उचित पोषण लंबे और स्वस्थ जीवन की प्रतिज्ञा है। लेकिन बशर्ते कि एक आदर्श उचित प्रणाली की इच्छा एक तंत्रिका विकार में विकसित नहीं होती है।
निदान
नर्वस ऑर्थोरक्सिया खाद्य भोजन है, जो स्वस्थ और उचित पोषण के लिए एक जुनूनी इच्छा से जुड़ा हुआ है। संक्षेप में, भोजन चुनते समय यह एक प्रकार की मैनीकिटी है।"ऑर्टोरौक्सिया" शब्द इंस्टाग्राम और उसके फिटनिश के आगमन से बहुत पहले दिखाई दिया। पिछली शताब्दी के 70 के दशक में, डॉ। स्टीफन ब्राटमैन, जो कम्यून में रहते थे, को केवल पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों के लिए खिलाया गया, एक नए प्रकार के खाद्य विकार का खुलासा किया। मैंने सीधे खुद पर खुलासा किया जब मुझे एहसास हुआ कि मैं स्वस्थ पोषण के विचार से भ्रमित हो गया।
ब्रामन का शोध आज सक्रिय रूप से लौट रहा था, जब स्वस्थ जीवनशैली और उचित पोषण के विचार सिर्फ लोकप्रिय नहीं होते हैं, बल्कि सचमुच प्रेरित होते हैं। OroRecia रोगों के अंतरराष्ट्रीय वर्गीकृत में शामिल नहीं है, इसलिए आधिकारिक तौर पर इस तरह के निदान को उठाया नहीं जाता है। लेकिन डॉक्टरों का तर्क है कि यह केवल समय की बात है।
स्वस्थ या रोगी?
Ortorux के साथ एक व्यक्ति को पहचानना बहुत आसान है: उचित पोषण के लिए उसका प्यार मैनिक है। यदि आप सॉसेज के साथ एक सैंडविच खाते हैं, तो वह सचमुच इसे अपने हाथों से बाहर कर सकता है। और यदि आप इसे स्वयं खाते हैं, तो यह अपने आप को पानी और हरी चाय पर एक निर्वहन सप्ताह को दंडित करेगा। उनके लिए, हर कोई जो कम से कम पावलोवा के मिठाई के बारे में सोचता है या ईल - बेवकूफ, अशिक्षित लोगों के साथ रोल करता है जो बहुत मर जाएंगे, अपनी वसा को घुमाएंगे। इसके अलावा, अपने विचारों को केवल इतना महसूस हुआ कि भोजन के आसपास, एक व्यक्ति अपने बारे में बहुत कुछ कहता है, लिखता है, उन लोगों के प्रति आक्रामकता का प्रदर्शन कर सकता है जो पृथ्वी के किनारे कहीं भी अपने विचार साझा नहीं करते हैं। यदि शरीर हो सकता है, और स्वस्थ दिखता है, तो दिमाग स्पष्ट रूप से नहीं है। आप दोस्तों से बीमारी देख सकते हैं - यह संभव है, लेकिन आपको कोशिश करने की ज़रूरत है। आखिरकार, आप सिर्फ स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और सत्य की रोशनी लेते हैं!
Orthorexy से Bulimia तक
स्वस्थ पोषण के उन्मत्तताएं सचमुच हर जगह से जानकारी खींचती हैं: मंचों पर, फेटन के ब्लॉग में, चीनी चाय वाले पृष्ठों पर, समाचार पत्रों में, और यहां तक कि स्थानीय रेडियो स्टेशनों की सुबह की हवा से भी। इसलिए आहारों का निरंतर परिवर्तन: कम कार्ब, उच्च-लॉग, गाजर, पनीर, दुकाऊण, प्रोटासोवा, एलेना मालिशेवा। शरीर ने तनाव को गर्म नहीं किया और अंततः विरोध - टूटने देता। निषेध पॉपअप की तुलना में अधिक बार पॉपअप है और यहां पुरानी-अच्छी बुलीमिया क्षितिज पर पॉप अप करती है। लेकिन यह सिर्फ एक लंबे समय तक डॉक्टरों की सख्त पर्यवेक्षण के तहत एक तंत्रिका, जीवन-धमकी देने वाली बीमारी और इलाज क्लीनिक के रूप में योग्य था।
सुंदर और उदास हो
पोषण के स्थायी घुसपैठ नियंत्रण का अर्थ है दर्जनों, सैकड़ों प्रतिबंध। इसके अलावा, नए प्रतिबंध प्रत्येक नए आहार के साथ दिखाई देते हैं। जब आप चॉकलेट नहीं कर सकते, लेकिन आप कुछ कॉफी कर सकते हैं, और तीन हफ्तों के बाद यह अभी भी एक चॉकलेट नहीं है, लेकिन अब कॉफी निषिद्ध है, और इसके साथ किसी भी मिठाई, लाल फल और सॉसेज - यहां तक कि सभी लकड़ी के कुशलताओं का सबसे लोहा भी होगा खड़े न हों और भुगतान करें। या अपने आप में बंद हो जाता है और दुनिया की अपूर्णता और शिशुता के मुख्य तरीके के बारे में दुखी होगा। और यह अवसाद, एक और, ग्रह पर सबसे आम बीमारी है।
मैं सही या अभी भी बीमार हो गया?
लक्षणों के पूरे सेट के लिए एक ऑर्थोरोसाइंस को परिभाषित करना संभव है:
- स्वाद प्राथमिकताओं से उत्पादों की स्पष्ट पसंद नहीं, बल्कि विशेष रूप से "उपयोगिता" द्वारा;
- "निषेध" की सूची में पांच अंक (नमकीन, मीठा, वसा, आटा, ग्लूटेन के साथ, स्टार्च के साथ, खमीर, फ्रक्टोज़ इत्यादि के साथ) शामिल हैं;
- नए आहार के लिए सक्रिय जुनून, लगातार बिजली मोड बदल रहा है;
- निषिद्ध उत्पादों का भय भयभीत करने के लिए;
- निषिद्ध उत्पादों के उपयोग के लिए आत्म-बताने की उपस्थिति;
- चुनने, खाना पकाने और खाने के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका का एक लीडआउट;
- उनके (पीपी-Shnikov) और अन्य सभी फैटी मूर्खों पर कठिन विभाजन।
जैसे ही समझ में आता है कि स्वस्थ खाने की इच्छा स्वस्थ के ढांचे को पार करती है - हम मान सकते हैं कि विकार से छुटकारा पाने के लिए आधा रास्ता पारित हो गया है। फिर यह केवल सामान्य जीवन में लौटने के लिए बनी हुई है - पिज्जा और मां जाम के साथ। और यदि यह मदद नहीं करता है, तो मनोवैज्ञानिक और पोषण विशेषज्ञ के लिए। पहला व्यक्ति प्राथमिकताओं को सही ढंग से व्यवस्थित करने में मदद करेगा, और दूसरा एक उपयुक्त, वास्तविक आहार होगा।
Horod: दशा Ionina
चित्र: शटरस्टॉक