Flashmob #faceofdephession स्पष्ट रूप से साबित हुआ कि अवसाद के निचले भाग में व्यक्ति जरूरी नहीं है कि सुबह से रात तक दीवार और पुर्जों का सामना करना पड़े। आप बैंगनी तीरों को आकर्षित कर सकते हैं, एक कुत्ते के साथ खेल सकते हैं, बार काउंटर पर नृत्य कर सकते हैं, डोंगी पर पिघला हुआ, मजेदार सेल्फी देखा - और साथ ही साथ खिड़की में तुरंत बाहर जाना चाहते हैं।
लेकिन कम से कम इन सभी लोगों को समझा कि उन्हें अवसाद था, और कुछ भी मदद मांगने में सक्षम थे। हालांकि, अवसाद कायर है। बहुत से लोग उससे पीड़ित हैं, यह भी समझ में नहीं आता कि क्या गलत है। मुखौटा, अटूट, छिपे हुए अवसाद - उसके नामों में बहुत कुछ है। बस मामले में खुद को जांचें - क्या आप वाकई सब कुछ क्रम में हैं? आम तौर पर ये संकेत एक सेट जाते हैं, और यदि उनमें से एक है - निश्चित रूप से कई अन्य हैं।
परिपूर्णतावाद
और अबाबा नहीं, लेकिन त्रुटि के अधिकार के बिना पूर्णतावाद। आप बस खुद को नहीं कह सकते "ठीक है, ठीक है, इस बार यह काम नहीं किया," कंधों को हिलाएं और खाने के लिए जाओ। उसके बाद, आप केवल खुद को खा सकते हैं, और मुझे यह पसंद है। आपको एक आदर्श माँ, निर्दोष समर्थक, दुनिया की सबसे अच्छी पत्नी, सबसे शानदार मालकिन और एक पॉडोडिकन्का मूर्ख में एक शानदार खिलाड़ी होना चाहिए। किसी भी विसंगति को लालसा, चिंता और एक घनत्व में आत्म-साक्ष्य की झुकाव का कारण बनता है।
उत्तरदायित्व की अतिरंजित भावना
दुनिया में सब कुछ नहीं आपके ऊपर निर्भर करता है, लेकिन आप इससे असहमत हैं। आप इस तथ्य के लिए दोषी हैं कि बच्चे ने लुभावनी मौसम के लिए विंडमिल उठाया, जो दूसरों के बुरे मूड के लिए जंगल पिकनिक पर मिश्रित योजनाएं। आप पहले हैं जो समस्या को नोटिस करते हैं - और पहला जो उन्हें फैसला करने के लिए चढ़ता है, भले ही वहां एक दर्जन पर्यवेक्षक हों, और हर कोई इसके साथ बदतर हो जाएगा।
लुसी भावनाओं पर प्रतिबंध
आप विडंबना से बात कर सकते हैं कि आपने अपमानित, अपमानित और धोखा दिया। लेकिन किसी भी मामले में आप खुद को प्रतिष्ठित करने, टेबल को लात मारने की अनुमति नहीं देंगे और ईमानदारी से स्वीकार करते हैं कि आप अपमानित, नाराज, निराश और बहुत, बहुत बुराई हैं। हो सकता है कि आपके पास लेक्सिकॉन में ऐसा कोई शब्द नहीं है, क्योंकि आप अनचाहे समुराई बेटी को कई सालों तक नकारात्मक कर रहे हैं और अपने चेहरे को बनाए रखते हैं, भले ही सेना परिणाम पर हों। इतने लंबे समय तक जाने के लिए, आप जानते हैं।
दूसरों की देखभाल करने के लिए खुद की हानि
यहां तक कि कोई वीरता नहीं है। आप किसी भी गलीचा के लिए परेशानियों और घावों के सामने अपनी भेद्यता नहीं दिखाते हैं। आप इस बारे में अधिक परवाह करते हैं कि एक दोस्त कैसा महसूस करता है, जिसने योग पर मांसपेशियों को खींच लिया, और एक अवांछित पति, अपने राज्य की तुलना में - भले ही आपके पास निमोनिया हो, बॉस-इंक्यूब और माता-पिता ने तलाक लेने का फैसला किया। आप मुझे कभी नहीं बताएंगे "मैं सब बुरा हूं, मुझे ध्यान देना चाहिए, आपका रात्रिभोज इंतजार करेगा" और शायद ही कभी अपने लिए कुछ करें।
उपलब्धियां एकत्रित करना
और लगातार उनके माध्यम से बटन के संग्रह के रूप में जाना। आप विभाग के प्रमुख हैं। आपने अपना व्यवसाय शुरू किया और उसने डूब नहीं किया। आपके तीन अच्छे बच्चे हैं। आप पांच भाषाएं बोलते हैं और छठे सीखते हैं। आप परिवार में सबसे अधिक कमाते हैं। और 50 सेंटीमीटर के अपने परिधि में आपकी कमर। और एक सर्कल में सब कुछ नया है। क्योंकि आप स्वयं नहीं हैं, लेकिन आपकी जीत से संकलन और विजय प्राप्त कर रहे हैं। और माल और बोनस के ऐसे बाध्यकारी लेखांकन जीवन अर्थ और मात्रा देने का एकमात्र तरीका है।
