यह केवल सिनेमा नायकों में एक दूसरे के दर्जनों उत्कृष्ट प्लेटों को सिर के बारे में एक-दूसरे के उत्कृष्ट प्लेटों को विभाजित करने के बाद, आसानी से और आसानी से रोमांटिक रूप से बिस्तर पर फिर से मिल गया। जीवन में, सब कुछ बहुत चिकना है: शुरुआत के लिए, उदाहरण के लिए, आपको टुकड़ों को हटाना होगा।
ताकि यह दर्दनाक दर्दनाक नहीं था, pics.ru आपके लिए एक मैनुअल तैयार किया गया था, स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना कैसे तैयार किया जाए। खैर, या न्यूनतम नुकसान के साथ।नियम 10 सेकंड
चीनी का मानना है कि सबसे अच्छी लड़ाई एक असफल लड़ाई है। कभी-कभी झगड़े की गर्मी में, गहराई से सांस लेने के लिए बेहतर होता है, 10 और केवल उसके बाद ही चिल्लाना, कसम खाता है और चीजों को फेंकना जारी रहता है। मुझे सच में चाहिए। अक्सर, यहां तक कि एक छोटा विराम आपको घोटाले से बचा सकता है, फिर आपको नहीं रखना पड़ेगा!
ओस्टी
यदि झगड़ा गंभीर था, तो पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह ठंडा है। जैसा कि क्लासिक ने लिखा: "आमने-सामने। व्यक्ति नहीं देखते हैं। यह एक दूरी पर बड़ा लगता है ", हालांकि, वह बहुत खत्म नहीं हुआ, लेकिन अब कौन महत्वपूर्ण है। निकास, शराब पीएं, वेंटिलेट पर जाएं या बस रसोईघर में अन्य कमरे / बाथरूम में जाएं। सपने देखने को इस तरह के एक अपरिवर्तनीय और विनाशकारी कचरा में पहुंचा जा सकता है कि डॉक्टर की बुराई ईर्ष्या से सो जाएगी। खलनायक का ख्याल रखना, उसे जीने दो।मध्यस्थों को आकर्षित न करें
किसी भी मामले में, माँ, पिताजी, स्टावरोपोल या लेनका से दादी को आकर्षित न करें जिसके साथ आप प्रथम श्रेणी से दोस्त हैं। सबसे पहले, यह आप और आपके रिश्ते के एकमात्र दो से संबंधित है, और दूसरी बात, कहानियों के साथ आपको समर्थन देना चाहता है कि यह एक बकरी है, बाहरी लोगों को आग में तेल डालना और झगड़ा (और आपके पास केवल एक पारिवारिक सेवा है - उसका हरा करने के लिए खेद है!)
विराम का लाभ उठाएं
एक रचनात्मक जोड़ें! अपने आप को पछतावा करने और सोचने के लिए पर्याप्त है कि आप कैसे नाराज थे और आप किस तरह के गरीब और दुखी हैं। इस पल का लाभ उठाएं और ईमानदारी से अपने रिश्ते की सराहना करने की कोशिश करें, जिसके कारण एक झगड़ा हुआ, और भविष्य के लिए संयुक्त संभावनाएं। अपने आप को मत देना - यह भी नीचे है। यदि आप वास्तव में इस व्यक्ति के साथ रहने के लिए तैयार हैं, तो न तो बिखरे हुए मोजे और न ही गंदे व्यंजन आपको रोक देंगे। लेकिन, जैसा कि आप समझते हैं, स्थिति "वह बहुत अच्छा है जब सोबर" एक विकल्प नहीं है।सीमा निर्धारित करें
कोई सुलह एक समझौता है। आप अभी भी मछली पाने के लिए सहमत हैं - वह इस पोशाक के खिलाफ नहीं है, आप भोजन तैयार कर रहे हैं - वह वैक्यूमिंग है और इसी तरह। इस मामले में, पहले सबसे पहले ईमानदारी से आंतरिक सीमाओं को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, जिसे आप किसी भी परिस्थिति में नहीं कर पाएंगे। उदाहरण के लिए, आप कभी भी अपनी माँ के साथ नहीं रहेंगे या सेक्स के दौरान इस पर लिखेंगे, या अपने खतरों को बर्दाश्त करेंगे और - ईश्वर को मना कर दिया - बीटिंग। केवल तभी जब मैंने फैसला किया - यह देना असंभव है और अभिव्यक्ति करना असंभव है, इसलिए दिमाग के साथ सीमाओं को आजमाएं और परिभाषित करें, और नहीं क्योंकि "माँ ने कहा कि यह आवश्यक था।"
वापस भावनाओं को न पकड़ें
