हमारा समय महिलाओं की उपस्थिति को कई आवश्यकताओं को दर्शाता है। उनमें से एक एक उच्च स्तन है। सगाई स्तन का एक संकेत इंटरनेट पर पसंदीदा ट्रोल्स में से एक है, यह आवृत्ति और सुंदर में शीर्ष 10 अपमान में प्रवेश करता है, उदाहरण के लिए, पैरों के अधिक वजन और आकार के साथ। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि महिला स्तन के रूप में उम्र परिवर्तन का जवाब देने के लिए सभी उपाय करने की कोशिश कर रही हैं।
20 वर्षों के अनुभव के साथ एक प्लास्टिक सर्जन डॉ। फूएड हामा, छाती के हलचल को रोकने के तरीके पर 7 सबसे लोकप्रिय मिथकों की प्रभावशीलता को दर्ज करता है।
मिथक 1. स्तन की मांसपेशियों के लिए व्यायाम
हां, ये स्तन निस्संदेह उपयोगी हैं। लेकिन उस हिस्से के लिए नहीं जिसके लिए हम उठाते हैं। वे अच्छी तरह से मजबूत करते हैं और छाती की मांसपेशियों को विकसित करते हैं जो महिलाओं के स्तनों के नीचे हैं, और चिकनी मांसपेशी त्वचा फाइबर को मजबूत करने या स्नायुबंधन का समर्थन करने में मदद नहीं करते हैं।डॉ हमज़ा बताते हैं: "छाती की चरखी त्वचा की स्थिति और डेयरी ग्लॉय के आकार पर निर्भर करती है। उम्र के साथ, त्वचा टोन गिरता है, डेयरी ग्रंथियां कम हो जाती हैं। " यही है, छाती न केवल गिरती है, बल्कि कम भरी हुई है और इसका मतलब कम लोचदार है।
मिथक 2. यदि ब्रा में भी सोने के लिए, छाती ऊंची बनी रहेगी
यहां तक कि होली बेरी ने एक साक्षात्कार में भर्ती कराया, जो स्तन आरोप को रोकने के इस तरीके का आनंद लेता है। हां, डॉ हमज़ा नोट्स, यह रोकथाम का एक गलत विचार है। "ब्रा स्तन को वांछित आकार और दृश्य देने में मदद करता है, लेकिन इसके बिना स्तन अपने प्राकृतिक दिमाग में लौटते हैं। इसके अलावा, पहनने वाली ब्रा आरोप को मजबूत कर सकती है, क्योंकि स्तन की प्राकृतिक क्षमता को स्वयं बनाए रखने के लिए कमजोर कर देती है। " ब्रा में बंडल और चमड़े गुरुत्वाकर्षण का विरोध नहीं करते हैं और "आलसी" की आदत डालते हैं।
मिथक 3. पानी की मालिश - बस एक चमत्कार
बहुत से लोग मानते हैं कि ठंडे पानी के साथ मालिश कपड़े को कम कर देती है, जिससे स्तन कड़ा हो जाता है और इसका रूप सुधारता है, डॉ हम्ज़ा कहते हैं। बिना किसी संदेह के, ठंडा पानी छाती की त्वचा की टोन और लोच में सुधार करने में मदद करता है, लेकिन सभी छाती एक लोचदार नहीं बनाएगी और पूरी तरह से उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोका नहीं जा सकता है, हां।
मिथक 4. स्तन बहुत बड़े कप ब्रा से बचाता है
वे लगभग बिना समर्थन के वहां स्थित हैं और वे चाहते हैं कि गुरुत्वाकर्षण किया जा सकता है। हालांकि, इस राय की एक भी वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है। सबसे बुरी चीज जो ब्रा के बहुत विशाल कप में स्तनों के साथ हो सकती है - यह वास्तव में इससे कम प्रतीत होगी।फिर भी, डॉ हमज़ा महिलाओं को आकार और आकार के स्तन में लिनन लेने की सिफारिश करते हैं। सिर्फ इसलिए कि यह उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक है।
मिथक 5. चलाना स्तन चार्जिंग को रोकता है
खेल सामान्य रूप से, निश्चित रूप से, स्वास्थ्य। हालांकि, खेल के अभ्यास में जो एक गहन आंदोलन का सुझाव देता है, आरोप को रोकने का एकमात्र तरीका विशेष खेल अंडरवियर का उपयोग करना है। अत्यधिक भार से बंडल और चिकनी मांसपेशी फाइबर न केवल मजबूत नहीं होते हैं, बल्कि इसके विपरीत, पुनर्वितरित और स्वर खो देते हैं।
मिथक 6. स्तन की मांसपेशियों पर व्यायाम छाती को ही कम करता है
कुछ लोगों का मानना है कि इससे वह रैग्स, अन्य लोगों को बचाती है, इसके विपरीत, खुशी से सपने में लिप्त होती है कि वह कैसे कसती है। हालांकि, एक भी सबूत नहीं है कि स्तन की मांसपेशियों के लिए अभ्यास किसी भी तरह डेयरी चश्मे के आकार पर कार्य करता है। एक और सवाल यह है कि लड़कियों को सक्रिय रूप से खेल में लगे हुए लड़कियां फैटी ऊतकों की मात्रा को कम करती हैं। छाती में शामिल। चाहे वह बचाता है, यह त्वचा और अस्थिबंधन के स्वर पर निर्भर करता है।
मिथक 7. सामान्य रूप से, कुछ भी हलचल को रोक नहीं सकता
100%, ज़ाहिर है, नहीं। लेकिन डॉ हमज़ा का तर्क है कि कुछ किया जा सकता है ताकि प्रक्रिया बहुत धीमी हो। अपने स्वास्थ्य का पालन करें, ठीक से और अच्छी तरह से खाएं, वजन के अचानक निर्वहन (और सेट) का अभ्यास न करें, खेल से बचें, धूम्रपान न करें, अतिरिक्त पराबैंगनी से छाती की त्वचा का ख्याल रखें - यह सब छाती का काफी समर्थन करेगा। विशेष क्रीम जो त्वचा की टोन को बढ़ाते हैं, इसे मॉइस्चराइज करते हैं और उसकी उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं।
डेलीमेल के आधार पर
रिटेलिंग टेक्स्ट: लिलिथ माज़िकिना
तस्वीरें: Yuangeng झांग और Shutterstock.com