नवंबर न केवल दुखी है, बल्कि ठंड भी है। जबकि सर्दी ने आखिरकार स्क्रॉल नहीं किया, अपनी त्वचा और बालों को इन सबसे सुखद महीनों में जीवित रहने में मदद करने के लिए 8 युक्तियों की हथियार लें।
विटामिन बनाना
बचपन में उन्हें सिखाया गया था: सब कुछ से विटामिन की आवश्यकता होती है। ताजा फल और सब्जियों के शरद ऋतु में, लगभग बाएं, और यदि आप पाते हैं, तो या तो कार्डबोर्ड, या कैरेबियन पर छोटे द्वीप की कीमत पर। इसलिए, अच्छा पॉलीविटामिन खरीदना बेहतर है, मुख्य बात उन्हें पीना नहीं भूलना है।
प्रोत्साहित करना
बिना किसी रास्ते में सर्दियों में हाथ बिना सिर। सर्दियों में, ठंड से संकुचित सिर की त्वचा पर जहाजों और बालों को कम करने से रक्त की आपूर्ति की कमी होती है। हेड मालिश बनाने के लिए सप्ताह में कुछ बार प्रयास करें: यह आराम करने में मदद करेगा और खरगोशों के पिघलने के दौरान बालों को गिरने नहीं देगा।
मॉइस्चुरियन
विचित्र रूप से पर्याप्त, लेकिन ठंड में नमी हम गर्मी से अधिक की कमी है। त्वचा और बालों पर, बाहर, और विशेष छोड़ने वाले उत्पादों के अंदर, और विशेष छोड़ने वाले उत्पादों के अंदर पीने का पानी।
खुले पैसे
ठंडे समय में त्वचा और इच्छा का प्रकार फिर से बदल सकता है, और दूसरा मजबूत सूख जाएगा। इसलिए, गर्मियों में उपयोग किए गए शैंपू, बाम और क्रीम केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं। सूखे बालों या त्वचा के लिए नए उत्पादों को चुनें।
भेष
फिर वह समय जब विटामिन, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क न केवल श्रृंखला को देखने के लिए समय पारित कर सकते हैं, बल्कि वास्तव में अपने बालों को बचा सकते हैं। उनके रचना विटामिन बी 1, बी 5, बी 6 और एफ, ग्लाइकोलिपिड्स, फॉस्फोलिपिड्स, आवश्यक तेल, प्रोटीन, एमिनो एसिड में खोजें।
एकसाथ सोएं
रात में, त्वचा, बारिश, बर्फ और धुआं के दिन के सदमे से ही आती है। इसलिए, सोने से पहले, धोने के बाद (अल्कोहल लोशन नहीं), हम चेहरे पर क्रीम और विटामिन और एमिनो एसिड बहाल करते हैं। आंखों के चारों ओर क्रीम के बारे में मत भूलना - त्वचा सबसे पतली है, जिसका मतलब आसानी से दर्दनाक है।
तैयार हों
बाहर के आउटडोर के लिए बाहर। बाहर निकलने से 40 मिनट पहले एक मोटी क्रीम के चेहरे और हाथों पर लागू करें। उसके पास चमकने के बिना अवशोषित करने का समय होगा और त्वचा को tempering और सुखाने से बचाने के लिए होगा। सुबह भी धोएं, बाहर निकलने से एक घंटे पहले के बाद प्रयास न करें। इसे पहले उठना होगा, लेकिन सड़क पर चंचल दरारें और झुर्री नहीं होंगे।
गर्म टोपी
हाँ, माँ को परेशान मत करो। और अपने बालों को परेशान मत करो, क्योंकि ठंड में वे फेंकते हैं, टूट जाते हैं और गिर जाते हैं।
