सुबह में कुछ भी गलत नहीं है, जैसे गर्म ताजा कॉफी की तरह, उसके घुटनों पर इत्तला दी गई। और हमारी सूची से 11 और पेय। हंसमुख सुबह!
चमकदार शराब का गिलास
बीसवीं शताब्दी में अभिजात वर्ग और पतन के बारे में चुटकुले छोड़ दें। इक्कीसवीं में - समय की कीमत पर किसी प्रकार का एक गिलास। मुख्य बात यह है कि दो मुख्य नियमों को याद रखें। नंबर एक - स्पार्कलिंग शराब जरूरी सूखी होनी चाहिए, उसकी टार्टनेस आपके रिसेप्टर्स को जागृत करेगी, संख्या दो - यह ठंडा होना चाहिए, लेकिन बर्फ नहीं। और उत्सुक मत बनो - चेहरे पर एक से अधिक ग्रंथि नहीं!
औषधिक चाय
जड़ी बूटियों का संग्रह आपको कॉफी का कोई बुरा कप नहीं लगा सकता है। और यह विषाक्त पदार्थों के साथ भी प्रतिस्पर्धा करेगा, रक्त परिसंचरण और रंग में सुधार करेगा, प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा और एक सुखद बाद में और ताजा सांस छोड़ देगा। ठोस लाभ!
कूल कॉफी
यदि कैफीन के सुबह का हिस्सा हवा के रूप में आवश्यक है, तो इसमें एक किशमिश जोड़ें - अपनी कॉफी को ठंडा करें। आइसक्रीम जोड़ना संभव है (और फिर यह एक चमक बन जाता है), बर्फ, नींबू या संघनित दूध - स्वादिष्ट, सबसे खराब और असामान्य।
ठग
बेशक, यह बहुत ही हिप्स्टर लगता है, लेकिन सच्चाई से वे कहीं भी नहीं जाएंगे: सुबह में एक विटामिन चार्ज हंसमिलता की गारंटी है। सामग्री को स्वाद और इच्छा के लिए जोड़ा जा सकता है, हाथ में एक अच्छा ब्लेंडर होगा। किसी को स्ट्रॉबेरी और कोको के साथ केले से प्यार करता है, और कोई पालक देता है और नींबू उत्तेजकता को रगड़ता है। यहां आप एक स्थिरता या नींव के साथ खेल सकते हैं: फलों के रस के बजाय कॉफी या चाय ले लो।
कोको
असुरक्षित रोमांटिकों के लिए उबाऊ कॉफी या चाय के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प और उन लोगों के लिए जिन्हें मस्तिष्क को जल्दी से चालू करने की आवश्यकता है। फास्ट कार्बोहाइड्रेट तेजी से अपनी काली चीजें बना देगा और आपके सिर को काम करेगा। आप एक गुप्त घटक के रूप में मिंट या फल सिरप जोड़ सकते हैं।
ठंडी चाय
यह गर्म गर्मी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है: यह बहुत अच्छा और ताज़ा है। बड़ी क्षमताओं के साथ तुरंत खाना बनाना बेहतर है, क्योंकि पेय बहुत जल्दी चला जाता है। हम नींव बनाने की सलाह देते हैं जिसमें आप स्वाद और इच्छा के लिए फल, घास, सिरप या सबसे सामान्य नींबू जोड़ सकते हैं।
नींबू के साथ पानी
आहार पर उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प या सुबह में खेल खेलना पसंद है। पानी "लॉन्च" जीव के बाद जीवंत निष्क्रिय, नींबू सुखद रूप से ताज़ा होगा - और किसी भी मामले में स्वास्थ्य के लिए।
मसाला
दूध के साथ अनन्त रूप से भूल गए चाय, जो मसालों के साथ अनसुरता के साथ एक जागृति शरीर और elixir की भावना में बदल रहा है। तेलों के लिए कोई भी नुस्खा नहीं है, प्रत्येक मसालों को अपने तरीके से जोड़ता है, लेकिन ज्यादातर इलायची, दालचीनी, अदरक, कार्नेशन, जायफल, केसर और बादाम का उपयोग किया जाता है। नतीजा एक मसालेदार, invigorating और स्वादिष्ट पेय है।
दोस्त
शाश्वत युवाओं का एक और लगभग elixir दक्षिण अमेरिका से आया है। मेट एक उच्च कैफीन सामग्री और कई महत्वपूर्ण विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ एक टॉनिक पेय है। और यह लगभग सामान्य चाय की तरह यह संभव है। एक ट्यूब के साथ एक विशेष कटोरे से पेय - Calabas। महत्वपूर्ण क्षण - मेट को बहुत गर्म पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।
नींबू-शहद पीना
पानी, नींबू और शहद - क्या आसान हो सकता है? और इस तरह का मिश्रण न केवल आपको जागने में मदद करेगा, बल्कि प्रतिरक्षा में भी वृद्धि करेगा, यह वजन घटाने और ऊर्जा शुल्क में योगदान देगा। मुख्य बात यह है कि शहद को बहुत गर्म पानी में नहीं रखा जा सकता है - यह सभी उपयोगी गुणों को खो देता है, इसे ठंडा करने के लिए एक पेय बनाना बेहतर होता है।
बेरी मोर्स
वस्तुतः किसी भी जामुन - सागर बकथर्न से क्लासिक क्रैनबेरी तक - एक मोर्स तैयार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है: उन्हें इस्तेमाल करने की आवश्यकता है, उबलते पानी डालें और इसे एक बहुत टूटा दें। गर्मियों में, नींबू पानी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प, इसके अलावा, एक फल या मसालों को स्वाद में भिन्नता के लिए पेय में जोड़ा जा सकता है।
अदरक की चाय
अदरक जाओ किंवदंतियों के उपचार और revigorating गुणों के बारे में! ऐसा कहा जाता है कि यहां तक कि उसकी गंध पूरे दिन के लिए मूड बढ़ाने में सक्षम है। चाय के लिए नुस्खा - इसके साथ आना आसान है: अदरक की जड़ को छोटे टुकड़ों के साथ काट लें, उबलते पानी डालें और इसे दें। चीनी, नींबू या जड़ी बूटी स्वाद में जोड़ें। और कितना लाभ!