המשבר בגיל העמידה עדיין צרות. אין משבר ריאות, כולם מתישים מספיק, מתרחשים למקומות חולים מעוררים. ככלל מתרחשת משבר בגיל העמידה אצל נשים פתאום. אתמול אתמול הכל היה בסדר, כולם סידרו הכל, והיום החיים נראים כבהבים את הראש על הראש! רבים מסיבה כלשהי משוכנעים כי המשבר בגיל העמידה טמון רק גברים. לא, למרבה הצער, זה לא. והמחצית הנשית של האוכלוסייה סובלת גם מהתקפה הזאת.
כיצד ניתן להציג את המשבר של אמצע החיים? הוא מתחיל קרוב ל -40 שנה. אישה שגם היא נראית כמעט 25, ונראה כי ממש להשיג הצלחה מסוימת בתחומים אישיים ומקצועיים, פתאום מבינה שהיא חסרה משהו. לא, שוב, מצד אחד, הכל נמצא במקום, אבל מצד שני - כמה מעט מושגת, ורק 40 בקרוב! אימה, פאניקה, disorientation! אישה מתחילה לחפש סימנים של מתקרב לגיל הישן ... אי שם קמטים, איפשהו קילוגרם נוסף ... באופן כללי, היא מרוצה ממה שנראה, אבל מספר 40 מפחיד, הם נלחמים ממנה, כמו מ זבובים, אתה לא רוצה לקחת את זה ולהכיר אותה! מה היה כל כך מעניין אתמול, היום כבר יכול לעצבן ולא לספק תענוג כזה.
אנחנו מסתכלים מסביב ומשווים בלי משים את מה שהתחתנים ואתה מושגת. לעתים קרובות זה מתחיל להיראות כי כל טוב, מעניין כבר מאחור, ולאחר מכן רק הזדקנות, בלתי נמנע, בעיות ...
אם אישה עם בריאות היא בסדר, זה בראש קודם כל מצב המערכת האנדוקרינית, המשבר ממשיך בצורה חלקה יותר. נוכחותם של כל בעיה עם כדור זה עלולה לסבך את מהלך תקופת המשבר. זה לא שיא, עם זאת, הבעיות, למשל, עם בלוטת בלוטת התריס, להחריף רגשות ורגשות ...
הו, הרגשות האלה!אם הילדים כבר גדלו, האישה עומדת בפני בעיה נוספת: כאשר אתה צריך לשחרר את הבן שלי או הבת לחופש. וזה לא תמיד קורה בלי דארלינג. בטיחות בצורת תחביבים אישיים היא מה חוסך מדיכאון במקרה זה ולא רק.
ההתמקדות רק במשפחה אחת, ככלל, מציגה הפתעות לא נעימות. אחים מתחילים את חייהם, ואמא לא יודעת מה לעשות הבאה לקחת את עצמן. במקרה שבו ילדים עדיין קטנים, משבר בגיל העמידה יכול להמשיך לא כל כך כואב. אחרי הכל, יש גירוי להמשיך, לשמור על עצמו בידיו. כמובן, אף אחד לא ייתן 100% ערבויות כי אפשרות זו תעבוד. עם זאת, ילדים קטנים, ככלל, להוביל לאישה ממחשבות ומצבי רוח דיכאוניים.
המשבר משפיע על היחסים עם בן הזוג שלו. אם הכל לא כל כך חלק, פיצוץ עשוי לקרות או משהו כזה. לא לשפשף את הכתף שלך! אל תמהר לשנות הכל, לעזוב, לשבור. המתן קצת, להתבונן, לייעד מה מעצבן את מה שאני לא אוהב, לא מתאים ולחשוב איך לתקן את זה, לשפר, לשקם ...
איפה הישועה וזה?
כמובן שיש! ראשית, כדאי לנסות להרגיע את עצמך כי אנשים רבים עוברים דרך המשבר בגיל העמידה. זו לא טרגדיה, אם כי לא נוח. מצא בחיים שלך מה עושה אותך מאושר, אשר מביא לך תחושה של שביעות רצון: ילדים, עבודה, תחביבים, נסיעות, וכן הלאה. תן לי להיות בטוח שיש לך מה שייך לך! אם אין כזה, למצוא אותו!
תסתכל בתוך עצמך. הרשה לעצמך מעת לעת להיות קל, חסר דאגות, מצחיק, סקסי ... לפחות חצי שעה ושעה בשבוע. אם החמצת משהו, ודא שיש לך תשוקה נעימה בצורה של שיעורים המביאים רגשות חיוביים, הרפיה, הרפיה באז.
נסו לחשוב על טוב, לא לעלות, לא לאבד את השמחה של להיות.