Gaslighting הוא צורה איטית וכואבת של מניפולציה על ידי אדם אחר. זהו סוג של אלימות פסיכולוגית, שבה אדם מנסה לבחור את הלימות שלהם ולהתחיל להרגיש "פגום". עם מילים שנבחרו כראוי "רעל" חודר בהדרגה לתוך המוח של האדם ואוכל כל דמיון של הערכה עצמית ואושר. ומה יותר מאשר רק, באותו זמן הקורבן אפילו לא מבין מה קורה עד שהוא הופך מאוחר מדי.
ועכשיו תשומת לב - זה קורה לעתים קרובות ... ממש בבית, ומצד האדם האהוב שלך, אשר בעצם מחזיקה שותף ערובה עם שיטה טקטית דומה. אז, איך נראה ברציפות באמת ומה הופך את הקורבן להאמין במציאות של אפילו המילים הנפוצות ביותר.1. "יש לך מזל שיש לך מישהו בכלל, כי אף אחד אחר לא רוצה אותך"
איך לשמור על מישהו על "רצועה קצרה". יש צורך לרמות אותו, לאלץ אותו להאמין כי הרצועה היא המקום הטוב ביותר בשבילו. כך גם לגבי המאסטר מניפולטור; אנשים כאלה מחזיקים שותפים ליד, מסנוורים אותם עם האפשרות שהכל יהיה אחר. המפתח הוא שהקורבן נאלץ להאמין שממינציה כזו היא הישועה שלה, שהיא תמתה במהירות מבדידות בלעדיו.
2. "זה הכל רק בראש שלך"
משחקי המוח שנועדו לשכנע את האדם שהוא משוגע, לעתים קרובות למצוא במצבים כאלה. אמיתית מביט גוש תיצור אשליה שאפילו חמשת הרגשות העיקריים לא ניתן לסמוך על העיניים והאוזניים לחלוטין לסכם. עם זאת, המציאות היא שאתה צריך לסמוך על עצמך, כי לא הכל קורה רק "בראש שלי."3. "זה לא מפתיע שיש לך כמה חברים ... קשה לך לאהוב"
אתה צריך לזכור את הדברים הבאים: אין אנשים "קשה לאהוב", כמה אנשים בדיוק אוהבים לאהוב את עצמם, כי הם לא יודעים מה זה אומר.
מאסטרים מניפולטורים יודעים איך "טוויסט" הכל כך ההערכה העצמית הקורבן ישתנה. אחד סימן ברור כי הגז עובד הוא איך הם עוברים ומנסים לנער את מטרתם. הם מוכנים "להתמודד עם מישהו, למרות כל חסרונות (לא קיימים) של אופי שלה." מאוד מנוסים גזים ללכת עוד יותר, משכנע אחרים כי הקורבן שלו הוא באמת "משוגע" או "בעיה".
4. "בכל דבר לא בסדר, אתה אשם"
זה באמת יכול לגדול לתוך בעיה רצינית. כמו בכל טקטיקות אחרות, הכל מתחיל, זה היה נראה דברים קטנים ביותר. בסופו של דבר, שקר זה עשוי להגיע לקיצוניות, למשל, כאשר אדם מאשים שותף בבעיותיו, פטריות והרס עצמי. כתוצאה מכך, הקורבן חי עם תחושה מתמדת של בושה ומאשים את עצמו ממש בכל מה שקורה בעולם סביבה.5. "רק התבדחתי למה אתה רואה כל כך ברצינות"
כל מניפולטורים של אדם אחר אוהב להביא אותו להתמוטטות. לאחר מכן, הם טוענים בתמימות שזה רק בדיחה, ואיך זה יכול להיות נתפס ברצינות ". זה לא רק להאמין כי השותף אינו רעיל, אלא גם מוביל למה שאתה מתחיל להרגיש אשם כי אתה "רגיש מדי".
6. "מעולם לא אמרתי את זה"
גזיות מתנסות כל הזמן לבלבל את הקורבן שלהם. הם יטענו כי דברים לא קרו כמו הקורבן נתפס אותם, או, ובכלל לא קרה. עם הזמן, זה לא רצוי לפקפק במחשבות שלך ואת הרגשות או אפילו תוהה אם אתה לא הולך משוגע.7. "אתה יודע, אתה באמת לא טוב במיוחד ..."
לכל אדם יש כישרונות טבעיים ומיומנויות שהוא גאה. אז, המטרה של הגז היא לשלול את הקורבן מכל סיבה לאהוב את עצמו. הוא יתחיל לאט, להרוס באופן שיטתי ביטחון עצמי והערכה עצמית, המציגים תביעות כלשהן לקורבן וכישרונותיו. במקרה הטוב, זה יהיה לערער את ההערכה העצמית, ובמקרה הגרוע - תתחיל להאמין כי "כל כך רע זה תלוי במלואו במכונית, להיות זה מבחינה רגשית או אפילו כלכלית".
המציאות היא כי רבים באחד או אחר להתברר לכוד אלה, זה היה נראה מצבים חסרי תקווה. מה הוא אפילו יותר גרוע, זה כמעט בלתי אפשרי לזהות Gaslacer, ובסופו של דבר, רבים הם בשבי של יחסים רעילים כאלה במשך שנים או אפילו לכל החיים.