वैज्ञानिकों ने पूरी तरह से कहा कि यदि आप कल्पना करते हैं कि आप प्रेस को कैसे डाउनलोड करते हैं या छाती से बारबेल पर क्लिक करते हैं, तो आपकी मांसपेशियां वास्तव में मजबूत हो जाती हैं। यहां तक कि यदि आप जिम में नहीं खींचते हैं, लेकिन वे सोफे पर झूठ बोल रहे हैं। ये नैतिक द्वारा हमारे लिए उद्घाटन हैं।
न्यूरोबायोलॉजिस्ट माइकल मोस्ले और उनकी टीम ने काल्पनिक प्रशिक्षण पर एक प्रयोग किया। ऐसा नवाचार नहीं - पेशेवर एथलीट वास्तव में 20 गुना प्रतियोगिताओं पर कल्पना करते हैं, क्योंकि वे छठे के साथ छठे के साथ कूदते हैं या कोर को धक्का देते हैं, यह प्रदर्शन की तैयारी का एक पूरी तरह से सामान्य हिस्सा है। लेकिन फिर एथलीट, और क्या कोई प्रभाव सामान्य प्राणियों के लिए इस व्यवसाय को करेगा?
मोस्ले ने स्वयंसेवकों को ले लिया - जिनमें से जो वास्तव में स्वास्थ्य के कारण काम नहीं कर सके - और सभी प्रकार के बुद्धिमान अल्ट्रासाउंड उपकरणों के साथ अपनी बछड़े की मांसपेशियों की स्थिति की जांच की, जो मांसपेशियों के आकार और द्रव्यमान को ढूंढते हैं।
फिर स्वयंसेवकों को पैरों के लिए हारवेस्टर पर थोड़ा कम सुझाव दिया गया और रिकॉर्ड किया गया कि कौन सी मांसपेशियां काम करती हैं।
फिर सबकुछ काफी सरल था - स्वयंसेवकों को दुनिया के साथ रिलीज़ किया गया था, जो उन्हें सप्ताह में 5 बार पूछने के लिए सभी विवरणों में कल्पना करने के लिए पूछता था, जैसा कि वे इस सिम्युलेटर पर करते हैं।
एक महीने बाद, पोल्स ने फिर से प्रयोगशाला में खींच लिया और फिर से मापा। औसतन, प्रयोगात्मक की बर्फीली मांसपेशियों की ताकत 8% की वृद्धि हुई, और एक महिला ने 33% का अविश्वसनीय परिणाम भी हासिल किया।
सिर में एक सक्रिय प्रशिक्षण की छवि मस्तिष्क वास्तव में वास्तविक मांसपेशी फाइबर का उपयोग करती है, हालांकि हम इसे महसूस नहीं करते हैं और इसे नोटिस नहीं करते हैं। मस्तिष्क के रूप में प्रशिक्षण के रूप में। नई मांसपेशियां बड़े नहीं होती हैं, लेकिन जो लोग अधिक सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं।
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