पापी है।

ShutterStock_248591101

  • क्रैकर्स में क्रॉलर पर क्रैकर्स में चिकन बदलें। अपने स्वाद रिसेप्टर्स को मूर्ख। यह मुख्य बात यह भी है कि क्रश क्रैकर्स।
  • नमक के बजाय सूखे शैवाल के साथ पॉपकॉर्न छिड़कें। और स्वाद अधिक दिलचस्प है, और आपको आयोडीन का मेरा आदर्श मिलेगा।

ShutterStock_287511440।

  • चिकनी करने के लिए कैसे इकट्ठा करें, ब्लेंडर में पालक का एक बंडल फेंक दें। वह लगभग हर चीज के साथ अच्छी तरह से संयुक्त है।
  • सब्जी पिज्जा बनाओ। पिज्जा में, मुख्य बात - ताकि आटा स्वादिष्ट हो और ताकि मोज़ारेला था। और चिकन के साथ सॉसेज नहीं।
  • सेब से चिप्स तैयार करें। कैसे - हमने यहां बताया।
  • भुना हुआ सब्जियों पर सुबह यानाका रहें - गाजर, रोटी और लाल मिर्च। किसी तरह अभेद्य रूप से सभी खाते हैं।

ShutterStock_407675317।

  • बूट को Bruschetta पर Bruschetta पर सॉसेज के साथ बदलें - यह कितना अच्छा है, ठीक है, और फिर से, फिर से।
  • बेक omelets और casseroles molds में नहीं हैं, लेकिन flamested बल्गेरियाई मिर्च में। साथ ही, व्यंजन एक हल्के बाल्कन स्वाद प्राप्त करेंगे, जो उनके लिए पहले नहीं मिला था।
  • सब्जियों के साथ घर पनीर नामाज़्का बनाएं - बस मिर्च, टमाटर, खीरे और हिरन के छोटे टुकड़ों के साथ मिश्रित क्रीम पनीर।

ShutterStock_137268974।

  • केबाब्स पर केवल कैननिकल चिकन ढेर, बल्कि सब्जियां भी मसालेदार हैं - धूम्रपान के साथ उन्हें ग्रिल पर बोर करें। पकाने की विधि - यहाँ।
  • किसी भी आहार सब्जी सलाद में तला हुआ बेकन या हैम खींचें। सिर्फ इसलिए कि सब कुछ उनके साथ 20% अधिक आकर्षक है, हम गारंटी देते हैं।
  • स्टफिंग सीखें। Zucchini, टमाटर, zucchini, बैंगन, गोभी के पत्तों, कद्दू और मिठाई काली मिर्च - भराई सब्जी बीम की आधा श्रृंखला देता है। खनिक के साथ, आप बस खाते हैं और हालांकि सब्जी का आधा हिस्सा।
  • स्लिम प्लेट्स ज़ुचिनी पर चढ़ाई में पत्ता आटा बदलें।

ShutterStock_9398137।

  • टमाटर सर्कल, ककड़ी का दो टुकड़ा, एक सलाद पत्ता और एक लॉबी एवोकैडो के बग में रखो। हर किसी को मनाएं कि यह एक शाकाहारी बर्गर है।
  • घर शावरमा बनाएं, लेकिन पिटा में नहीं, बल्कि सलाद पत्तियों में।
  • डेसर्ट गाजर केक के लिए आदेश। एक ही केक, लेकिन इसमें अभी भी कोई गाजर है।

अधिक पढ़ें