एक केक "नेपोलियन" और लाल अप्रभावी के एक बैरल के साथ उदास दुःख। और लार्ड के साथ सैंडविच। और यहां तक कि, विचित्र रूप से पर्याप्त, डबल चीज़बर्गर। लेकिन वह भोजन जो मनोदशा को बढ़ा सकता है और क्रूर दुनिया के खिलाफ लड़ाई में आपको मजबूत कर सकता है, वास्तव में मौजूद है। यदि बादल मोटा हो जाते हैं, तो इन उत्पादों के साथ रेफ्रिजरेटर को यहां फ़ीड करें।
खुबानी
जल्द ही मौसम शुरू हो जाएगा, अपने किलोग्राम खरीदें। खुबानी में रिबोफाल्विन होता है - यह स्मृति, एकाग्रता और दक्षता में सुधार करता है। यदि ग्रीष्मकालीन सत्र या अंतहीन भव्यता वैनल आप तनाव में हैं तो क्या आवश्यक है।
अंडे
अंडा एक विटामिन-पोषक बम है। खैर, कोई बम नहीं - ग्रेनेड। एक अंडे में, गिलहरी अपनी बैटरी को लंबे समय तक चार्ज करने के लिए पर्याप्त है, और इसमें कोलाइन से भरा हुआ है, जो तंत्रिका कोशिकाओं के लिए महत्वपूर्ण है - उसके बिना वे बस टूट जाते हैं। होलिन एक एंटीड्रिप्रेसेंट की तरह काम करता है, और आपको स्मार्ट बनाता है।
अनाज और दलिया
उनके पास बहुत सारे समूह विटामिन हैं जो नसों को एक स्वर में समर्थन देते हैं, और मूड वाटरलाइनिया से अधिक है। इसके अलावा, उनके पास एक ट्रिप्टोफान - एमिनो एसिड है, जिसमें से शरीर सेरोटोनिन को काटता है। कोई सेरोटोनिन - कोई मनोदशा नहीं, सोफे पर झूठ बोलना और खुद को खेद है। Triptophan एक प्राकृतिक एंटीड्रिप्रेसेंट है, और वह भी सोता है और इस शत्रुतापूर्ण दुनिया का डर लेता है।
क्रैनबेरी
क्रैनबेरी में भारी जीवन होता है - उत्तर के आसपास, दलदल, निराशा और टेलन। जीवित रहने के लिए, क्रैनबेरी विटामिन और सभी प्रकार के फायदेमंद पदार्थों को जमा करता है - और सब खड़े होने के बाद! इसमें बहुत सारे विटामिन सी हैं, जो इस तरह के सदमे में खुराक कोर्टिसोल तनाव हार्मोन के स्तर को कम कर सकते हैं। और यह एक एंटीऑक्सीडेंट है। मुट्ठी भर क्रैनबेरी दैनिक - और आप एक पिशाच के रूप में हमेशा के लिए युवा होंगे।
चिकन Bouillon
"यहूदी पेनिसिलिन" और सभी जीवन संघर्षों के लिए वफादार उपाय। फीता peignoirs में twig बनाने के पुराने उपन्यासों में व्यर्थ में नहीं। पैकेजिंग चिकन शोरबा। चाइकर में बायोटिन होता है, जो तंत्रिका तंत्र के लिए आवश्यक है - और बहुत कुछ।
ब्राजील के नट
यह सेलेनियम का स्रोत है, और सेलेनियम सूथेस और आराम करता है। कम से कम एलियंस और एक ज़ोंबी सर्वनाश के आसपास आक्रमण करें - आप अंजीर पर हैं।
रोमशकी से चाय।
यह स्वादिष्ट गंध करता है, वहां कोई कैफीन नहीं है, जो तनाव की पृष्ठभूमि पर किसी भी व्यक्ति को प्रोटीन में बदल देती है, लेकिन एक टुकड़ा नामक एक टुकड़ा होता है - एक मामूली सोने के बैग और एक शक्तिशाली सुखदायक प्रभाव।
बादाम
यह बिल्कुल नट नहीं है, लेकिन एक विरोधी तनाव वाली गोली है। विटामिन बी 2 और मैग्नीशियम का संयोजन मूड बढ़ाता है, सेरोटोनिन की पीढ़ी को उत्तेजित करता है, और जस्ता तनाव के प्रभावों से लड़ने में मदद करता है - थकान, विघटन, फ्यूसिटी और अनिद्रा। असली सुपरमैन भोजन।