सीधे खड़े हो जाओ, आत्मविश्वास महसूस करें और अपने आप पर विश्वास करें - यह सब प्राथमिक युक्तियां जो आदत होनी चाहिए। लेकिन, जैसा कि कोई भी महिला कहती है, जिसने कभी दर्पण में देखा, सुंदरता के रहस्य भी बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि यह महसूस करना कि आप हर किसी की तुलना में बेहतर दिखते हैं, सब कुछ में वास्तविक उत्तेजना बन सकते हैं।
बहुत से लोग मानते हैं कि बेहतर दिखने के लिए, आपको बहुत समय और धन की आवश्यकता है, लेकिन यह नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि ज्यादातर महिलाओं को केवल सौंदर्य के कई मूल रहस्यों पर ध्यान देने और कुछ आवश्यक आवश्यकताओं को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है जो वर्षों तक खर्च किए बिना बेहतर और महान महसूस करने में मदद करेंगे और वॉलेट को तबाह नहीं करते हैं।टिप नंबर 1: मॉइस्चराइजिंग क्रीम के बल को कभी कम मत समझें
विशेषज्ञों का कहना है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि त्वचा सूखी, सामान्य या यहां तक कि वसा है, अगर केवल एक त्वचा देखभाल उत्पाद पर पर्याप्त धन है, तो आपको एक अच्छा मॉइस्चराइज़र ढूंढना होगा।
"कभी-कभी जो कुछ भी आपको चाहिए वह एक अच्छा मॉइस्चराइज़र और मुलायम डिटर्जेंट है ... और साल के लिए चेहरा ठंडा है," न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज के प्रोफेसर कहते हैं, "अमेरिकन सोसाइटी ऑफ डार्माटोलॉजिकल के डॉक्टर। शल्य चिकित्सा। - जब त्वचा सूखी होती है, तो प्रत्येक कलाई "जोर दिया जाता है", और व्यक्ति पुराने दिखता है। "
डॉक्टरों का कहना है कि 20 से 30 वर्ष की एक लड़की, मॉइस्चराइजिंग का मतलब त्वचा की समय-समय पर उम्र बढ़ने को रोकने के लिए आवश्यक सुरक्षा प्रदान करेगा। लेकिन "अच्छा" मॉइस्चराइज़र क्या है। त्वचा विशेषज्ञ चार्ल्स ई। क्रचफील्ड III, डॉक्टर ऑफ मेडिसिन, इस प्रकार वर्णन करता है: "यह एक ऐसा उत्पाद है जो मोटे तौर पर नमी को नमी के स्तर को संरक्षित करने के लिए नमी जोड़ने से सबकुछ करेगा, और इसका प्रकार व्यक्तिगत त्वचा की जरूरतों पर आधारित होना चाहिए।"
यदि त्वचा सामान्य और सूखी है, तो आपको अल्फा हाइड्रोलिक एसिड युक्त मॉइस्चराइजिंग एजेंटों की तलाश करने की आवश्यकता है। वे त्वचा को स्वतंत्र रूप से अधिक नमी का उत्पादन करने में मदद कर सकते हैं। यदि त्वचा बहुत शुष्क है, तो वेसिकुलर इमल्शन नामक एक तकनीक का उपयोग करके उत्पादों को चुनना बेहतर है। यह तकनीक माइक्रोस्कोपिक क्षेत्रों का उपयोग करती है, जो नमी और पानी की परतें वैकल्पिक होती हैं, जिन्हें धीरे-धीरे दिन के दौरान जारी किया जाता है, इसलिए त्वचा को लगातार मॉइस्चराइजिंग मिलती है।
यदि त्वचा वसा है, तो आपको हल्के और कोमल मॉइस्चराइजिंग क्रीम खोजने की आवश्यकता है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि वसा नमी नहीं है, इसलिए यदि त्वचा की अतिरिक्त वसा पर भी, इसे अभी भी नमी की आवश्यकता है।
युक्ति # 2: सनस्क्रीन - सर्वश्रेष्ठ एंटी-एजिंग उत्पाद
एक प्लास्टिक सर्जन का दौरा करने के बारे में सोचने से पहले और एक महंगी एंटी-एजिंग क्रीम में वेतन का आधा हिस्सा रखने से पहले, यह एक पारंपरिक सनस्क्रीन लागू करने के लायक है। हालांकि ज्यादातर लोगों को पता है कि यह त्वचा के कैंसर के जोखिम को कम करता है, कुछ लोगों को लगता है कि यह एक अद्भुत लाइफहैक भी है जो त्वचा को युवा रखने में मदद कर सकता है।विशेषज्ञों के मुताबिक, कारण यह है कि जब सनस्क्रीन हानिकारक धूप को अवरुद्ध करता है, तो यह उम्र बढ़ने के प्रभाव को भी अवरुद्ध करता है। सूर्य त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को प्रभावित करता है, और कोलेजन के बिना, त्वचा स्वाभाविक रूप से अपने मॉइस्चराइज्ड, झुर्रियों के बिना युवा दिखने को नहीं बचा सकती है। यदि सूर्य के नीचे बहुत कुछ है, तो त्वचा बुढ़ापे की घटना से पहले कम हो जाएगी। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी के मुताबिक, अगर सूर्य से उचित सुरक्षा सुनिश्चित न करें, तो कई वर्षों तक सूर्य में रहने वाले कुछ ही मिनटों में केवल कुछ वर्षों तक त्वचा की तरह ध्यान देने योग्य परिवर्तन हो सकती है। न केवल अधिक झुर्री और पतली रेखाएं दिखाई देगी, बल्कि अधिक freckles, वर्णक दाग और संवहनी सितारों भी। त्वचा खुद ही एक मोटा और झुर्रियों या flabby और सुस्त लग सकता है - और यह सब सूर्य के लिए धन्यवाद।
