बालों और नाखूनों को ब्रश करना, सुस्त त्वचा, दांत - एक आम समस्या, जिसके साथ आपको एक सुंदर मंजिल के प्रतिनिधियों से लड़ना है। यदि क्रीम, मास्क और हाइक कॉस्मेटोलॉजिस्ट को परिणाम नहीं देते हैं, तो समस्याओं के आंतरिक कारणों के बारे में सोचने का समय है। अक्सर, उनकी जड़ बिगड़ा हुआ चयापचय में निहित है, जो स्लैग, अनुचित पोषण संचित है। ऐसे नकारात्मक कारकों को खत्म करने के लिए पर्याप्त लाभ प्राकृतिक दूध उत्पाद हैं। विवो जाकास्क पर एक लाइव दही एक असली "सौंदर्य elixir" हो सकता है।
बाल और त्वचा के लिए क्या योगी उपयोगी हैं
लश कर्ल और चमकदार नाखूनों के लिए, आपको शरीर में प्रोटीन और कैल्शियम स्टॉक को हर दिन भरना होगा। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि किसी भी तनाव या हार्मोनल विफलता के लिए आवश्यक ट्रेस तत्वों की महत्वपूर्ण खपत होती है। किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग करके, ऐसे नकारात्मक परिणामों से बचा जा सकता है। साथ ही, आपको यह जानने की जरूरत है कि बालों, नाखूनों और त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने में कौन सा दही सबसे प्रभावी होगा।ऐसा करने के लिए, संरचना पर ध्यान दें। एक वास्तविक, या लाइव उत्पाद में केवल प्राकृतिक घटक होना चाहिए। विवो रन अपनी तैयारी के लिए आदर्श हैं, ru.zakvaski.com पर आप अधिकतम बिफिडोबैक्टेरिया युक्त एक उत्पाद चुन सकते हैं। इस तरह के जीवाणु परिसर शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
नाखून और बालों की नाजुकता की समस्या हल करता है।
यह एलर्जी और त्वचा रोग की अभिव्यक्तियों से लड़ने में मदद करता है।
विटामिन के संश्लेषण में भाग लेता है जो त्वचा के स्वास्थ्य और लोच का समर्थन करते हैं।
सक्रिय रूप से वसा को विभाजित करता है और उन्हें एक किफायती ऊर्जा में बदल देता है, सेल्युलाईट से निपटने में मदद करता है।
किण्वित किण्वन में लैक्टोबैचीली की उपस्थिति कॉपी किए गए स्लैग को वापस लेने और प्रोटीन के आकलन में मदद करने में योगदान देती है। जो लोग खेल में लगे हुए हैं, यह आपको भौतिक रूप में सुधार करने, अतिरिक्त उपकरणीय वसा को हटाने और मांसपेशियों के द्रव्यमान के साथ प्रतिस्थापित करने की अनुमति देता है।
कैसे और कब आपको दही खाने की जरूरत है
पोषण विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का अनुपालन करने की सलाह देते हैं:
दही मांस और मछली के व्यंजनों के साथ न पीएं, क्योंकि यह लोहा के अवशोषण को रोकता है।
पेट की बीमारियों की प्रवृत्ति के साथ खाली पेट पर कोई दही नहीं है।
शरीर की जरूरतों के लिए प्रासंगिक, Zakvask का चयन करें।
भोजन के बीच अंतराल में तालिका पर दही की सेवा करना सबसे अच्छा है और दिन में 50-100 ग्राम 3-4 बार होते हैं। यह त्वचा और बालों की सुंदरता और स्वस्थ स्थिति का समर्थन करने में मदद करेगा।