אין פלא שאומרים כי הפרידה היא קצת מוות. הקרע של היחסים הוא הטראומה הפסיכולוגית החזקה ביותר, עם זאת, כל אדם חווה את הפציעה. שאלה נוספת היא כי כמה סבל נמשך שנים, בעוד אחרים - בתוך שישה חודשים כבר לחיות חיים מאושרים ומחפשים את הנפש התאומה שלהם. אז איך אתה צריך לשרוד פרידה עם אהוב שלך בהקדם האפשרי?
כאשר יש שני אדם אוהב, תחושה מתעוררת, כאילו יש חצי השני והאדם הזה (ליתר דיוק, הדימוי שלו) מתיישב בראש ובלב. מסיבה זו, לאחר פרידה, הנפש אמורה להתאים לשינויים חיצוניים. הסתגלות נמשכת בדרך כלל משישה חודשים ותלות ארוכה יותר על המאפיינים הפרטיים של האדם ומתקיים במספר שלבים: הלם והכחשה. שלב, כאשר אנשים פשוט נפרדו ואת הצד המושפע מסרב לקבל את העובדה של הפער. בשלב זה, אדם נופל הערכה עצמית ואמונה נעלמת לתוך כוחו שלו. נראה שזה הסוף ואין עתיד, או שזה לא יהיה, וזה כבר לא ניתן לחיות. בשלב זה, אני רוצה לשכוח, ואנשים משתמשים באלכוהול או אפילו סמים בשביל זה, אבל זה לא פותר את הבעיה.
מה לעשות?
1. לא ליפול לתוך דיכאון במשך זמן רב: אתה יכול להישאר במצב של מיילל ועצב יכול להיות שבוע - שניים, ואז זה שווה לנוע על 2. לא לחיות אשליות כי השותף יחזור ולא לבוא כדי ליצור קשר, למרות הפיתוי להזכיר לעצמו, הוא יחזק רק את הכאב הרוחני. כמו כן, יש צורך לקחת, לבסוף, את העובדה כי האהוב שמאלה. 3. לנתח את הטעויות שלך אחרת הם יחזרו על היחסים הבאים. ורק לאחר מכן יתחיל השלב הבא.
תוֹקפָּנוּת
את הבמה כאשר כל שלילי מצטבר ונעשה חסרונות בולט של שותף. בשלב זה, אתה צריך לזרוק את כל הרגשות, אחרת הם יישארו בתת מודע במשך זמן רב והוא יכול להרעיל את היחסים הבאים.
אימוץ ומודעות
הבמה, כאשר אדם מקבל את מה שקרה בהדרגה חוזר לחיים הקודמים שלה. בשלב זה, הרגשות שולחים בהדרגה, והמוח מתחיל לעבוד. ורק עכשיו, אדם מבין כי סביר להניח כי יחסים אלה לא היו זמינים וזה שווה לעשות קצת ניסיון מהם.
מה לעשות?
קודם כל, מובן כי היחסים הפכו צעד נוסף לקראת אושר. כמו כן, חשוב להבין מה בדיוק לימדו היחסים האלה. כתוב מכתב, שאומר שהכל שלא נאמר קודם, מסיבה זו או אחרת, וכדי להודות על החוויה המוצגת, מה שזה לא יהיה.
הִסתַגְלוּת
בשלב האחרון, אדם כבר הבין את הטעויות שלו ומבין כי כאשר הקירות מתפוררים, אופקים פתוחים. בשלב זה, האמונה בפני עצמה והערכה עצמית מוחזרת לנורמה ואדם מתועב מוכן ליחסים חדשים ולחיים מאושרים בהירים.
מה לעשות?
להשקיע כמה שיותר: 1. קח ספורט. .2 שנה תמונה. 3. מצא או זוכר את התחביב האהוב עליך.
רשימה זו עשויה להיות אינסופית, אבל זה דחיפה לחיים מאושרים חדשים יותר לעשות עכשיו, החיים טובים יותר יהיה הרמוני.