महिला समय प्रबंधन: सब कुछ कैसे करें और यहां तक ​​कि थोड़ा और भी

एक आधुनिक महिला ने अपने समय को पूरी तरह से व्यवस्थित किया, एक आदमी की तुलना में और भी आवश्यक है। आखिरकार, एक आदमी, बड़े पैमाने पर, केवल काम पर एकत्र और सक्रिय होना चाहिए। उसके लिए घर एक मनोरंजन क्षेत्र है। जबकि महिलाओं और घर पर "एक पूर्ण कुंडल पर" काम करना है और सैकड़ों अलग-अलग छोटी चीजों की दृष्टि खोने की कोशिश नहीं की है। उन लोगों के लिए जो हर समय की तलाश करते हैं, विभिन्न समय प्रबंधन तकनीकों को विकसित किया जा रहा है। आइए उनमें से कुछ से परिचित हो जाएं।

केस - समय!

कामकाजी महिला की उच्च संगठित जीवनशैली का मुख्य सिद्धांत प्राथमिकताओं को सटीक रूप से स्थान देना और अतिरिक्त से छुटकारा पाने के लिए है।

कोई ऐसा करने का प्रबंधन करता है, पूरी तरह से अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करता है। अन्य इस तरह के दिलचस्प तरीकों में मदद करेंगे:

"सूटकेस नियम" - इसका उपयोग किसी भी अस्थायी खंड (वर्ष के आधे से आधे से) पर लक्ष्यों को संशोधित करने के लिए किया जाता है। इसका सिद्धांत: एक सूटकेस एकत्रित करने के दृष्टिकोण से आपके आयोजक में क्या दर्ज किया गया है, यानी केवल सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक छोड़ दें।

"20 मिनट का नियम" - लंबे समय तक स्थगित मामलों के लिए लिए जाने में मदद करता है। किसी भी प्रारंभिक तैयारी के बिना आप लेते हैं और योजना बनाते हैं - केवल 20 मिनट के लिए। और फिर आप एक ब्रेक उत्पन्न कर सकते हैं। जारी रखें, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह बहुत आसान होगा।

"टमाटर नियम" - फिर, यह आपको काम करना चाहिए, और सोचने के लिए नहीं। "टमाटर" एक टाइमर है जिसे आप 25 मिनट के लिए शुरू करते हैं और आवश्यक मामलों में संलग्न होते हैं। फिर 5 मिनट का ब्रेक बनाएं। चार "टमाटर" के बाद, आधे घंटे तक आराम के लिए आराम करना संभव है। अक्सर अनुसूचित मामलों के साथ हमारे विचार से पहले का सामना करना पड़ता है।

जारी किए गए समय के लिए उत्पादक होने के लिए, हमेशा मामूली प्रश्नों की एक सूची बनाएं और ले जाएं जिन्हें हल किया जाना चाहिए। इन मिनी-अंतराल में आप, बस, और करते हैं।

एक रचनात्मक दृष्टिकोण के साथ

अक्सर, महिलाओं को कठिन समय प्रबंधन ढांचे में उपयोग करना इतना आसान नहीं होता है, जहां सब कुछ मिनटों में चित्रित होता है। इस तरह के दिनचर्या में भावनाओं और पेंट्स लाएं, रचनात्मक दृष्टिकोण की योजना बनाने में मदद मिलेगी।

इसके लिए आप कर सकते हैं:

- हर दिन, विशेष आदर्श वाक्य के तहत खर्च करने के लिए - दिन का मामला चुनें और एक उपयुक्त पोशाक, हेयर स्टाइल, मेकअप के रूप में इस तरह के विवरण पर विचार करते हुए, "विषय के आधार पर" सबकुछ व्यवस्थित करें;

- प्रविष्टियों के लिए बहु रंगीन स्टिकर या knobs लागू करें - यह न केवल सुंदर है, बल्कि हमें महत्वपूर्ण और मामूली के लिए कार्यों को साझा करने की अनुमति देता है।

साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपका समय आपकी उंगलियों के माध्यम से पानी की तरह बहता नहीं है। यह सिर्फ इतना ही ज्ञात है कि कीमती मिनट सबसे "चोरी" हैं: टीवी, इंटरनेट, फोन पर बात कर रहे हैं।

बाकी की आवश्यकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए विशेष दिन में पूर्ण होना चाहिए।

सफल माँ के मिनी रहस्य

एक छोटे बच्चे के साथ माताओं को भी अपने समय के संगठन पर ध्यान देना चाहिए, हालांकि उनका काम और आराम मोड अक्सर बच्चे के व्यवहार और सनकी पर निर्भर करता है।

समय प्रबंधन विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं कि मातृत्व अवकाश में माँ के लिए प्राथमिकता में खुद के लिए चिंता का विषय होना चाहिए, जिसके लिए ताकत और मनोदशा दिखाई देती है। फिर परिवार में सूक्ष्मदर्शी का ख्याल रखें, और अन्य घरों के साथ साझा करने के लिए सभी गृह मामलों और चाइल्डकेयर परेशानी बेहतर हैं। सभी को घर में आदेश के मार्गदर्शन में योगदान दें।

यह देखा गया है कि अधिक समय:

- जो लोग दोपहर के भोजन तक नहीं सोते हैं, और सुबह 6-7 बजे उठते हैं;

- लोग तुरंत छोटे मामलों के साथ "सीधा" करते हैं, और तब तक इंतजार नहीं करते जब तक वे पूरे गुच्छा जमा नहीं करते;

- सरल और स्वस्थ भोजन पसंद करना - पाक कला पाक कला कृतियों को भी "टाइम-इन-टाइम सबक", छुट्टियों के लिए छोड़ दें;

- "घरेलू रसद" का मालिकाना और सिद्धांत के आधार पर, "रास्ते में" सिद्धांत के आधार पर मामलों की एक श्रृंखला बनाने में सक्षम।

और, ज़ाहिर है, आपको आखिरी पल में मामलों को स्थगित नहीं करना चाहिए। जब किनारे में समय, आप केवल कार्य के साथ गुणात्मक रूप से सामना नहीं कर सकते हैं।

उनके समय प्रबंधन का अपना है, और हम में से प्रत्येक अपने जीवन में आदेश और सफलता की मांग, लगातार इसे बेहतर बनाता है।