לרוב, האדם הולך לפסיכולוג כאשר הוא רוצה לשנות משהו בחייו. פסיכולוגים מאמינים שמרומס אדם בעתיד בהיר על ארקן הוא חסר תועלת. אבל הם יודעים מה אתה צריך לעשות זאת שאתה מגיע לשם בעצמך.
"כאשר אתה מפסיק להיות מי שאתה לא, השינויים הם בלתי נמנעים", חוק של שינויים פרדוקסליים בפסיכולוג אלברט Baserers נשמע כך. הפרדוקס הוא שאפשר להיות אדם שמשתנה, אתה יכול רק לנטוש את הניסיונות לשנות את עצמך. כדי להמשיך, אתה צריך לעצור. כדי לשרוד חיים אחרים, אתה צריך לחיות את זה. כלל זה נותן תוצאה מיידית. א. ביקורת נפרשת, אבל לא ידעה איך לענות עליה. היא האמינה שרק הופכת חדה ותוקפנית יותר, תוכל לענות על תשובה ראויה. ה. מכור את עצמו, התכונן, מחכה ל"שביתה ", אבל לאחר ששמע עוד הערה גסית, שוב נלקחה בדממה סבל. לדברי Baserera, הניסיונות החברתיים לעשות אישיות אחרת, לא לעזור. זה חסר תועלת לאנוס עצמך (ואחרים): שינויים מתרחשים רק באופן טבעי. פעם אחת חשב, ומה, למעשה, היא חווה לסבל? התברר שהיא מתגוררת בפחד נורא. פתאום, אם היא עונה לבקרנים, אנשים יפסיקו לדבר איתה? במחלוקת הקרובה, היא ענתה מיד על בן שיח: "לא, אתה לא צודק ..." באותו רגע, ה 'הבנתי שכבר הפכתי למישהו אחר. כן, וזה התחיל לדבר איתה אחרת. שינויים מתחילים בהכרה במציאות, ולא באשליות או בפנטזיות.
שבו עוזב האנרגיה
המאבק על "צמיחה אישית", עבור טרנספורמציות רדיקליות - כיבוי. ניתן לומר עליו כי "כאן מדד העבודה נחשב עייפות", כי אף אחד לא רואה את התוצאה. כל כוחות "גדל" יוצאים למאבק בין העתיד הבדיוני ונראה אמיתי. מ 'חלם לרדת במשקל. היא נראתה לעצמו מפלצת נוראה, בחלומות ראו את עצמה ביופי דק. במשך שנים, המשקל שלו מיהר, ואת מצב הרוח כמעט תמיד מגעיל. בשלב מסוים, מ 'הביט בעצמו ואמר: "למעשה, אני האישה הממוצעת הנפוצה ביותר, אני אוהבת לאכול טעים ואני לא יכולה לסבול את זה". אחרי כמה זמן, היא מצאה את זה, היא לא רק לא תיקנה, אבל בנוסף היתה לה כוח טרי מאיזה מקום, והיה לה זמן ללכת הרבה יותר מאשר קודם.
למה לשנות כל כך מפחיד
רגעים של כנות קריסטל לפניהם לא קורים לעתים קרובות. וזה נורמלי. להעריך את עצמך אמיתי, להבין את הרצונות האמיתיים שלהם ואת הרגשות, אנחנו נמנעים על ידי המסכות שלנו, תפקידים, את הגבולות שבניתנו בעצמך כדי להגן מפני הסכנות של העולם הזה. בהם וצרות: הרגלים ומניפולציות ישנות נאותות לעתים רחוקות לתנאים חדשים. הם יכולים להיות לעומת קליפה עבה קרוב, עם שריון חלוד או אפילו עם רתמה על הפצע, אשר פעם הפסיק דם, אבל עכשיו החלו לחנוק. שני קריירות פ 'ו- T. התלוננו על בעיות עם עמיתים. כולם נחשבו פ 'גמורימ ואוניברסיטה, אם כי הוא ביקש להיות ידידותי יותר. ט, אמרה שכאשר היא שאלה על משהו, היא שתקה ובלוהת כל כך, שאף אחד לא רוצה להתקרב אליה בפעם השנייה. למרות ש- T. האמינו שהוא אחראי מאוד בחביבות. כאשר פ 'ו T. הפסיק לחשוב על מה שהם רוצים להופיע לעמיתים, הם הבינו שהם באמת עושים. אז, פ 'הלך על המשרד, בוהה לתוך הטלפון החכם ולכן עם מי הוא לא מברך את הראשון. ו T., בחשיבה בחריצות על שאלות, מן החריצות עשה הפסקות ארוכות מעוקל מכנית. המודעות של מה שקורה הכל השתנה: P הסיר את הטלפון הנייד בכיסו, ו T. החליט להזהיר אנשים על הבעות הפנים שלהם, עם זאת, עד מהרה זה כבר לא מעוות.
פרידה מנומסת עם העבר
ההצעה להתוודות בפגיעותיו או בגסותו, לאי-יכולתו או באדישות נוגדת נגד האמונה האופנתית ב"חיובית ", לצורך לנטוש את כל השלילי: מחשבות, מילים ומתקנים. למעשה, פסיכולוגים ואינם דורשים להרים שוב את החסרונות שלהם, להעלות את העבר או לצלול לתוך הפחדים. אבל כמו PRUST כתב: "כדי לרפא סבל, אתה צריך לשרוד את זה לגמרי". העבר חייב להתקבל, בנימוס להיפרד ממנו, ואז הפצעים הישנים יהפכו למקור לצמיחה חדשה. ח. שנים סיפרו על איזה בית גדול ויפה הוא יקנה ולספק, אבל לא רק איפשהו, אבל בחו"ל. אבל יישום החלום שלו הוא משהו כל הזמן, כמו לקסם הרע, מנע. האירועים עברו מנקודה מתת רק במודעות: הוא לא אוהב את דירתו הישנה, אבל האנשים שאיתם הוא חולק אותו. ואשר, כפי שהוא מאמין, בוודאי יש לקחת איתם לבית חדש. וכאן אנו חוזרים לתיאוריה הפרדוקסלית של השינוי. הצעד הראשון לשינוי אינו צעד קדימה. זה צעד אחורה לכל מה שמחזיק אותך. שם, מאחור, יש משהו. משהו שממשיך אותך. אחרת, היית משתנה במשך זמן רב. כדי להיפטר מהכריכה, אתה לא צריך למשוך את החבל, אבל כדי לעצור את זה בזהירות. זה ברגע זה אתה הופך להיות אדם אחר ושינויים שנראו כמעט בלתי אפשריים, לקרות עצמם, באופן ספונטני ובטבעי. לדברי חומרים של המשטר של האריס, אלברט Baserers.
