निचले हाथ और निराशा में आते हैं - सार्वभौमिक, निश्चित रूप से, नुस्खा। लेकिन फिर भी, मंच पर पहुंचने "बुरी तरह से", अपने आप को पहले से पूछें कि मनोचिकित्सक कैथरीन सिगिटो द्वारा प्रस्तावित प्रश्न और उन्हें जवाब सीखा। बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि सरल तरीकों से सूचीबद्ध आप कुछ टन हल्के के लिए जीवन बना सकते हैं।
इंफोग्राम स्रोत: कैथरीन सिगिटाइट वेबसाइट