गर्मी ने एक मज़बूत जारी किया। फिर मेट्रो बाढ़, फिर गर्मी से नहीं आठ। गर्मी के झटके से कार्यस्थल में बेहोश करना बहुत अच्छा नहीं है! हां, और किसी भी अन्य स्थानों में ऐसा करना आवश्यक नहीं है।
Pics.ru लगभग 10 रिसीवर बताएगा जो आपको न केवल गर्मी के दौरान जीवित रहने में मदद करेगा, बल्कि शांतिपूर्वक काम करेगा।उचित कपड़े
यदि केवल ड्रेस कोड की अनुमति देता है, तो अंधेरे और सिंथेटिक कपड़ों की वस्तुओं को तत्काल बदल देता है, भले ही वे छोटे और खुले हों, प्रकाश बुना हुआ टैंक, सूती विशाल स्कर्ट और सामान्य रूप से, सभी प्राकृतिक, विशाल और लंबे समय तक। ऐसा लगता है कि आप पर छोटे कपड़े, बेहतर। विशाल सूती पहनती है न केवल पसीने को अवशोषित करती है और अप्रत्याशित रूप से जलती हुई सूर्य किरणों के खिलाफ सुरक्षा करती है, बल्कि प्रशंसक की तरह भी काम करती है: प्रत्येक आंदोलन के साथ, यह त्वचा को हिट करता है, जिससे नमी को अपनी सतह से वाष्पित करने के लिए मजबूर किया जाता है। यह थोड़ा अच्छा है।
आभूषण से स्वतंत्रता
व्यक्तिगत ग्लेशियर
अधिकांश कैफे पीने के लिए बर्फ पकड़ते हैं। आप काम करने के अपने रास्ते पर बहुत सारे क्यूब्स सहमत और खरीद सकते हैं। उन्हें कार्यालय में लाएं, एक कटोरे या एक मग में डाल दें और इसे टेबल के पास रखें। लोड, वाष्पीकरण, आपके साथ शांत होगा। तुरंत यह आसान हो जाएगा। एक छोटे से थर्मॉस में घर से बर्फ लाने के लिए संभव है।ठंडा खनिज पानी
इसे गले और पेट के लिए खतरनाक रूप से निगलना मुश्किल है, लेकिन कोहनी और घुटनों के झुकने पर - बर्फ की बोतल को दबाएं - कोहनी और घुटनों के झुकाव पर, और, अगर स्थिति आपको बगल में और नारी के झुकाव की अनुमति देती है सामने ... यह वास्तव में मदद करता है। ठंडा लिम्फ आनुपातिक रूप से शरीर में आगे बढ़ता है, तापमान को स्तरित करता है। वैसे, अगर बोतल अधिक और नाप धारण करता है तो सिर में भी अधिक स्पष्ट हो जाएगा।
पंखा
चेहरे के लिए गीले पोंछे
यह चेहरे और गर्दन को देखने के लायक है, और जैसे ही आधा यह आसान हो जाता है। सच है, मेकअप के साथ गठबंधन करना मुश्किल है ... लेकिन चेहरे के छिद्रों की गर्मी से विस्तार से, त्वचा नाराज है, वहां एक पूर्ण मेकअप कहां है? तो यह जलन बहुत डरावना हो गया?पानी के साथ pulverizer
हरी चाय
कम से कम दिनों में विशेष रूप से मजबूत गर्मी पर अपने पसंदीदा पेय को अस्वीकार करने का प्रयास करें। यह गर्मी विनिमय को विनियमित करने में मदद करता है।हल्का नाश्ता
बिना कैफीन के दिन
बेशक, वह अपने छोटे से इतना भयानक नहीं है, लेकिन जहाजों अब आसान नहीं हैं, शेक की व्यवस्था करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, कॉफी प्यास को बढ़ाती है। मेरा विश्वास करो, pulverizer या गीले पोंछे समय पर लागू, एक गर्म दिन पर आपको धोखा देकर अधिक कुशल।