सूजन चेहरे का कारण हृदय रोग हो सकता है (फिर शाम को edema दिखाई देता है), गुर्दे के साथ समस्याएं (सूजन खुशी से आपसे मिलते हैं), एलर्जी (पूरी दुनिया में सूजन खुजली, छींक और क्रोध के साथ एक सेट में ), ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस (यह आमतौर पर केवल गाल और पलकें से दूर फीका होता है), साथ ही कैबिनेट के दरवाजे के साथ टकराव, क्रॉस के हिस्से में कल की असंभवता और वारिस की खुश उम्मीद है।
यदि यह सब आपके बारे में नहीं है, तो इसका मतलब है कि स्वयं निर्मित (सी) और कुछ जीवनशैली में समायोजित किया जाना चाहिए। हम बताते हैं कि यह क्या है।
एक सामान्य तकिया खरीदें
आपको सूजन चिह्न और बहुत कम, और बहुत ऊंची तकिया के साथ पुरस्कार, साथ ही साथ सोने की आदत भी प्रदान करें। गर्दन के लिए समर्थन के साथ एक आर्थोपेडिक मध्यम ऊंचाई और कठोरता कुशन खरीदें।रात में नहीं पीता
सोने के समय से पहले बाल्टी चाय या डी-तरबूज क्योंकि वे इस तरह के नाटकीय प्रभाव देते हैं कि शरीर में स्वाभाविक रूप से पानी लाने और कल के लिए इस व्यवसाय को स्थगित करने का समय नहीं है। पूरे दिन हर डेढ़ घंटे कांच पर पीएं - तब और शाम को सूखने में पीड़ा नहीं होगी, और पानी भी जाएगा।
नमकीन मत खाओ
आपने पहले ही यह कहा है, लेकिन दोहराने के लिए पाप नहीं। नमक के ग्राम पानी के लगभग 100 मिलीलीटर देरी करते हैं। सबर नमकीन मछली में, टिन स्प्रेट्स या एक प्रकार की सैंडविच की एक जोड़ी के साथ पानी के लीटर में देरी करने के लिए पर्याप्त नमक के साथ कर सकते हैं। यदि यह साफ है, तो नाश्ते के लिए आपके हैम का ब्लेड, लेकिन सोने से पहले नहीं।क्रीम अर्थव्यवस्था के साथ उड़ान
यहां तक कि एक अच्छी रात क्रीम, उदारता से एक फावड़ा द्वारा लागू, त्वचा को पूरी तरह से अवशोषित नहीं कर सकती है। इस मामले में, "अधिक" का मतलब "बेहतर" नहीं है। चेहरे पर लावारिस क्रीम की फिल्म आसानी से एडीमा का कारण बनती है। इसलिए, मोल्डिंग लागू करने के 3-4 मिनट के बाद, एक नैपकिन वाला चेहरा।
चश्मा पहनो
यहां तक कि यदि आपकी दृष्टि काफी खराब हो गई है, और आप पूरी तरह से सब कुछ देखने लगते हैं। आंखें अभी भी अधिक मात्रा में हैं, खासकर यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठे हैं, तो आप एक कार को पढ़ या ड्राइव करते हैं। आंख की मांसपेशियों के पुराने तनाव में लिम्फी के ठहराव की ओर जाता है - और आंखों को सूजन करने के लिए।रात्रिभोज अनाज
दुखद, लेकिन चीनी, नमक और दूध के बिना बहुत ही उबला हुआ अनाज - एक शक्तिशाली चयनकर्ता। विन्यास नहीं, ज़ाहिर है, आहार।
एक सेब आधा
सेब एक अच्छी नरम मूत्रवर्धक हैं, यहां तक कि पनीर में भी एक यकृत रूप में भी। बस हम निर्दिष्ट करते हैं - चार्लोटका सेब को नहीं माना जाता है।
कॉफी को चॉकरी में बदलें
