קפה קפה להתעורר, לבן יבש - לשכוח, ומים במשוואה חיונית זו לא מסופקים. אתה תחיה ללא קפה ושרדון, אתה עדיין חי רע, אבל חוסר H2O יכול באמת לגרום kirdyk מוקדם. התמונות מזכיר בקבוק Mineralo - החבר הכי טוב של הנערה! כי:
מים קטעים תיאבון
לפעמים המוח שלנו מבלבל את "המשקה" ו "שם". בכך, אגב, מסביר בחלקו את השפעתו הידועה של עישון זנים מסוימים של צמחייה, המכונה המדעית "פירסינג להחצ'יק". במצב כל כך מעוות, הראש מטפס אפילו יותר מהרגיל. רוצה לחמניה - פאי מינרלו. בחצי מקרים, אחרי זה, לחמניה איכשהו נעלמת לרקע.
מן המים לאבד משקל
ובכן, כלומר, מן הקולה, מיץ וחומרים רדיואקטיביים לא ידועים מן פחיות פח לקבל שומן. יתר על כן, צמא הם מרוויחים כך. נראה שזה נפצע דלי שלם של פופ, ואחרי חצי שעה אני רוצה לשתות בכל מקרה. אבל עם המים הכל כנה. ואת אפס קלוריות.
והלב חזק יותר
מדענים אמריקנים לא השיקו 6 שנים כדי לעקוב אחר בריאותו של כל קהל המתנדבים, חצי מהם שיוו כמו גמלים באואזיס. קבוצת הביקורת שתתה לא יותר מ -2 כוסות מים ביום. ומה אתה חושב - התברר כי אלה ששכנע לפחות 5 כוסות ליום, כמעט פי שניים כפי שסבלו מכל מחלת לב.
מים בודריית
במדויק, התייבשות הופכת אותך לסמרטוט. ראש הוא מעגל (במובן רע), מיגרנה, חולשה, עייפות ואדישות לכל הממדים של היקום. וכל זה אתה יכול לקבל עם 1% התייבשות, כלומר, אובדן של רק 1% מכלל המים בגוף. איך להבין כי התייבשות כבר מתגנב אליך ועומדת להחליף? פשוט מאוד - אתה באמת רוצה לשתות. עם 2% של התייבשות, החרדה מופיעה, ב 4% - בחילה, וב- 20% האיש דבק את הטלות.
עור זורחת מן המים מן המים
מה קורה עם עור ללא מים, ניתן לראות בדוגמה של תפוח נשכח באגרטל. שום דבר טוב, קצר יותר.
מים מגנים מפני סרטן
כאן, החוקרים עצמם הם גוזלים ומדוללים בידיהם. זה לא לגמרי ברור למה, אבל את הסיכון של סרטן של מערכת העיכול ואת שלפוחית השתן היא 45% פחות מאלה אשר מתעלמים מים מינרליים.
ועושה אותך יותר חכם
8 כוסות ליום לעזור Bowler לבשל רעיונות מזרקה. מדענים מאוניברסיטת מזרח לונדון תפסו 34 אנשים ושאל אותם פעמיים להעביר את המבחן למודיעין: בפעם הראשונה אחרי ארוחת הבוקר, המורכב מרגל מוזלי, והפעם השנייה - אחרי אותו בר, אבל בקבוק מים כפול. טוב, הבנת, כן? באופן טבעי, הקבוצה השנייה עבר את הבדיקה טוב יותר. במיוחד - ב -14% טוב יותר.
והמים מגינים מפני טרומבוב
הדם אינו נוזלי למדי. זה משהו כמו מרק מתאי דם אדומים, טסיות ו leukocytes. כל החווה הזאת שוחה בנוזל. כאשר הנוזל הוא קטן, הדם הופך curd ותאי דם בזמנים קשים כאלה דביק ולהפוך לתוך ארון דם. אתה צריך את זה?
ולשפר את העיכול
מים עבור הבטן והמעיים הוא פשוט הכרחי. אחרת, הדרך של ארוחת הצהריים שלך מההתחלה עד הסוף יהיה ארוך ו trnist. ואנחנו אפילו לא רוצים לחשוב על מה שהסיום עצמו יהיה טריין וכואב.
מים חוסך לך במטוס
לחות אוויר במטוס בקושי להגיע עד 15%. מדבר הסוכר עם 25% שלה לעומת "בואינג" רגיל הוא רק חממה. יובש האוויר, יחד עם כורסאות המיועדות להוביטים, עוף גומי והבריאה החדשה של מלה גיבסון בטלוויזיה, היא אחת הסיבות העיקריות שאחרי טיסה של 5 שעות, אתה מרגיש כתוב בחורבות. המטוס הוא בדיוק המקום שבו אתה צריך לעשות את עצמך לשתות, גם אם זה נראה לא רוצה. 5-6 כוסות לטיסה - ואתה יכול ישר משדה התעופה לרכוב על מסיבה.