कोई झगड़ा एक तनाव है जिसे बचने की जरूरत है। यदि आप पीड़ित होना चाहते हैं, अपने हाथों से प्रस्तुत करना और नाटक-रानी खेलना चाहते हैं - खुद को वापस न रखें। यदि आप दरवाजे को स्लैम करना चाहते हैं, तो गर्व से नए दोस्तों की तलाश करने और प्राथमिकताओं की व्यवस्था करने के लिए रात में जाएं, - सावधान रहें: क्या यह वास्तव में आपकी इच्छा या हेरफेर करने का प्रयास है? यदि दूसरा बिल्कुल नहीं है, तो यह काम करता है, जैसे कि फूलों और शैंपेन के साथ वापस आते हैं - और आप आपके लिए इंतजार नहीं कर रहे हैं, यह अजीब होगा।
हेरफेर करने की कोशिश मत करो
हेरफेर रिश्ते में भयानक और बिल्कुल अनावश्यक है, खासकर अराजक उपयोग की स्थिति के तहत। खैर, जो मैं नहीं चाहता, उसे करने के लिए प्रसन्न होगा, खासकर अगर इसे चालाक मनोवैज्ञानिक खेल से सुधारने के लिए मजबूर किया जाता है? और किसी भी मामले में आपको अपने आप में हेरफेर करने की अनुमति नहीं देता है, इस पर काम न करें "यदि आप इतने हिंसक नहीं थे, तो आप सामान्य रूप से आपसे बात कर सकते हैं!" - यह अपने शुद्ध रूप में और एक वास्तविक विकार के पास gaslating है।इसे ब्लैकमेल नहीं
ब्लैकमेल कहीं भी एक रास्ता है। इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि बयान "और यदि आप तुरंत मेरे साथ आते हैं, तो मैं पैंट में बालकनी, जमे हुए, बीमार, मरने के लिए बाहर जाऊंगा, और फिर आप सबकुछ, दुखी लोगों और आप, गाद, अफसोस को समझेंगे ! " किसी भी तरह स्मार्ट और सुंदर से बेवकूफ ध्वनि (विशेष रूप से अगर छाया में सड़क +30 पर)। या "मैं तुम्हारे साथ वापस आ गया, अगर तुम मुझे उस पोशाक को खरीदते हो!" - अच्छी तरह से, गंभीरता से, आपने एक पोशाक को अधिक महत्वपूर्ण या अपनी टीमवर्क की जांच की या सवारी की?
समझदार बने
उसे बताओ कि जब आप झगड़ा में थे, तो आप कैसे बुरे थे, मुझे बताएं कि आपको लगा कि आप अकेले थे और क्या हुआ उसके बारे में परेशान था। डरो मत कि वह आपको कमजोर, बेवकूफ या शिशु पर विचार करेगा - उसकी भावनाओं के बारे में बात करने की क्षमता ताकि वार्ताकार समझ सके, यह प्रिय है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि लोगों में सभी समस्याएं दो कारणों से होती हैं: सबसे पहले, वे नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं, और दूसरी बात, वे नहीं जानते कि एक-दूसरे से बात कैसे करें।
यदि आप दोषी हैं - अपराध को पहचानें
सहमत हैं, यह बहुत मुश्किल है। लगभग अव्यवहारिक। लेकिन कभी-कभी यह ताकतों के साथ जाने लायक है, अपने गाने के गले पर आओ और आमतौर पर क्या किया जाता है और कुछ कहता है जैसे "मुझे क्षमा करें, कृपया, मैं गलत था।" उस प्रशंसकों, कंफ़ेद्दी और सलाम के तुरंत बाद इंतजार करना जरूरी नहीं है, और आपका नाराज साथी स्पर्श करेगा, आपको एक चक्करदार नृत्य में बदल देगा और आप, हाथों को पकड़कर, सूर्यास्त की ओर हराया। लेकिन कम से कम आप सुलह तंत्र चलाएंगे, और यह पहले से ही बहुत कुछ है।अगर वह क्षमा मांगता है - क्षमा करें
ताकत के लिए इसका अनुभव करना, परीक्षण की व्यवस्था करना और विशेष रूप से काल्पनिक असंतोष के साथ इसे पीड़ित करना आवश्यक नहीं है। क्षमा के लिए, "इसके लिए हर दूसरे दिन माफ करने के लिए, और इसके लिए एक हफ्ते में" जैसे कोई योजना नहीं है - जब आप तैयार हों तो क्षमा करें, लेकिन इस मामले में यह ईमानदारी से चेतावनी दी जाएगी कि आप अभी भी नाराज हैं और प्रतीक्षा करने के लिए तैयार नहीं हैं उसके लिए एक झंडा के रूप में एक सफेद ब्रा। लेकिन याद रखें कि यह रचनात्मक, अवसादात्मक रूप से नहीं है, और वे यह भी कहते हैं कि उन्हें नाराज पानी पर इलाज किया जाता है। ठीक है, बेशक, लेकिन हमने अभी भी बालकनी के बारे में कुछ सुना है।
Ekaterina Kuzmina