हम झूठ नहीं बोलेंगे, इसका स्वाद लेने के लिए समान नहीं है। लेकिन कॉफी सूजन, और chicory उत्तेजित करता है - इसके विपरीत। और यदि ऐसा लगता है कि कॉफी की चॉकरी और नोट्स उपयुक्त नहीं हैं, तो आत्म-तैनाती की शक्ति का उपयोग करें।Botoks द्वारा नहीं
या यदि, लेकिन पक्षों के लिए तैयार रहें। इंजेक्शन के पहले सप्ताह के दौरान, पूरे व्यक्ति को किसी भी तरह असामान्य दामासित किया जा सकता है, खासकर यदि आप और सौंदर्य बाड़ों से पहले सूजन से पहले प्रवण हो गए थे। कारण लिम्फोटॉक की गिरावट में फिर से है।
चालू करने के लिए
Microcurrent थेरेपी तब होती है जब आपकी वुमोदन पर छोटी शक्ति का कम आवृत्ति विद्युत प्रवाह होता है। यह चोट नहीं पहुंचाता - थोड़ा सा झुकाव, और अप्रिय से मजाकिया। सत्र के दौरान मांसपेशियों को ट्विचिंग नहीं कर रहे हैं, लेकिन कोशिकाओं को ऐसी गुलाबी मिलती है कि वे जल्दी से फिर से जीवंत होने लगते हैं। इसके अलावा, बैग और ट्रेस को छोड़ते हुए, माइक्रोक्रैक्स रक्त और लिम्फ को तेज करते हैं।बीमार
उन लोगों के लिए सबसे सरल जिमनास्टिक जो जटिल अभ्यासों को याद रखने के लिए बहुत आलसी हैं: आंखों के बाहरी कोनों में इंडेक्स उंगलियों के पैड दबाएं, ताकि त्वचा पसीना न करे, और दृढ़ता से 4-5 सेकंड के लिए जलाया जा सके। 10 बार दोहराएं। यह आंखों के नीचे रक्त परिसंचरण और बैग में सुधार होगा तेजी से भंग हो जाएगा।
यागोडा खाओ
बहुत जल्द, सभी बाज़ारों को कम किया जाएगा। एक स्थानीय निर्माता का समर्थन करें। कई जामुन में बड़ी संख्या में पोटेशियम और मैग्नीशियम होता है, यह ये तत्व हैं जो अतिरिक्त पानी को हटाने में मदद करते हैं। स्ट्रॉबेरी, हनीसकल, लाल currants, रास्पबेरी और lingonberries के लिए खोजें।शीतलन भौतिक विज्ञान
आंखों के नीचे बैग उन्हें ठंडा करने के द्वारा हटाया जा सकता है। आम तौर पर वे ककड़ी स्लाइस या दबाए गए चाय बैग की सलाह देते हैं, लेकिन एक चम्मच भी फिट होगा, रेफ्रिजरेटर में 10 मिनट में छोड़कर। मुख्य बात यह है कि जहाजों को संकुचित कर दिया गया है।
अजमोद खाओ
यह घुंघराले घास एक मूत्रवर्धक महाकाव्य शक्ति है। हालांकि, चिंता न करें - आप अभी भी इसे नहीं खाते हैं, लेकिन छोटी खुराक में यह धीरे-धीरे और मानवीय रूप से कार्य करता है। यह विशेष रूप से अच्छा है, इसके लिए कुछ भी संभव है, यानी, यह है कि कुछ विशेष रूप से गंभीर आहार पर जाना जरूरी नहीं है। अजमोद का उपयोग और बाहरी रूप से किया जा सकता है - जमे हुए रस अजमोद से बर्फ के क्यूब्स आंखों के चारों ओर सूजन को एक ही बेहतर चम्मच निकालते हैं।
सैंडविच बल्गेरियाई काली मिर्च में डाल दिया
विशेष रूप से लाल। इस किस्म में सुपरपोजेबल है - शरीर से अतिरिक्त लवण हटा देता है। मैं नमक Koryushka के साथ siggled - मिर्च के साथ नाश्ता।बैंगन और उबचिनी खाओ
वे मीठे मिर्च के समान ही काम करते हैं।