अवसाद में कैसे न आएं और इस गिरावट को खुश न करें

ग्रीष्मकाल समाप्त होने पर, कई महिलाएं धीरे-धीरे आत्मा का एक अच्छा स्थान खो देती हैं, धीरे-धीरे, लेकिन निराश नहीं होने पर सही ढंग से गिरती है, फिर इसके बहुत करीब एक राज्य में। उज्ज्वल, उत्साही गर्मियों के दिनों के बाद, शरद ऋतु के महीने अंतहीन, भूरे रंग के होते हैं, कुछ भी आकर्षक नहीं होते हैं, और इसलिए वे न केवल उत्तरी क्षेत्रों के निवासियों पर विचार करते हैं, बल्कि उन लोगों के जन्म के लिए भाग्यशाली हैं और दक्षिण में अपने सभी वर्षों में भाग्यशाली हैं। उनमें से कई के लिए शरद ऋतु - शरद ऋतु है और इससे कोई उद्धार नहीं है।

वह निश्चित रूप से आगे बढ़ेगी, कैप्टिव ले जाएगी और आखिरी बार रखेगी, और वहां - सर्दियों, जो और भी बदतर है! हम आपको आश्वस्त करते हैं, यह ऐसा नहीं है! शरद ऋतु - जीवन का अंत नहीं, खुशी और अच्छे मूड का अंत नहीं! और छुट्टी के मौसम में, आप भी खुश रह सकते हैं! अपने दिनों से इस समय को पार न करें, इन तीन जादुई महीनों। और उन्हें आपको सकारात्मक भावनाएं चाहिए।

गर्मी, एक नियम के रूप में, हमेशा शोर, हिंसक, दफन होता है ... यह सितंबर के आगमन के साथ है, टेम्पो को धीमा करने के लिए थोड़ा गलत होने की संभावना है, बल्कि सभी अपरिहार्य चीजें भी हो। गर्मियों में, हमारे शरीर ने तेजी से हासिल की, तेजी से, डोमिको था। गर्मियों के महीनों में, सबकुछ, अधिकांश भाग के लिए, सक्रिय रूप से आराम कर रहा है, मनोरंजन, आनंद, बज़ की तलाश में जगह से घूम रहा है। किसी अन्य प्रकार की गतिविधि के लिए शरद ऋतु का समय। इस तथ्य को दोहराएं कि आप फिर से नौकरी चालू करते हैं। यहां तक ​​कि अगर वह बहुत प्यारी नहीं है, वैसे भी, सकारात्मक शुल्क महसूस करें - आप काम करने के लिए तैयार हैं, आप ऊर्जा से भरे हुए हैं, आपके पास यह बताने के लिए कुछ है कि दूसरों को क्या व्यक्त करना है।

शरद ऋतु - समय बहुआयामी है। वह अपने उपहार के साथ, उसे अपनी सुंदरता के साथ भी प्रसन्न करती है। अपने खाली समय में, प्रकृति पर जाएं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या होगा: एक जंगल, और एक आरामदायक वर्ग या पार्क हो सकता है। गिरने वाली पत्तियों का आनंद लें, आकाश भर में तैरते हुए बादल, फूल, जैसे कि क्राइसेंथेमम्स ... यदि आपके बच्चे हैं, तो उनके साथ चलते हैं, पूरे भ्रमण में बदल जाते हैं: आप एक साथ फिर से अधिक परिचित चीजें खोल सकते हैं, लेकिन अब आप उन्हें अधिक सावधानी से खोज सकते हैं, विस्तार से, विस्तार से और सभी आत्मा, अपने शरीर के हर कोशिका को किसी भी छोटी चीज़ को महसूस करें। लेकिन खुशी, एक नियम के रूप में, trifles में छुपाता है!

यदि मौसम आपको बाहर जाने की अनुमति नहीं देता है, तो अपने अपार्टमेंट या घर में "कैच" ह्यूज। सॉकी कुकीज़, सरल, लेकिन स्वादिष्ट सैंडविच बनाते हैं, सुगंधित चाय, कॉफी या कोको बनाते हैं, और शायद आप क्विंस, डॉगवुड या सेब से वेल्ड और कंपोटे कर सकते हैं। मेज को कवर करें, और फर्श पर रहना बेहतर है। एक महान मूड के लिए एक मेज़पोश, एक सुंदर व्यंजन चुनें। भोजन का आनंद लें, हर टुकड़ा, हर एसआईपी। ग्लास पर ड्राइविंग रेनड्रॉप भी खुशी की भावना, अविश्वसनीय आराम दे सकते हैं!

पतन में बिल्कुल सही शगल भी अच्छी किताबें और फिल्में हैं। इस तरह के प्रसिद्ध चित्रों के बारे में "सबसे आकर्षक और आकर्षक", "सेवा उपन्यास", "प्रेम और कबूतर" के रूप में याद रखें। ये वे फिल्में हैं जिन्हें आप पूरे परिवार को देख सकते हैं, वे दयालु और उज्ज्वल हैं।

संगीत हमेशा हमारे साथ और शरद ऋतु भी होता है। आधुनिक, क्लासिक ... इसके बिना एक सामंजस्यपूर्ण जीवन की कल्पना करना असंभव है!

शरद ऋतु खुशी, एक, एक बच्चों के मुस्कान, पैर के नीचे पत्ते की सरसराहट प्यार करता था अपने पसंदीदा पालतू जानवर, एक्रिलिक प्लेड, आरामदायक पजामा, खुशबूदार तेल और हवा फोम, एक जलती मोमबत्ती, एक चुंबन और एक की आलिंगनबद्ध साथ गुनगुने पानी से स्नान है के तहत चलता है छाता, पक्षियों के गर्म किनारों में चिल्लाते हुए ... ऐसी खुशी, वास्तव में बहुत कुछ, बस उसे नोटिस करने के लिए सीखने की जरूरत है। और फिर शरद ऋतु गर्मियों से भी बेहतर होगा!