सनस्क्रीन त्वचा को इन हानिकारक किरणों से बचा सकता है, इसलिए यदि आप सड़क पर अधिकतर समय बिताते हैं, तो एक छोटी संभावना के साथ चेहरा वास्तविक उम्र से पुराना नहीं दिखता है। विशेषज्ञ आपको सनस्क्रीन (एसपीएफ़) 15 या उच्चतर के साथ सनस्क्रीन चुनने की सलाह देते हैं। यदि लंबे समय तक सीधे सूर्य की रोशनी के तहत होना जरूरी है, तो क्रीम प्रत्येक घंटे या दो को फिर से लागू किया जाना चाहिए।
एक और विकल्प है: सामान्य सनस्क्रीन का उपयोग करने के लिए मेकअप लागू करने से पहले (इसे कुछ करने से पहले पहले लागू किया जाना चाहिए)। फिर दिन के दौरान अतिरिक्त सुरक्षा जोड़ने के लिए, आप एक प्रकाश पारदर्शी खनिज पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के पाउडर में प्राकृतिक सनस्क्रीन होता है, और क्योंकि वे आमतौर पर त्वचा पर जमा नहीं होते हैं, यह पूरे दिन सुरक्षा जोड़ने के लायक है।
युक्ति संख्या 3: बुद्धिमानी से सफाई एजेंट की पसंद से संपर्क करें
अगर कोई बाथरूम में केवल साबुन और साधारण पानी के साथ उपयोग करता है (चाहे कोई फर्क नहीं पड़ता, यह एक लड़की या लड़का है), उसे सफाई की अपनी रणनीति की समीक्षा करनी चाहिए। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि सबसे अच्छी सौंदर्य परिषदों में से एक सबसे तेज़ डिटर्जेंट का उपयोग करना है जो पाया जाएगा, और इसका उपयोग करना आर्थिक है।
यद्यपि दिन में कई बार चेहरे को धोने का प्रलोभन होता है (या यदि त्वचा की वसा होती है तो और भी अधिक, अगर आप "कठिन" उत्पाद, विशेष रूप से साबुन का उपयोग करते हैं तो यह मदद नहीं करेगा। यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा अक्सर धोने (दिन में दो बार से अधिक) प्राकृतिक लिपिड बाधा को नुकसान पहुंचा सकता है, एक स्नेहक का एक सुरक्षात्मक खोल जो त्वचा को स्वस्थ रखता है। जैसे ही यह सुरक्षा खो जाती है और त्वचा बाधा की अखंडता टूट जाती है, त्वचा सूखी हो जाती है - और इसका मतलब है कि यह क्रैक, छील, पीस, जला, आदि। इसका यह भी अर्थ है कि एक व्यक्ति अपने वर्षों से बड़ा हो सकता है ।
युक्ति संख्या 4: सही लक्ष्यों के लिए सही उपकरण का उपयोग करें
एक महिला के पास पलकों के लिए सबसे अच्छी छाया हो सकती है जिन्हें पैसे के लिए खरीदा जा सकता है, दुनिया में सबसे शानदार आधार, ब्रोंजर सीधे सुपरमॉडल के कॉस्मेटिक बैग से ब्रोंजर। लेकिन अगर उसके पास उनके उपयोग के लिए उपयुक्त उपकरण नहीं हैं, तो इन फंडों के सभी फायदे कम हो जाएंगे।"सही" उपकरण क्या है। Tassels नरम और सौम्य होना चाहिए, और यह भी उचित सामग्री से बना है। यदि आप छाया या ब्लश में ब्रश देते हैं, और वे आमने-सामने आवेदन करने से पहले इसे बदल देंगे, तो यह एक बुरा ब्रश है।
युक्ति संख्या 5: हर 2 साल में हेयर स्टाइल और मेकअप अपडेट करें
विशेषज्ञों का कहना है कि अगर एक महिला को याद नहीं है कि आखिरी बार जब मैंने हेयर स्टाइल और मेकअप बदल दिया था, तो यह पहले से ही बहुत पहले था। आदर्श रूप से, हेयर स्टाइल और मेकअप समेत छवि को कम से कम हर दो साल में अपडेट किया जाना चाहिए। और यह बेहतर होगा अगर शैलियों में काफी बदलाव आएगा।
अपनी उज्ज्वल उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, कोई भी युवा और आधुनिक दिखेगा। पुरानी हेयर स्टाइल और मेकअप जैसी महिला के रूप में इतना पुराना कुछ नहीं है।